告别了夏日的炎热,人间步入暮色浓郁的秋日。俗话说春困秋乏,你是否最近也常常感到精神不济,无法集中注意力呢?这不仅会影响学习和工作的效率,也会对我们的身体产生负面影响。健康帮红姐总结了几个秋日提升的常用穴位,快来一起按摩吧~
太阳穴
【取穴位置】
太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
风池穴
【取穴位置】
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
主大风、中风、伤寒,等。
百会穴
【取穴位置】
后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。
【主要调理】
头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢。
远离秋日困乏的小妙招,你get到了嘛?让我们一起抖擞精神,以更饱满、热情的状态拥抱接下来的学习生活吧!
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