洗完头发后，“自然干”和“吹干”哪个更好？或许很多人都做错了

导语：在我们的日常生活当中，洗头发已经变成了非常常见的一件事，不管是处于哪一个年龄段，不管是男还是女，都会定期洗一次头发。

即便是自己不太愿意去清洗头发，头发也会由于时间变得又油又脏，在这种情况下就会不得不去清洗头发。

若是大家可以养成正确清洗头发，又能够定期清洗头发的习惯，除了能够使整个人变得更加干净整洁以外，也能够拥有良好的形象，还可以有效的促进头皮和发质健康。

但是现如今人们的生活节奏在不断加快，再加上有一些人洗完头以后想要快速出门，就会选择利用吹风机的方式来把头发吹干。而平时在没有事的时候，会选择坐在家里自然风干，或许很多人心里有一个疑问，洗完头发之后自然风干好还是吹干好呢？

头发未干可以直接睡觉吗？

洗完头以后头发若是没有干，是不建议大家马上睡觉的。

因为头发比较湿的情况下，其中带有着一定的水气，若是直接睡觉的话，头发当中的水气没有办法蒸发，便会容易滞留在头发和毛囊上。

在这种问题之下就会容易带来偏头痛问题，第2天醒来也会容易出现头晕头痛的现象，除此以外还会容易使寒湿之气入侵，身体不利于个人的身体健康。

早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？

• 早上洗头

早上洗头可以把睡的乱糟糟的头发给理顺，可以有效的清理头皮，帮助振奋精神，但是也有一定的坏处。

因为早上起床之后身体机能依旧处于一个半昏迷状态，血液循环还未恢复到正常血液，运行速度比较慢，并且都比敏感受到水的刺激以后会容易加速血液循环，这会容易增加脑部血管的负担。

• 晚上洗头

晚上洗头的情况下会扩张头皮毛细血管，增加向周围辐射的热量，除此之外，洗头之后头发湿漉漉的，水分蒸发也会容易带走部分热量，从而导致人们出现呼吸道症状。

特别是在头发没有干的情况下就去睡觉，体温调节中枢的能力有所降低，此时会容易带来感冒问题。

总而言之，早上洗头和晚上洗头各有各的优点，也各有各的缺点，大家可以根据个人的习惯进行洗头，切勿有太多的讲究。

天天洗头会脱发吗？多长时间洗一次最好？

答案：脱发和洗头没有任何关系。

洗头这个行为并不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要脱落的头发离开头皮而已。

一般情况下对于正常人而言，每天大约会掉落100根头发，所以天天洗发根本就不会导致脱发问题出现。

那么多久洗一次头发是最好的状态呢？

答案：看发质。

其实洗头的间隔时间根本没有严格的统一规定，需要依据个人的情况来决定，从理论上来看，只要自己感觉舒服就可以了，不用刻意，除此之外，科学健康的洗头频率也要根据自己的发质来看。

油性发质：油性发质的头发皮脂腺分泌是比较旺盛的，如果有这样的情况，建议大家一天洗一次头，否则会容易损伤毛囊，也会容易加重掉发问题；

干性发质：这种发质的人就不用担心出油的问题了，或许还有头皮瘙痒和头屑的困扰，这种发质的人建议三天洗一次头发有助于减轻灰尘和头屑，对头皮的损伤又不会由于频繁洗头而损伤身体；

中性发质：这种发质的人平时在洗头时可以根据自己的心情来决定时间，最好也要两天一次，这样才能够更好的呵护头皮健康。

洗完头发后，“自然干”和“吹干”哪个更好？或许很多人都做错了

洗完头发之后到底要吹干还是要等自然干呢？头发该如何处理为好呢？

若是洗完头之后，立马用吹风机进行高温吹干，会容易带来头发发质受损的问题，也会容易出现干燥、易断的现象。

除此之外，自然晾干的时候最好不要去用梳子梳头发，此时头发摩擦力是比较大的状态，用梳子梳头发对头皮也有着一定的损伤。

洗完头发以后若是想要自然晾干的话，最好是先用干毛巾把水分给吸干净，然后再晾干就可以了，而在此过程当中，千万不要用梳子反复去梳。

用吹风机之前大家也要用毛巾把水分给吸干，再用中低档温度吹头发，吹到8分干就可以了。

那若是想要用吹风机快速的把头发吹干，我们又该如何避免损伤发质呢？今天医生就给大家以下这三点建议，或许能够帮你避免发质损伤：

如何避免损伤发质？牢记3点建议

注意距离

在用吹风机吹头发的时候和发根的距离最好是10~15厘米，先从头皮吹起，然后再去吹我们的头发丝。

注意温度

吹风机的温度一定要控制在57摄氏度左右，此温度计可以快速的吹干头发，还可以有效地保存头发当中的水分。

注意时长

吹头发的时间也要因人而异，但是最好是吹完头发之后摸着有一点湿润感就可以了，也可以在吹头发时搭配一些护发产品，以此来提升头发的柔顺程度。

正确洗头发时要注意什么？

选择适合自己的洗发水

在洗头发时选择适合自己的护发水也是非常关键的，这样才可以保证在洗完以后使头发保持卫生干爽的状态。

对于油性发质的人，最好是使用控油的洗发水，建议大家根据发质选择洗发水，当然若是头皮屑比较多，头发总是发痒，可以选择止痒去屑的洗发水，这样才可以有效的缓解不良症状。

注意水温

在洗头发时水温过热都不好过，冷的水会容易使头皮里的血管收缩，时间越久会容易诱发头痛问题。而水温过热则会容易使头发因受热而失去柔韧性，出现变脆易断的现象。

所以在洗头发时最佳的水温应该是40℃左右。

不要搓头发

对于女孩子来说，在洗头发时千万不要像搓衣服一样去搓头发，这样洗头发会容易使头发粗糙没有光泽。

结语：总的来讲，大家不必把吹风机对发质的损害妖魔化，正常的烘干，健康的入睡，选择合适的工具和护理手法，这样才可以有效促进头发的健康生长。