英特尔第14代酷睿i9首测：普及6GHz睿频 支持AI超频

相对于Meteor Lake移动平台翻天覆地的变化，英特尔酷睿第14代台式机处理器（以下简称酷睿14代）的变化就小多了。作为“Refresh”的一代产品，它总体延续了13代酷睿的架构体系，核心线程数量没有变化，默认核心频率和加速频率进一步提升，另外还包括一些底层架构层面的调优。

本次首发阵容包含六款新品：i5-14600K/KF、i7-14700K/KF以及i9-14900K/KF，具体参数如下：

在国庆节前一天，我收到了英特尔寄送的酷睿i9-14900K和酷睿i5-14600K两颗处理器，这也是英特尔首发送测CPU一贯的组合。下面这张是13代酷睿i9-13900K的架构显微图，可以看到13代和14代相比基本没有什么区别。

酷睿14代依旧采用英特尔处理器常见的环形总线结构，大尺寸的P-Core和小尺寸的E-Core排布结构没有变化，最右侧的GPU和最左侧的IO单元同样是延续了上一代架构。所以其实英特尔酷睿14代的架构不像移动平台Meteor Lake那样有大量可探讨的细节。

因此我们主要看看英特尔酷睿14代两颗首发处理器：i9-14900K和i5-14600K的基本规格即可，架构方面就不再多做赘述了。

i9-14900K是酷睿14代家族首发产品中的最高型号，基于Intel 7制程工艺打造，拥有24核32线程，P-Core默认频率3.2GHz，加速频率5.6GHz，Intel Turbo Boost Max 3.0加速至5.8GHz，再通过Intel Thermal Velocity Boost技术进一步加速至6.0GHz，比i9-13900K高0.2GHz，与i9-13900KS睿频频率持平。其核显依旧是Intel UHD Graphics 770，拥有20条PCIe通道，L2总容量32MB，L3总容量36MB，内存最高支持192GB，兼容DDR5 5600和DDR4 3200，基础TDP为125W，最高TDP为253W。可以看到除了频率之外，酷睿14代i9-14900K与13代酷睿i9-13900K整体规格基本一样。

i5-14600K作为中端型号，与上一代i5-13600K相比基本规划同样相差不大。核心线程数依然是14C20T，P-Core默认频率3.5GHz，E-Core默认频率2.6GHz，最大睿频加速分别为5.3GHz和4.0GHz，不支持Intel Turbo Boost Max 3.0以及Intel Thermal Velocity Boost技术。L2总容量20MB，L3总容量24MB，核显同样是Intel UHD Graphics 770，拥有20条PCIe通道，内存最高支持192GB，兼容DDR5 5600和DDR4 3200，默认TDP 125W，最高TDP 181W，总体没有变化，只是E-Core睿频提升了0.1GHz。

考虑到i5-14600K规格没有变，所以本次评测我们主要还是聚焦于i9-14900K的性能表现。

·测试平台基本信息

首先是测试所用的硬件平台信息，具体如下：

本次测试主板选用了ROG MAXIMUS Z790 DARK HERO，显卡选用iGame GeForce RTX 4080 16GB Vulcan OC，内存规格为2×16GB DDR5-8000，硬盘为1TB的三星980 Pro PCIe 4.0，散热器选用了ROG龙神2 360冷排，电源直接上了振华1600W顶级电源。测试时NVIDIA显卡驱动版本号为537.42，系统为Windows 11专业版22H2（22621.1265）版本。

因为酷睿14代接口没有变，所以直接兼容700系主板。

DARKHERO系列再次推出新品令人感到惊喜，这款华硕ROG MAXIMUS Z790 DARK HERO 主板，用料十分豪华，BIOS也做了升级，引入DIMMFlex技术，一键对内存进行优化调节，提升整机性能表现，同时AI智能超频、AI智能散热2.0,AI智能网络和双向AI 降噪这些ROG招牌技术一个也没落下。

华硕ROG MAXIMUS Z790 DARK HERO主板这次采用20+1+2相供电设计，PWM控制器为RAA229131，核心20相供电采用Dr.Mos设计，完全能够应对14代酷睿的负载输出。

