最佳答案:头发稀疏一般采用中药调理,改变身体内部的状况,使头发不受外部刺激自己生长。对头部进行按摩,加快头部的血液循环,让头发自然生长。
原因分析
头发少最大一部分原因于日常的习惯,在生活和饮食方面不正确。精神压力太大,总是烫发,染发。习惯性地使用电吹风机,这些都是头发稀疏掉发的原因。
举措建议
条件可以的情况下每天坚持洗发,调理头发毛囊本身,减少油性物质的产生。尽量多吃一些黑大豆,黑芝麻,何首乌,核桃一类滋肾食物。
专业医生这样说
头发稀疏可以在保护头发毛囊和饮食上进行调理。
1、保护头发毛囊,可以在医生的指导下,药物上可以选择口服当归补血颗粒或复方阿胶补血膏等,来起到保护头发毛囊的作用。在日常洗护头发的时候,选择使用一些比较柔和护发的洗发膏来洗头发。平常的时候,也要养成早睡早起的习惯,避免熬夜,减少疲劳状态,注意饮食清淡,忌食辛辣刺激性的食物和油腻的食物,一定要保持皮肤清洁干燥,避免头部外伤,提高机体免疫力。
2、在饮食上可以多做调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。比如应该食用富含B族维生素的食物,如蛋黄、动物肝、肾、肉、奶、大豆、核桃等,也可以多吃一些富含黑色素的食物,比如黑米、黑豆。药物上可以选择使用丹参酮、当归苦参丸、复方甘草甜素、白芍总苷胶囊。
小提示:如果天生头发稀疏,一般是无法根治的,那么可以选择定制假发片来增加发量,效果也很逼真,目前备受脱发者欢迎。
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