最近几年来，DHA一直非常火爆，因为它是高智商、脑黄金的代名词，具有“明眸益智”，“改善孩子注意力不集中”的作用，可以说是贯穿孕期、婴幼儿期到儿童期。
DHA也是许多妈妈选择婴儿配方奶的成分之一，由此可以得知，DHA有多重要了。
而当孩子出现以下几种表现，表明缺乏DHA，应及时补充：
1、不喜欢见陌生人，见到陌生人就哭，胆子很小，不合群，环境适应能力差；
2、说话迟缓，语言组织能力差，反应力慢但喜欢多动；
3、智商低，视力障碍，出现近视、弱视、散光、无感光、色弱等疾病。
另外，一定要知道宝宝吃DHA的关键时期和需求量，科学补充DHA，更能助力宝宝大脑开发，聪明伶俐。
1、补充DHA的关键时期
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。
2、补充DHA的需求量
宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？
（1）哺乳妈妈和0—6个月的宝宝：吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少300毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
（2）6个月—2岁的宝宝：每天至少摄入100毫克DHA，可以为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃深海鱼肉、鸡蛋等。
（3）2—5岁的宝宝：此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。
但是，现实生活中，有些妈妈或宝宝确实有某些无法摄入富含DHA食物的情况。比如不能接受鱼的气味，对鱼过敏，或者严格的素食主义者等等，建议选择鱼油或藻油DHA补充剂。
而且选择服用DHA补充剂可以更科学的掌握好每天的需求量，比如每天吃1-2粒即可。
那么，DHA怎么选？DHA进口品牌哪个靠谱呢？
首先，在入手DHA的时候，建议优先选择海藻类。因为海鱼类本身是不产生DHA的，只是吸收了海藻中的DHA并且储存在身体里而已，所以藻油中的DHA更纯净。
然后，目前市面上的DHA品牌越来越多，参差不齐的质量、价格让大家选择起来确实难度，不知道国内国外究竟哪个牌子的DHA好。
今天，我就来给大家分享几款比较多宝妈选择的国外DHA进口品牌，安全靠谱，品质有保证。
1、美国童年时光ChildLife
Childlife是美国专业儿童保健品公司，其DHA产品纯天然提取，有机工艺，营养丰富；极易于宝宝吸收；自然好味道使宝宝乐于接受，可以说是美国热卖的儿童营养补充产品的品牌之一。
2、美国埃森美ISEMY
埃森美ISEMY是一个北美进口的品牌，在美国叫ISEMY，引进国内后，被命名为埃森美ISEMY。其产品都是美国原装进口的，DHA藻油采用符合美国现行良好生产质量管理规范 (cGMP)的方法提取和加工而成。科学提取工艺，无腥味，宝宝更爱吃。
埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。
3、澳洲Bio island
biolsland是澳洲老牌营养品制造商，专注于儿童营养品的研发。其DHA产品坚持使用优质原材料，口感纯正，无腥味，低温下清澈透明，不浑浊。帮助促进宝宝脑部发育的脑黄金，帮助宝宝脑神经和视觉神经发育。
4、澳乐乳 OZ Good Dairy
澳乐乳，是源于澳大利亚的母婴营养品品牌。其DHA产品纯净天然。DHA来源的裂壶藻油几乎不含EPA，更容易被宝宝吸收，对于宝宝的成长发育来说更安全健康，给宝宝更好的呵护和陪伴。
众所周知，市场的竞争都是非常激烈的，唯一能够脱颖而出的就是用心做产品，坚守品牌的初心，把产品品质和安全性放在第一位。上面几个进口品牌打破妈妈们的担忧和顾虑，给妈妈们放心的好产品，做值得妈妈们信赖的品牌。
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