为了应对供电系统的高温压力，华硕采用厚实的装甲覆盖整个MOS区域，同时I/O散热盔甲还加入Polymo动态灯效。说到灯，这款主板跳线提供了3个ARGB灯针和1个RGB灯针，都支持AURASYNC 神光同步灯效。

内存上，ROGMAXIMUS Z790 DARK HERO主板提供了4根DDR5内存插槽，支持XMP8000MT/s频率，最大容量192GB。

扩展方面，ROGMAXIMUS Z790 DARK HERO主板板载5个M.2插槽，最顶部的一根插槽支持PCIe5.0，其余都是PCIe4.0协议。

PCIe插槽有3个，全尺寸的两个PCIe长插槽均为PCIe5.0带宽，双槽插满为X8/X8带宽，不过足够目前顶级显卡使用。底部还有一个PCIex1短插槽用来拓展设备，协议为PCIe4.0。

这次华硕依旧延续了快拆设计，准备了M.2快拆按钮和显卡易拆键，装机更轻松。

I/O区域，华硕ROG MAXIMUS Z790 DARK HERO 主板带来丰富的接口，提供4个USB3.2 GEN1接口，5个USB3.2 GEN2 Type-A接口，一个USB3.2 GEN2Type-C接口，以及直接板载了两个雷电4接口。同时还提供一个HDMI视频接口，5个音频接口，一个2.5G网口和Wi-Fi7增强天线接口。

这次华硕主板搭载的Wi-Fi7在 6GHz 频段和4096 QAM 中引入全新超宽320 MHz 通道带宽，提供高达2.4 倍的超快WiFi 速度。而华硕这次提供的Wi-Fi天线还首次使用快拆设计，不是之前的旋钮式，而是更便捷的插拔安装。

接下来看看i9-14900K处理器的CPU-Z检索信息：

上面已经介绍过处理器的详细规格了，这里就不再赘述。

·测试项目一览

本次测试包含如下项目：

【理论性能】

CPU-Z单核/多核性能

CINENBENCH R15/R20/R23单核/多核性能

3DMark CPU Profile单线程到最大线程性能

3DMark Time Spy/Fire Strike CPU物理性能

【生产力性能】

CrossMark综合性能评估

【应用性能】

7-Zip压缩/解压缩性能

V-Ray/Blender/Corona渲染性能

X264/X265视频编码性能

UL Procyon视频和图片编辑性能

WebXPRT 4 web应用性能

游戏性能

接下来我们正式进入英特尔第酷睿14代桌面级处理器的首测。

·单核与多核理论性能表现

首先我们来看第酷睿14代处理器的单核和多核理论性能表现。测试软件是大家熟悉的CPU-Z、CINENBENCH R15/R20/R23以及3DMark。

CPU-Z单核性能，i9-14900K评分925.8，相对i9-13900K提升约5%，基本达到了每一代性能提升的平均水准，所以酷睿14代i9处理器实际性能表现依旧是有一定幅度升级的。而单核性能提升，也意味着酷睿14代的频率在实际应用中更高、更稳一些。

CPU-Z多核性能方面，i9-14900K评分16517.4，相对i9-13900K而言提升约2.2%。可见，在核心数量没有变化的前提下，酷睿14代i9处理器在多核性能方面与13代酷睿同级处理器相比略有提升，毕竟多核性能受频率影响比较小，主要还是由核心线程数量决定。

理论性能第二项测试来看CINEBENCH R15/R20/R23三款软件。CINEBENCH是Cinema 4D特效软件的引擎，主要用来评估三维设计渲染性能。

单核方面，i9-14900K在CINEBENCH R15测试标准下评分318cb，在R20测试标准下，i9-14900K评分880cb，R23测试标准下，i9-14900K评分2286pts。整体提升幅度与上一代相比不大，但是总体略有提升。

CINEBENCH多核性能方面，i9-14900K在CINEBENCH R15测试标准下评分6160cb，在R20测试标准下，i9-14900K评分14911cb，R23测试标准下，i9-14900K评分38978pts。

