河南
随着人们生活水平的不断提高，痛风的患病率不断增加，其发病年龄也越来越小。多喝水和排尿有助于降低尿酸的浓度，如果痛风的人喝水过少会导致尿酸的排泄，导致血尿酸升高；喝错了水也有可能会引起血尿酸的升高，从而引起痛风的急性发作或者形成痛风石。
痛风4忌饮
1、不要喝糖水
痛风患者不能饮用含果糖饮料，如果汁、奶茶、碳酸饮料、乳酸菌、功能性饮料等。
2、不要喝汤
嘌呤在水里溶于水，大部分的食物都会溶于汤中。尤其是高嘌呤的海鲜和动物肉，在肉汤和海鲜汤中，嘌呤含量比较高。高嘌呤食物会导致血尿酸的快速上升，从而导致痛风的急性发作。
3、不喝酒
酒精浓度过高，会导致血液中的酸性物质转化为醋酸，从而阻止尿酸的排出，从而导致血液中的尿酸浓度上升；由于啤酒中含有尿嘌呤，很容易被人体吸收和利用，会被转换为尿酸，从而引起尿酸的上升。
4、不要饮用纯净水
纯净水属于弱酸性，会影响尿酸的溶解和排泄。另外，纯净水中的矿物质含量很少，如果长期喝下去，会造成身体的矿物质不足。
痛风3吃喝
1、补充营养
日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。
2、多喝白开水
白开水属于碱性，可以帮助尿酸的排泄，不会对身体造成任何的损伤。每天要保证饮水超过2000 ml，多喝水，多排尿。
3、多喝点茶
有痛风的人可以多喝一些淡茶或者是柠檬水。
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