湖南
很多人以为，睡觉打鼾是因为睡得香。中南大学湘雅三医院专家提醒，如果睡觉打鼾声音太大，需要警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，也就是“鼾症”。
“鼾症”又名阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，主要表现为睡眠时打鼾且鼾声不规律，时断时续，自觉憋气，甚至反复憋醒，白天嗜睡，记忆力减退等。
在医院治疗时，医生会给患者做睡眠监测。医学上把口鼻呼吸气流降低≥90%且持续时间≥10秒视为呼吸暂停；口鼻呼吸气流降低≥30%且合并血氧饱和度下降≥4%，持续时间≥10秒视为低通气。每小时发生呼吸暂停和低通气的次数>5次则视为患者患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，5—15次为轻度，16—30次为中度，大于30次为重度。
精神不振，夜间憋醒，白天嗜睡都会影响生活质量，降低工作效率，还会增加发生意外的可能性。除此之外，睡眠时呼吸暂停和低通气次数越多，脏器缺氧越严重，发生高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的可能性越高，甚至有猝死的可能。
得这种病后该怎么办？专家进行支招：
1.积极治疗原发病，如鼻息肉、扁桃体肥大、扁桃体发炎等；
2.养成良好的生活习惯，减肥、戒烟酒、控制镇静安眠药的使用，睡觉时保持侧卧位；
3.睡觉时佩戴呼吸机；
4.口腔矫正器治疗；必要时手术治疗，如扁桃体切除术或悬雍垂软腭成形术等。
全媒体记者 李琪 实习生 左依婷 陈慧娜 通讯员 朱素翠
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