湖南
俗话说“春雨贵如油”。
中国人对雨水是珍重的，认为降雨是上天的赐福。雨水过后，气温回升，日照增强，雨量增加，万物生长。
今日雨水，在二十四节气位于第二。此时，天气忽冷忽热、乍暖还寒，北方尚未从冬天的阴冷中走出，南方却已经进入早春时节。
雨水有三候：一候懒祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。这时，河中冰块融化，水獭开始捕鱼，大雁北归，花草树木感受到阳气升发，开始抽枝发芽。大地上田野青青，呈现出一派生机盎然的景象。
俗话说：春种一粒粟，秋收万颗籽。春天是播种的季节，是油菜、冬麦生长的重要节点，雨水的浇灌显得格外重要。在雨水的滋润下，百花也开始含苞开放。只见公园里、道路旁，杏花、李花、樱花或桃花，一场属于春天的盛大开场将逐渐拉开帷幕。
雨水过后，春风送暖，人们冲破冬日的桎梏，有了更多的户外活动时光。但此时，气温变化幅度还比较大，正是细菌、病毒等传染病容易暴发的季节。
我们平日需注意适当“春捂”，不随意增减衣物，锻炼身体，增强抵抗力，减少疾病发生的可能。日常生活中，多关注食品卫生，在人多聚集地要戴上口罩，勤洗手，多通风，保护自身健康。
春天悄然来临，肝气旺而脾易虚，我们在饮食上宜根据时令特点，选择少酸多甘的食物为主，养生侧重于调养脾胃和祛风除湿。可多食用菠菜、茼蒿、山药、大枣等食物，并适当食用有润燥生津的银耳枸杞粥，避免摄入辛辣刺激性食物。
和风携细雨，万物复又新。春天的每一场雨，都在孕育着成长和丰收。在又一轮的春暖花开即将到来之际，愿你我都能不负春光，成为更好的自己！
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