最近几年来,DHA一直非常火爆,因为它是高智商、脑黄金的代名词,具有“明眸益智”,“改善孩子注意力不集中”的作用,可以说是贯穿孕期、婴幼儿期到儿童期。
DHA也是许多妈妈选择婴儿配方奶的成分之一,由此可以得知,DHA有多重要了。
而当孩子出现以下几种表现,表明缺乏DHA,应及时补充:
1、不喜欢见陌生人,见到陌生人就哭,胆子很小,不合群,环境适应能力差;
2、说话迟缓,语言组织能力差,反应力慢但喜欢多动;
3、智商低,视力障碍,出现近视、弱视、散光、无感光、色弱等疾病。
另外,一定要知道宝宝吃DHA的关键时期和需求量,科学补充DHA,更能助力宝宝大脑开发,聪明伶俐。
1、补充DHA的关键时期
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期,7—12岁是儿童脑发育最后发育期,所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。
2、补充DHA的需求量
宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的,那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢?
(1)哺乳妈妈和0—6个月的宝宝:吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少300毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
(2)6个月—2岁的宝宝:每天至少摄入100毫克DHA,可以为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃深海鱼肉、鸡蛋等。
(3)2—5岁的宝宝:此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。
但是,现实生活中,有些妈妈或宝宝确实有某些无法摄入富含DHA食物的情况。比如不能接受鱼的气味,对鱼过敏,或者严格的素食主义者等等,建议选择鱼油或藻油DHA补充剂。
而且选择服用DHA补充剂可以更科学的掌握好每天的需求量,比如每天吃1-2粒即可。
那么,DHA怎么选?DHA进口品牌哪个靠谱呢?
首先,在入手DHA的时候,建议优先选择海藻类。因为海鱼类本身是不产生DHA的,只是吸收了海藻中的DHA并且储存在身体里而已,所以藻油中的DHA更纯净。
然后,目前市面上的DHA品牌越来越多,参差不齐的质量、价格让大家选择起来确实难度,不知道国内国外究竟哪个牌子的DHA好。
今天,我就来给大家分享几款比较多宝妈选择的国外DHA进口品牌,安全靠谱,品质有保证。
1、美国童年时光ChildLife
Childlife是美国专业儿童保健品公司,其DHA产品纯天然提取,有机工艺,营养丰富;极易于宝宝吸收;自然好味道使宝宝乐于接受,可以说是美国热卖的儿童营养补充产品的品牌之一。
2、美国埃森美ISEMY
埃森美ISEMY是一个北美进口的品牌,在美国叫ISEMY,引进国内后,被命名为埃森美ISEMY。其产品都是美国原装进口的,DHA藻油采用符合美国现行良好生产质量管理规范 (cGMP)的方法提取和加工而成。科学提取工艺,无腥味,宝宝更爱吃。
埃森美ISEMY,一个中美联合研发品牌,产品都基于亚洲人体质进行创新和研发,更适合中国宝宝全面吸收。
3、澳洲Bio island
biolsland是澳洲老牌营养品制造商,专注于儿童营养品的研发。其DHA产品坚持使用优质原材料,口感纯正,无腥味,低温下清澈透明,不浑浊。帮助促进宝宝脑部发育的脑黄金,帮助宝宝脑神经和视觉神经发育。
4、澳乐乳 OZ Good Dairy
澳乐乳,是源于澳大利亚的母婴营养品品牌。其DHA产品纯净天然。DHA来源的裂壶藻油几乎不含EPA,更容易被宝宝吸收,对于宝宝的成长发育来说更安全健康,给宝宝更好的呵护和陪伴。
众所周知,市场的竞争都是非常激烈的,唯一能够脱颖而出的就是用心做产品,坚守品牌的初心,把产品品质和安全性放在第一位。上面几个进口品牌打破妈妈们的担忧和顾虑,给妈妈们放心的好产品,做值得妈妈们信赖的品牌。
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