可以看到，在CINEBENCH测试标准下，这一代多核性能与上一代相比没有提升，酷睿i9-14900K在R20、R23测试中还要低于上一代i9-13900K。这是因为在实际测试过程中我们发现，i9-14900K处理器在高负载下核心温度比较高，降频比较明显，因此影响了整体性能发挥。后面我们降低电压之后，整体跑分就好很多了，这一部分会在后面的超频与降电压部分展示。

接下来是CINEBENCH十轮循环测试表现，取样分数为多核分数。可以看到整体跑分是比较稳定的，i9-14900K基本是一条直线，性能发挥总体非常稳定。

单核多核理论性能最后一项我们参考3DMark CPU Profile，它通过图形渲染中的物理粒子效果来评估CPU单线程到多线程性能表现。

从单线程到最大线程测试结果可以看到，酷睿i9-14900K相对于上一代同级别处理器都有一定幅度的提升，平均大约为2%-6%。

3DMark Time Spy和Fire Strike物理渲染方面，i9-14900K整体提升还是比较大的。Time Spy E模式，i9-14900K提升5%，Time Spy模式提升幅度达到28.8%，Fire Strike模式提升10.1%。

从理论性能测试来看，英特尔第酷睿14代i9处理器相对于上一代的提升并不是很大，毕竟它的核心、制程、架构都没有本质变化，更多是在上一代基础上进行了一些优化。因此我们看到，酷睿14代i9的单核性能总体更好一些，足见其频率表现是比上一代要高一些和稳定一些的。而多核性能由于整体核心和线程数没有变化，因此性能跑分并不会比上一代有较为显著地提升。

·综合应用性能评估

【压缩与解压缩性能】

压缩与解压缩是最为频繁且广泛的应用形式，无论是直接的文件打包、解包，还是游戏、软件运行时的后台压缩、解压缩工作，可以说，只要你用电脑，压缩与解压缩就无处不在。这项测试我们参考7-Zip的基准测试。

压缩性能方面，酷睿14代i9-14900K速度达到171078KB/s，领先i9-13900K约16.42%，相较上一代也有提升。

解压缩性能方面，i9-14900K速度达到2565480KB/s，超过i9-13900K处理器约5%。

【渲染器渲染性能】

接下来我们看看物理渲染方面的性能表现。这里我们参考V-Ray benchmark，Blender benchmark以及Corona benchmark三种常用渲染器的测试结果。

首先在V-Ray benchmark测试标准下，i9-14900K渲染采样数量达到26257 vsamples，略微优于上一代同级别处理器。

Blender benchmark拥有三种渲染场景：Monster、junkshop以及classroom，i9-14900K三项测试得分分别为257.23、164.69以及119.306，与上一代相比互有胜负。

Corona benchmark测试，i9-14900K渲染速度达到12671600 Rays/sec，也就是每秒钟可以渲染1267万1600条光线数量，略微领先i9-13900K。

【视频编码性能】

视频内容在今天的内容占比构成中愈加重要，而且每个人都能成为视频内容的创作者，因此硬件平台的视频编辑性能越来越受到重视。英特尔第酷睿14代处理器在这方面有怎样的表现呢？我们通过X264/X265 Benchmark进行了编码测试，下面来看看具体测试结果。

X264 Benchmark标准下，i9-14900K可以达到138.54fps；X265 Benchmark标准下，i9-13900K可以达到75.97fps，总体来说略有一些提升。

【Web性能】

Web浏览也是比较常见的应用方式，同时其受处理器的影响也比较明显。此外不同浏览器对Web性能也有不小的影响。所以在这一部分测试中，我们选择了用户比较多的Chrome浏览器进行测试。

通过WebXPRT 4测试可以看到，i9-14900K平台综合评分达到了374分，比上一代平台要高一些。

各单项测试数据上，i9-14900K在照片增强上耗时246ms，AI整理相册耗时994ms，股票期权定价耗时60ms，OCR扫描耗时615ms，销售图表调取耗时142ms，网上作业检查耗时1124ms，整体耗时进一步缩减，Web浏览体验有比较明显的提升。

虽然单核和多核理论性能提升不是太明显，但从实际应用性能来看，酷睿14代平台的综合表现是有着比较全面的提升的。压缩、解压缩速度更快，渲染能力更强，视频编码效率也有一定提升，同时在Web应用上也更加快速。

