别让孩子患上“大自然缺失症”

喜欢亲近大自然是孩子的天性，孩子可以在大自然中探索学习、释放天性、快乐成长。但对于现今的孩子尤其是生活在城市的孩子，亲近大自然似乎成了一件比较奢侈的事情。有的因为学业繁忙，课余时间都被学习相关的事情占满；有的因为父母忙于工作，没有时间带孩子去户外活动；有的因为沉迷电子产品或网络游戏，不愿意走出家门去接触大自然。

长期远离大自然，对孩子的身心都会产生不利影响，而大自然的丰富和美好却具有神奇的疗愈效果，走进大自然是让人释放压力、调节情绪、放松身心的很好途径。回想自己的孩提时代，就是在乡野田间度过的，爬树、捉蝉、抓鱼虾、钓青蛙，童年生活过得充实又快乐。现在的孩子虽然物质生活比较丰裕，但却缺少了与大自然亲密接触的时间和机会，难以体会和享受大自然带给人的乐趣。作为父母，不应让孩子失去亲近山林、亲近自然的机会，让他们成为罹患“大自然缺失症”的孩子。父母至少可以从以下几方面努力为孩子创造亲近自然的机会，帮助孩子健康快乐地成长。

一是父母应充分认识亲近大自然的重要性，关注孩子的身心健康。

父母不要只关注孩子的学业，也应该遵循孩子身心成长的特点，在孩子的学习之余多带他们亲近大自然，多去户外运动或玩乐，一方面可以让孩子接受阳光雨露的滋润，另一方面还可以为孩子创造交朋友的机会、培养他们的社交技巧。尤其在充斥着高楼大厦的都市丛林中，城市里开阔的绿地有限，更应该多带孩子去大自然中，看看绿野平畴的景致，让他们开阔视野和心胸。

现在的孩子很容易被电子产品所吸引，不少孩子喜欢“宅”在家里玩网络游戏，参与户外活动的机会减少，与大自然逐渐疏离，人际交往能力也日渐受到影响。有的孩子用惯平板电脑、智能手机后，只喜欢在网络虚拟世界与人交流，沟通只讲求速度，容易词不达意，久而久之表达能力也会受到影响，这些现象莫不让人忧心忡忡。

在这种信息化时代环境下，父母更应该注重让孩子亲近和回归大自然，让他们用双手触摸花草树木，感受万物生长的气息；用双脚踩在田地上，体会泥土的芬芳和触感；用真心感受大自然的一切，体会生命的美好和意义。

二是父母在生活中为孩子做榜样，少用电子产品，多陪孩子接触大自然。

父母与其担忧孩子长时间使用电子产品，伤害身心健康，不如起而行之，为孩子立下好榜样，自己先以身作则，平时生活中不再被电子产品绑架。

以手机的使用为例，父母可以和孩子一起商量，制定家庭手机使用准则；并且自己先建立正确、良好的手机使用习惯，不要一回家或者一有空就抱着手机不放，这样在要求孩子合理使用手机时才有说服力，才能建立父母在孩子心中的威信。

父母应该珍惜亲子共处的时光，享受全家共聚的乐趣，多创造机会和孩子一起去大自然中参加户外活动。比如周末，尝试与孩子一起去郊区爬山，去山林远足，去溪边或湖畔露营，在草地上玩游戏，在满天星斗下野餐……相信这样的时刻，会成为孩子生命中的美好记忆，父母也更容易贴近孩子的心。

三是在做好安全保障的前提下，多放手让孩子自由地去户外游戏和运动。

父母不要因为担心孩子的安全，所以不鼓励孩子去户外游戏或玩耍。只要父母做好必要的安全保障工作，并注意对孩子进行一定的安全意识培养和安全知识教育，就不要过度担心，而是让孩子可以自在放松地走出家门，享受在户外游戏或运动的乐趣。父母的确有照顾孩子和确保孩子安全的责任，也应对野外或户外活动存在的安全问题有一定认识，帮助孩子远离危险和安全隐患。适度的危机意识和谨慎的心态是有必要的，但不要因此而束缚孩子探索自然的脚步。

希望父母们都能用更多的时间和更放松的心态，陪伴孩子看山、看水、看云、看海，见识大自然的各种美好，体验大自然的无穷魅力，从大自然中得到滋养，收获喜乐。

（作者系重庆市万州区沙河中学教师）

《中国教育报》2023年09月17日第4版

作者：吕传彬