河南
踔厉奋发争上游，笃行不怠立潮头；敬业奉献勇担当，培根铸魂育新人。
2003年8月, 沈波开始从事教育教学工作，她热爱教育事业，努力把全部的心血倾注到教书育人中，用辛勤的汗水、精湛的业务以及优良的品格培养了大批人才，用真诚的付出、真挚的感情收获了丰硕的成果，赢得了领导的称赞、学生的爱戴和社会各界的广泛好评，先后荣获邓州市名师，南阳市优秀教师、南阳市拔尖人才、河南省先进工作者。
“不能耽误学生，这是我坚守的底线”
从2003年8月踏入邓州市第一高级中学那一刻起，沈波就将自己完全融入到校园的这片热土中。从教19年来，沈波坚守岗位，与早结缘,从二十三岁的初为人师，到如今四十二岁的中流砥柱，近六千个工作日，沈波都是一如既往以早为主。当班主任，她比五点半前进班早读的学生早；做级部主任，她比到班值守的同事早。
沈波老师课堂上指导学生练习。
当沈波早上5点打开家门，蹒跚着从五楼下来，推开沉重的铁闸门，再打开地下室的大门，推出笨重的摩托车骑上这一系列的动作完成后，她如释负重。因为当时的沈波已怀有身孕，临近预产期，双脚浮肿厉害，站立久了会腰酸背痛。领导同事和家人们都劝她请假回去调养，但沈波想着学生们正处于期末的关键时期，临时的调整会对学生的学习积极性造成影响，非要坚持不请假。很多人表示不理解，说，你这样拼命是为了什么？沈波笑笑说，不能耽误我的学生，这是我坚守的底线。
为节省时间，沈波把长发剪短烫卷，遮掩过早的秃顶；一旦同事病假事假，沈波总会说“你去吧，我来帮你看班”；沈波的爱人为了支持她工作，每天带着孩子送早餐已经成为常态。由于经常以校为家，陪伴家人的时间非常有限，沈波儿子有一次生气地对她大声说道，你整天管别人家的孩子，你是别人的妈妈，不是我的妈妈……儿子现在大了，从不理解到完全理解，因为他从妈妈满满正能量的言行里，感受到了不一样的妈妈，从妈妈众多北大清华的莘莘学子那里感受到了不平凡的妈妈……
“我要像您一样，成为一名光荣的教师”
2003年底，刚踏上工作岗位的沈波就接管了班主任，年轻的她面对和她岁数不相上下的学生时，各种压力和困难接踵而来。调皮捣蛋不服管的学生，还有一些不理解的学生家长，因为批评了学生几句，就半夜三更打电话对沈波进行指责。那段时间，沈波感到委屈，她偷偷哭了很多次，但一想到自己为人师表的身份后，她会立刻擦干眼泪，继续面带微笑地站在讲台上。
沈波老师课下与学生交流。
她的物理学课教得好是出了名的，在长期的物理教学中，她努力学习领会新课改精髓，与同事们一齐探讨摸索并逐步完善每一条全新的新课程教学方案，所研究课题荣获河南省二等奖，在全市推广交流。2021年沈波所带高三年级在高考中取得了较好成绩，比2020年高考一本进线净增273人，增幅位居南阳市第一名，学校荣获南阳市集体二等功，她的全市公开课曾获得北京有关专家的肯定与褒奖，很多学生因为喜欢沈波的物理课而放弃了擅长的文科，在学生心目中留下了特殊的印记。有个叫陈林的女生，本来高一在元培班，有一次沈波给她们班代了一节物理课后，独特清新的教学模式深深打动了陈林，她宁愿放弃大家都梦寐以求挤破头也要进的元培班，一定要到沈波的普通班里来。她在沈波带班的三年，被沈波的人格魅力所吸引，高考成绩非常优异的她放弃了报考其他名校的机会，毅然选择了西北师范大学物理系，她说：沈老师，我一定要像您一样，成为一名光荣的物理教师，毕业后与您并肩战斗…… （通讯员 周冀豫）
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