上海
2月19日
2023年蒸蒸日上迎新跑
唤起奔跑的活力
1月30日开启报名通道
4500个大众选手参赛名额
在4个小时就被一抢而空
你报上了吗？
没有报上名的小伙伴别着急
在兔年正月十五元宵之际
小体特别送上参赛福利名额
一起往下看
赛事一览
组别设置
5.4公里欢乐跑 2000人
比赛时间
2023年2月19日9:00发枪
比赛地点
上海国际赛车场
（上海市嘉定区伊宁路2000号）
参赛年龄要求
5.4公里欢乐跑组别仅限18岁以上（2005年2月18日前出生），身体健康，坚持长跑锻炼的参赛选手报名参赛。
参赛选手身体状况要求
健康第一，比赛第二。长跑是一项高负荷、高风险、大强度、长距离的竞技运动，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
有以下情况者不得参加比赛：
· 先天性心脏病和风湿性心脏病患者
· 高血压和脑血管疾病患者
· 心肌炎和其它心脏病患者
· 冠状动脉病患者和严重心率不齐者
· 血糖过高或过低的糖尿病患者
· 孕妇/其他不适合运动的疾病患者
· 比赛日前四周以内出现过发烧、感冒症状，或感染过新冠
结合疫情防控和保护跑友健康的目的，组委会呼吁所有有意向参赛的跑友严谨评估自己的身体状态，通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告和检测结果进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛，以确保健康和生命安全。
小体福利
即日起至2月6日12时，在本文留言区说出你的参赛宣言，并在“上海体育”政务微信后台发送“蒸蒸日上+姓名+手机号+邮箱”，小体将随机抽取5位幸运粉丝，每位将获得1个5.4公里欢乐跑（年龄限2005年2月18日前出生）参赛福利，未中奖者将不再公示或单独通知。本活动最终解释权归赛事主办方所有。
请认真阅读赛事各文件及官方通知，进行身体状况自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。参赛选手须本人签署参赛免责声明；
本次赛事要求所有报名者实名制报名参赛，报名时需填写本人真实姓名、身份证件号码，领物时需提供身份证件原件，否则无法领取参赛号码布及赛事包；
本次比赛主办单位为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自负；
参赛者一旦完成报名，参赛项目及一切个人信息（除填写错误外）不得再予以变更。本次赛事严禁一切转让参赛资格、号码布等行为，比赛发生的一切后果由转让者或受让者自行承担；
参赛装备领取具体时间地点及所需材料将另行通知，请关注蒸蒸日上迎新跑官网或微信公众号。
参赛小贴士
比赛当天，参赛选手凭参赛号码簿、观众通过蒸蒸日上公众号预约当日观众入场券，一人一票检票入场。比赛现场为参赛者提供存衣存包服务，检录时间较长，请各位参赛选手计划好出行时间，留足赛前热身时间。
由于上海国际赛车场近期正在进行设施改造和停车场整修，小体鼓励大家通过低碳的出行方式前往赛场，绿色环保出行的同时更好把握时间，避免错过精彩的开幕仪式和起跑发令。如确有必要自驾前往赛场的参赛选手，请提前通过蒸蒸日上公众号预约参赛选手停车证。
这个新年
没有什么能够阻挡我们对健康的向往
回到人群中
回到蒸蒸日上“跑友圈”
2月19日，让我们一起
共赴一场与春天的约定！
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