大家好,我是时运命位。今日头条、百家号、知乎、微信公众号同名作者。今天分享《因是子静坐法》作者蒋维乔先生患上肺病求医无门、绝望痛苦下发起大毅力通过静坐养生最终疾病康复,身体强健的故事。感受中华养生文化、静坐功法的神奇效果。
蒋维乔先生是《因是子静坐法》的作者。青少年时体弱多病,医治服药无效。后来练习静坐养生法,坚持锻炼,体魄日益康健。下面我们从蒋维乔先生的自述来借鉴一下经验。
余自幼多病,消瘦骨立,父母虑其不育。年十二,即犯手淫,久之,梦遗、头晕、腰酸、目眩、耳鸣、夜间盗汗、百病环生。幼时愚昧,初不知致病之由。年十三、四时,略知其故;然不甚明了,屡戒屡犯,又不敢以告人,惟日在病中而已。家居城之西隅,距城东不过二、三里,偶因节日,偕兄弟游于城东,中途辄足软不能行,归则一夜必盗汗六、七次,幼年之状况如此。
这一段主要说蒋维乔先生小时候体弱多病,十分消瘦,父母担心他的成长。到了十二岁时犯上手淫恶习。多次之后,有了梦遗、头晕、腰酸、目眩、耳鸣、夜间盗汗等各种各样的疾病。小时候愚昧,一开始不知道犯病的原因。到了十三、四岁时,大概感觉到是手淫导致的疾病。但不清楚具体原因,多次戒除手淫又多次犯戒。不敢和别人说,只能每天身处于病中。家里在城西,距离城东不过二、三里,就是不到1000到1500米。和兄弟们去城东玩,中途就脚软走不动了。回家后晚上就盗汗六七次,小时候的情况就这样。
从这段我们可以看到蒋维乔先生小时候体弱多病,十分瘦弱,本来身体就不太好。不过这也还算比较正常。12岁开始手淫后百病丛生,身体本来不好加上手淫消耗身体元气,身体差到了走路不到1000米都脚软,晚上盗汗六七次的地步。可以说差到极点了。所以我们可以看到手淫的危害,身体好的人伤害不明显危害迟,身体差的人伤害明显危害快。据此给我们的经验是,我们平时不管是打坐做功夫,还是日常的养生保健,都要节制自己的性欲。
年十五、六后,病益多,加以怔忡、心悸、潮热往来等病。犹忆十七岁之春,每日午后身热,至翌晨天明退热,绵延至十八岁之夏方愈。长日与病为缘,益觉支离,而颇知刻苦读书;旧时习惯,读书恒至更深不寐。久病之躯,以病为常事,以不病为变例,故虽病而读书自若,于是体乃益弱,病乃益深。
十五、六岁后,病更多了,又有了怔忡、心悸、潮热往来等病。还记得十七岁的那年春天,每天午后就身体发热,到第二天早上天亮才退热。发热的状况一直到十八岁的夏天才好。整日里都在生病,更加觉得憔悴。但是读书却很刻苦。以前的习惯,读书要一直读到很晚都不睡觉。久病之躯,生病是正常的事,不生病的时候是特例。所以虽然生病但都一直刻苦读书,于是身体更弱了,病得更深了。
从这一段看,蒋维乔先生由于没有戒除手淫,病因一直在。再加上晚上不睡觉看书,病得更厉害了。读书是好事,但不能大晚上不睡觉读书。这一段告诉我们要学会休息。平常人到10点,就可以上床睡觉了。别整天地熬夜,熬夜伤身啊。
当病盛时,亦百般求治疗之法;而内陆偏僻,只有旧医,所用者为汤药,久而无效,亦厌弃之。余虽不以告人,而余先考则察知余病源所在,有时示以修养心性诸书;又示以医方集解末卷所载道家大小周天之术;乃恍然大悟,稍稍习之,病良已。然无恒心,病作则惧,惧即习,病已则怠,怠则忘之。然自此知保贵身体,不加戕贼。自十九岁后,诸病虽未尝离身,而较诸幼年时代,反觉康强矣。
