姓名:Paula Leyes
职业:CrossFit运动员,私人教练
国籍:阿根廷
社交ID:@pau.leyes
居住地:美国迈阿密
身高:160cm
体重:54kg
年龄:30岁
Paula Leyes是一名来自阿根廷的私人教练,也是一位知名的CrossFit运动员,她在整个南美洲CrossFit赛区的排名是第306位。
Paula Leyes曾经多次参加过阿根廷国内的CrossFit赛事,并且参与过全国越野比赛,是一位拥有惊人爆发力和超级强悍体能的肌肉女性。
Paula Leyes自幼就有运动的基础,她练习足球,体操,杂技等高难度运动,可惜在16岁那年,因为背部受伤,Paula Leyes不得不因伤停止锻炼。
随着年龄的增长,Paula Leyes的运动激情在体内再次迸发出来,她并没有完全放弃体育运动,在大学期间,她主修的也是体育学科,并且开始接触到CrossFit。
很快凭借着先天的体能优势和刻苦训练,Paula Leyes达到了CrossFit领域的精英水平,并且和阿根廷全国的参赛选手展开激烈的竞争,最终成为整个南美洲榜上有名的CrossFit运动员。
CrossFit健身训练,与健美不同,它不是单纯以训练身体外形为主,不强调孤立的肌肉训练,而是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量,负重为主的高次数,快速,爆发力的动作增强自己的体能和运动能力。
它以发展有氧/心肺功能,耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素,完成运动所需要的条件,CrossFit健身训练体系综合了田径、体操、举重等许多动作进行无间歇练习。
为追求事业发展,Paula Leyes目前生活在美国佛罗里达州的迈阿密,她已经在那里居住超过三年,但她家庭的其他人员仍然生活在自己的祖国阿根廷。
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