如何挑选适合儿童身高增长的γ-氨基丁酸？几款热门产品科普！

近年来，关于γ-氨基丁酸对儿童身高的影响的研究取得了不少进展。一项发表在《儿科学》杂志上的研究发现，在3至10岁儿童中，体内γ-氨基丁酸水平与身高增长速度呈正相关。

这意味着，摄入足够γ-氨基丁酸的儿童可能会有更好的身高增长，另一项在青春期前儿童中进行的研究则发现，口服γ-氨基丁酸补充剂的儿童身高增长速度比对照组快。研究表明，γ-氨基丁酸对于儿童身高增长具有一定的促进作用。

越来越多的家长关注到GABA对于儿童身高增长的作用，纷纷选择含有GABA的儿童成长产品。那么，如何挑选适合儿童身高增长的γ-氨基丁酸产品呢？本文将对比几款热门产品进行分析（排名不分先后）。

1、卡歌嚼嚼乐γ-氨基丁酸

主要成分：γ-氨基丁酸、全脂乳粉、赤藓糖醇、水解蛋黄粉以及维生素D3等21种矿物质和维生素营养物质。

158元/盒，一盒25袋，每袋含γ-氨基丁酸480mg，每天一袋，可用1个月左右。

有助于睡眠质量提高，促进生长激素分泌，全方位补充身体中所需维生素和矿物质，同时兼顾睡眠健康、骨骼发育、情绪心情、脾胃吸收四大关键要素。

2、长腿鹿γ-氨基丁酸

主要成分：γ-氨基丁酸、鸡内金、、酸枣仁、茯苓、钙镁锌等20+种营养。

299元/盒，一盒12袋，每袋含γ-氨基丁酸500mg，每天一袋，可用半个月左右。

轻松实现熟睡自由，促进生长激素的分泌效果。

3、恬橙伽马氨基丁酸

主要成分：γ-氨基丁酸、低聚果糖、猴头菇粉、天门冬氨酸钙等8种营养素。

348元/盒，一盒15袋，每袋含γ-氨基丁酸100mg，每天一袋，可用半个月左右。

促进生长激素分泌，改善睡眠提高质量，改善调整肠道菌群，促进吸收。

4、优普贝伽玛氨基丁酸

主要成分：调制乳粉（乳粉中胆碱含量8.4mg/袋）、浓缩乳清蛋白、茯苓、山药、鸡内金、酸枣仁、y-氨基丁酸等。

258元/盒，一盒16袋，每袋含γ-氨基丁酸500mg，每天一袋，可用半个月左右。

添加了丰富的骨骼营养，也有可以调脾胃提高消化吸收能力的成分。

5、北京同仁堂γ-氨基丁酸

主要成分：水、柠檬酸钙、黄原胶、γ-氨基丁酸、天门冬氨酸钙等。

45元/盒，一盒30袋，每袋γ-氨基丁酸含量大约在0.1%，每天一袋，可用1个月左右。

促进生长激素分泌，获取蛋白质，提高睡眠质量。

6、金蓓高酸枣仁γ-氨基丁酸

主要成分：γ-氨基丁酸、浓缩乳清蛋白、低聚果糖、草莓果汁粉、L-乳酸钙等19种营养素。

289/盒，一盒12袋，每袋含γ-氨基丁酸50mg，每天2袋，可提供100mgγ-氨基丁酸。

金蓓高以γ-氨基丁酸+膳食纤维为主；适合身高偏矮，饮食不佳、消化不良等3周岁以上儿童。

知识点：我国卫生部2009年12号公告，GABA摄入量不得超过500mg/天。

从含量上看：长腿鹿＞优普贝＞卡歌嚼嚼乐＞恬橙＞北京同仁堂＞金蓓高。虽然含量越高越好，但是也需考虑日常中饮食含有γ-氨基丁酸，再食用含量有500mg，恐怕会超量，而卡歌嚼嚼乐γ-氨基丁酸含量不会太高也不会太低，非常适中，较为推荐。

综上所述，选择适合儿童身高增长的γ-氨基丁酸产品需要综合考虑价格、效果、安全性等多方面因素。

首先要了解γ-氨基丁酸的作用原理和功效，根据孩子的具体情况和需求，选择适合的产品。要注意的是，家长还应注意孩子的饮食、运动和睡眠等方面，合理的营养搭配、适量的运动和充足的睡眠都有助于儿童身高的增长。