病得厉害时,就千方百计寻求治疗的方法。因为身处内陆比较偏僻,找中医,吃汤药,久久没有效果,心里又讨厌又想放弃中医治疗。我虽然没有把手淫的事告诉过别人,但我父亲却知道了我生病的原因。有时候就给我看一些修身养性的书。又拿医方集解末卷所载道家大小周天之术,就是道家静坐方法给我看。于是恍然大悟,慢慢的学习静坐的方法,病情好了不少。但是没有恒心,病情发作时就害怕,害怕了就去静坐。病好了就懈怠,懈怠了就忘了去静坐。但从此知道保养身体,不再做手淫熬夜等伤害身体的事。从19岁后,身体虽然还有病,但比起小时候要健康强健不少。
从这一段看,蒋维乔先生有个好父亲。知道儿子手淫,没有直接指出斥责,避免了儿子的尴尬。之后又善加引导,暗中教授道家静坐方法。多少家长要学学蒋父,教育子女不靠说教靠善加引导,学会尊重孩子。至此蒋维乔先生慢慢开始静坐,不过没有恒心。身体不好就静坐,有效果后就懈怠。由于不在手淫熬夜,祛除病因。不到1年,身体感觉好了不少。从这里看到我们自己的影子,身体患病就静坐,没病时就较随意了。静坐的确有强身健体的疗效,但是要效果好的话要有恒心,每天坚持。
年二十二娶妻以后,自以为躯体较健于昔,静坐之术,即委弃不复为,而又不知节欲,于是旧时诸疾俱作,加以饮食不节,浸成胃扩张病,食管发炎如炽,益以嘈杂,时时思食,食至口,又厌不欲食。友人多劝余静养,余犹以为无伤也,迟回不决。至己亥之春,仲兄岳庄,以患肺疾死。其明年庚子,余亦得咳嗽疾,未几,即咯血;服旧医之汤药,病转剧,三月不愈。乃大惧,恐蹈亡兄覆辙。于是摒除药物,隔绝妻孥,别居静室,谢绝世事,一切不问不闻,而继续其静坐之功,时年二十八也。
就这样到了22岁娶了媳妇,感觉身体比较以前强健多了。身体好了,那静坐的方法就不需要了。但是不知道节欲,老毛皮有开始犯了。加上饮食没有节制,导致胃扩张病和食管发炎。时时想吃,但食物到了嘴里,又恶心吃不下。朋友劝我静养,自己依旧认为没啥大毛病,不用静养。己亥年春天,仲兄岳庄得了肺病死了。到了第二年庚子年,也得了咳嗽病,没有多久就咳血了。吃了药后病情反而加剧,三个月都没见好。现在真心怕了,怕步了亡兄的后尘。于是药也不吃了,和老婆孩子也分开了。自己住在静室,不问事事,继续开始静坐养身。那年二十八岁。
从这一段看,蒋维乔先生通过三年的节欲养身,断断续续的静坐,到了22岁时身体好多了。不过感觉到身体强健后就内心膨胀了。静坐麻烦身体好了就不做了,有了老婆节欲也没有节欲了,身体好了想吃就吃饮食也不节制了。这里犯了饮食不节,性欲不节的毛病,也不再静坐了。结果老毛病又来了。但是也许由于病情开始不重,蒋维乔先生自以为身强体壮没有重视,对朋友的规劝也没有听。己亥年春天,仲兄得了肺病死了。到了第二年,自己也得了咳嗽吐血,药吃了反而加剧。深深感觉到了死亡的威胁。有了大恐惧,才开始下大决心,通过静坐养身调养自己。从别人的经历看到自己的未来并做出改变是不容易的。人不到绝境时是很难改变的,劝人是劝不动的。只有当事人受到生活的毒打,打得他受不了了他才会有改变自己的念头。所以成年人就不要想着改变他人,可以减少很多痛苦。对我们而言,不管打坐做功夫还是平常的养生,节制饮食还是很重要的。静坐的人饮食上要戒除五荤(葱、蒜、韭、薤、兴渠),最好多吃素食少吃肉食。把饮食当作吃药,不吃这个药活不下去。平时能少吃就少吃,只吃三餐不多吃,三餐最多七分饱,晚饭吃过不再吃。
蒋维乔先生的故事还没有完,下期再讲。觉得有用就转发一下,有问题留言反馈。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.