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一呼吸就胸痛，你最担心是什么问题？由于胸腔是人体许多重要器官的位置，许多人会担心是心脏病等急性问题；又或者，女性也常会想到是否乳癌上身。但其实你胸痛等原因，也可能是胸腔的肋软骨炎造成的。
一般而言，引起胸痛的原因，与肌肉骨骼、肺部、心脏、消化器官的疾病有关。肌肉骨骼方面，最常见的是肋软骨的疼痛，特性为尖锐的疼痛，会伴随呼吸以及按压痛点而增强疼痛感。
为什么会出现肋软骨炎？
所谓肋软骨炎，就是贴著胸骨和胸骨的软骨可能因感染、外伤、疾病或其他不明的因素而发炎。
也就是说，如果你平常或是睡眠的姿势不良，或是咳嗽过度，都有可能会出现肋软骨发炎的情形。
就临床统计来看，肋软骨炎是个容易发生在各个年龄层的常见疾病，而划船运动员以及女性更容易出现这个问题。
「深呼吸」检查你是否为肋软骨炎
如何判别是否为肋软骨炎呢？你可以在肋骨区域对著胸骨向下压，则疼痛明显加剧；深呼吸一口气，而胸口正中感到疼痛。如果符合这样的情形，那基本上就是肋软骨炎，而不是乳癌或是心脏病。
如果还是不放心想要到医院做进一步的检测，通常医师还是会先排除肿瘤跟心脏病的原因。像是大于35岁的病人、病史有冠心症风险、有心肺症状者，会先检查心电图；
胸部电脑断层则是帮助医师排除恶性肿瘤，并观察肋软骨的病理变化。
另外，有发烧、咳嗽、胸壁肿胀、胸部创伤病史，或其他呼吸症候的人，还会进行胸部X光检查。透过这些检查工具，基本可以排除严重疾病，确定肋软骨炎。
肋软骨炎通常不治疗也会好，不舒服可止痛、热敷
这些胸腔肌肉骨骼系统相关的胸痛，一般是就算不接受治疗也会自行缓解的，或是，通常在使用抗发炎、止痛药之后，就可以有效处理这个疼痛问题。病人也可以透过自行热敷来舒缓不适的感觉。
由于肋软骨炎很大一部分是肌肉过度使用所造成的，所以应该要减少可能会诱发疼痛的动作，例如减少运动强度或工作频率；有些人是过度咳嗽造成的发炎，也可以使用止咳药物来缓解问题。
通常透过以上方法，大多数的疼痛都可以改善。如果是严重疼痛者，可以建议及时就医，进行松解治疗。
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