在很多人潜意识中,女生更热衷于减肥。实际上,中年男性减肥的比例同样居高不下。虽然都是减肥,但对于进入中年的男性和女性而言,他们的痛点和目的却不尽相同。中年男性由于代谢率下降、饮食习惯不良等原因,减肥难度较大。那么,如何解决这一难题呢?
首先,我们需要了解中年男性减肥为何不易。随着年龄的增长,男性的代谢率会逐渐下降,身体内的脂肪会逐渐增多。加上中年男性往往因为工作忙碌,生活压力大等原因,摄入较多的高热量、低营养的食物,这种不良的饮食习惯加重了脂肪的堆积,长此以往,就会形成我们口中常说的“啤酒肚”。
那既然中年男性减肥有如此多的阻力,为什么现在还有很多男士在减肥呢?因为在这些中年男性大大的“啤酒肚”下,不仅有厚厚的皮下脂肪,更有看不见的内脏脂肪。当内脏脂肪超出正常范畴,就很容易诱发高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高胆固醇这“五高”问题。而“五高”又是很多心脑血管疾病,甚至是脑卒中等猝死问题的元凶,危害性不言而喻。
我老公就是内脏脂肪超标的肥胖,这些年我们家生意越做越大,他的应酬也是越来越多,还不爱运动,现在的肚子就跟十月怀胎一样,晚上睡觉鼾声都快把家里房顶都掀翻了。体检报告更是触目惊心,刚刚四十,多项指标亮红灯,三高问题让我意识到,必须要监督老公减肥了!
可是让这样一个吃惯了大鱼大肉的人忽然一下吃得清汤寡水谈何容易!最开始我们自己在家减肥的时候,可能是因为方法不正确,我老公人虽然是瘦了几斤,但我肉眼可见感觉他整个人没了精气神,每天说话有气无力的,而且心情总是不太好,动不动就发火,不过这我也能理解,毕竟那段时间我基本顿顿饭都在给他吃水煮菜,这种饮食谁吃能心情好呢?
这种减肥方法坚持了没有两个月我们就放弃了,一是我发现老公的脸色蜡黄蜡黄的,让人担心,而且我发现这种方法可能前期比较有用,但后期反而加重了我老公的反弹,让他变成了那种“喝口水都会胖”的体质。
思来想去,我觉得减肥这种专业的事还是要交给专业的人来做,于是就预约了我们楼下的秀域,我平常下班经常路过秀域,知道这是一家有着19年减肥经验的品牌老店,这次正好赶上我老公要减肥,就想着不如去试试这种连锁店的效果。
去了店里,秀域的健康顾问给我老公的方案是秀域古方重度减肥课程,这结合了传统养生理论和现代营养学,不用节食和运动,通过对经络的刺激,就能有效提高身体的基础代谢,搭配日本的“国宝级”产品美妥营养补充奶昔,营养也有了保证,据说能做到“只减脂肪,不减肌肉,不减营养”。而且针对我老公肚子大这一特点,秀域在古方减肥的基础上增添了点阵波腹部的新陈代谢调理和刺激,帮助更高效地减掉腹部多余的脂肪。
在秀域大概做了两个多月吧,老公体重足足掉了30斤!这期间没有节食,也没有做大量的运动,就是正常的生活,而且老公还说觉得身体变得越来越轻松了,出门也不会因为剧烈运动一下就出很多汗,并且身体负重减轻了后,人也变得精力充沛,脾气也变好了,我和他已经很长时间没有再因为减肥而吵架了。
有了我老公的经验,我强烈推荐中年男性们可以来秀域尝试一下古方减肥和点阵波减肥。在这里,你可以找到一群专业的健康管理师,为你提供全方位的健康管理服务,帮助你轻松减肥,提高身体健康水平。无论你是想变得更加健康,还是想让自己更加有魅力,秀域都能够帮助你实现自己的目标。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.