中风患者为何多是男性？远离这些危险，九成可避免！

脑卒中俗称“中风”

是由于脑部血管突然破裂

或因血管阻塞

引起脑组织损伤的疾病

但是研究发现

中风居然是一种“重男轻女”的病

为何男性中风更高发？

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七成中风患者是男性？

《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上发表的一项研究指出，研究发现，我国中风患者中男性比例高达近七成，而女性仅占三成。

该研究对我国2007~2008年的10952例缺血性脑卒中患者分析发现，男性患者占据61.5%；另外，在2015~2018年的10,348例缺血性脑中风患者中男性患者的比例更是高达68.9%，而女性仅占31.1%。

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为何中风男性更高发？

中风并不是单一原因造成的，而是由遗传和环境多因素共同作用的结果。

虽然，高血脂、高血压、高血糖等因素男女都有，并无明显差别；但在吸烟、饮酒等不良习惯人群中，男性比例远高于女性，这可能是男性中风比例高的主要原因。

以吸烟为例，根据《中国吸烟危害健康报告2020》，2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中，男性吸烟率高达50.5%，女性仅为2.1%。

另外，据2022年6月发表在《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上的一项研究发现，做家务等低强度的日常活动可以显著降低中风风险。而在中国的家庭中，女性普遍承担更多的家务劳动。

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多次中风发作伤害加倍！

中风的复发率较高，每复发一次，脑细胞受损加重一次，神经系统的功能损害也加重一次。

经常有中风患者询问医生，出院后中风是不是就完全好了？救治及时，经积极住院治疗后，中风会有好转，但是出院以后还是应该预防中风复发，因为出院的中风患者长期处于中风复发的风险中。

到门诊看病的中风患者中，约40%是二次以上复发，一半以上的中风患者在5年内将二次复发。中风复发危害猛于虎，致残率更高，死亡率更高，治疗费用更昂贵。一定要引起大家的重视。

中风为何会反复发作？

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不按时服药

中风病人跟正常人比，本身就存在中风的因素，如年龄大了之后，三高是基础病症，主要还是脑血管堵塞、脑出血等病理变化，血压过高导致。

根据医嘱按时服用阿司匹林类和他汀类药物能很好地降血压，而长期服药让很多人坚持不下来，久而久之开始懈怠。从而导致中风第二次发作。

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情绪不好

有的人本身脾气不好，遇到一点小事就开始发作。而有的人虽然生气次数少，但长期处于焦虑状态，血压升高使得患者体内不稳定的脂质斑块脱落，会增加中风的危险。

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不改变生活习惯

第一次中风后经过漫长的治疗已经好了，前期也老老实实按照医嘱在吃药，经过两三年之后，觉得自己痊愈了、没事了，开始我行我素，抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累。

这些坏习惯使得血液变得黏稠，加剧血管堵塞风险，血压飞速上升，增加二次中风的发生概率。

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预防中风

远离这10个危险因素！

著名医学期刊《柳叶刀》2016年发表一项重要研究，确立了十大中风危险因素，可解释大约90%的中风风险，即：

高血压

高血脂

吸烟

缺乏运动

腹型肥胖

心脏疾病

饮食

酒精

糖尿病

心理因素

专家表示，九成中风是可以避免的，但需要每一个人的努力，远离各种危险因素，才能对抗中风对生命的威胁。

中风有很多种类型，但不管哪种类型的中风，高血压都是第一位的危险因素。只要能把高血压控制好，就能很好地降低中风危险。

此外，日常行为是健康尤其是心脑血管健康的基础。平时我们吃对了、动够了、戒烟了，也就能远离中风。

饮食上一是要限盐，二是要少油少红肉，多吃清淡低脂食物，增加蔬菜水果的摄入，补充多种维生素。

少动对心脑血管的伤害非常大，每天半小时的体育锻炼是非常必要的。

年龄、性别、种族、遗传这些属于不可干预的危险因素，我们无法改变。但高血压、血脂异常、糖尿病、超重或肥胖，以及不良的生活方式等是可以干预的危险因素。所以，一定要控制好可以改变的危险因素，尤其在冬季中风高发季节，更要警惕。万一发生中风，一定要第一时间拨打120。

参考文献：

1．Trends and Risk Factors Associated With Stroke Recurrence in China, 2007-2018. JAMA Netw Open, 2022, 5(6): e2216341.

2．2019-06-28健康时报《超半数卒中患者5年内易复发》.

3．2021-06-30百家号“心血管内科高登峰”《为何中风会反复发作？3个细节可能是致命信号，做5点预防中风复发》.

4．O＇Donnell MJ，Chin SL，Rangarajan S，et al.Global and regional effects of potentially modifiable risk factors associated with acute stroke in 32 countries(INTERSTROKE):a case－control study［J］.Lancet，2016，388(10046):761－775.

5．2016-07-12健康时报《九成中风可避免》.

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