·综合生产力性能评估

综合生产力性能方面，我们参考Crossmark和UL Procyon的测试。

Crossmark各项测试中，i9-14900K生产率评分2419，创造性评分2891，反应能力评分2476，总分2620，总体表现比上一代同级别平台要好一些。

UL Procyon视频与图片编辑测试中，i9-14900K平台分别得分10084和11217分，视频编辑性能比上一代平台高一些，但是图片编辑性能基本与上一代持平。

·游戏性能评估

我们在第酷睿14代测试中更换了显卡，由去年的RTX 4070Ti更换为RTX 4080，所以这一代产品的游戏性能对比就暂时不放出了，后续我们会针对13代酷睿+RTX 4080平台的数据做一个补充。毕竟i9 K系列处理器加上RTX 4080这样的显卡，玩游戏是没啥问题的，处理器频率不同的影响最多也就是3-10帧左右，加上RTX 4080平台下基本不存在29-30fps这种关键性的帧数跨度，所以我们只看酷睿14代i9的表现做参照就可以了。

这部分我们测试了七款游戏，包括《CS2》、《古墓丽影：暗影》、《刺客信条：奥德赛》、《全面战争：三国》、《极限竞速：地平线5》、《无主之地3》以及《赛博朋克2077》。测试游戏均为最高画质，并分别进行了1080p、2K、4K分辨率的测试，具体如下：

在测试过程中我们发现，其实在1080p和2K分辨率下，一些游戏受到处理器性能的影响还是比较明显的。虽然我们没有放出i5-14600K的数据，但是实际测试中，像《CS2》、《古墓丽影：暗影》等几个游戏，i9-14900K平台的最大帧数领先可以达到近30fps，对照以往的测试平台，这一差距说实话有些不可思议，但确实存在，后续如果方便的话，我们会单独写一篇文章将测试数据放出，首测文章

·待机功耗与满载功耗评估

接下来我们看看英特尔第酷睿14代i9-14900K的功耗表现。这一代产品在架构、制程方面没有本质变化，不过总体来说烤机功耗还是有一些下降的。

这颗处理器待机功耗在28W附近，AIDA 64 FPU单烤机稳定功耗为253.12W，不过这一代处理器依然很难压住，即便我们使用了飞龙II代360冷排，烤机温度也会达到100℃，同时会有比较明显的降频，估计只有上分体水冷才能压得住了。

不过大家不要慌，FPU烤机负载非常高，但平时我们玩游戏、办公等常规应用是达不到这种负载的，游戏测试部分的截图可以看到，一般游戏时核心温度在50多℃左右，所以实际应用还是没啥问题的。

·体质、超频、降电压相关使用建议

烤机压不住的情况下，对于喜欢折腾的朋友来说就要考虑降电压来使用了。此外，英特尔官方还提供了新版XTU给到用户，新版本最大特点是支持AI超频。如下：

XTU AI超频基于AI技术，先对系统状况进行详细分析，之后会给出超频建议，再之后一键确认即可完成超频设置。这对于不想手动折腾超频的用户来说，可谓是相当方便了。

另外对于有能力折腾的朋友来说，我们还是建议通过降电压来使用英特尔第酷睿14代i9-14900K平台。我们手上这颗i9-14900K的体质分，ROG主板给出的是93，不算太好也不算太差。

通过降低0.1V电压，可以看到CINEBENCH R23单核和多核跑分都得到了提升，单核提升到2325分，多核最高可以达到41288分，比不降电压时提高了约6%。

另外可以看到，在降电压之后，CINEBENCH R23十轮多核循环测试的分数整体也提升到了40000分之上，所以追求极致性能的话，可以根据自身主板和处理器的体质，适当降低电压来使用，整体体验会更好一些。

另外就是内存的问题。目前通过XMP超频可以到8000，也能够进系统，但是不够稳定，7200是可以稳定进入系统并进行压力测试的。上面的所有测试结果都是在7200状态下测试的，这一点大家可以做一个参考。实际XMP超频具体能到多少，还是要看大家手上的内存条、主板、处理器的体质究竟如何。