孩子积食怎么调理？身体会有“2红2臭”，养脾开胃调气血

当一个孩子还小的时候，身体的每个器官都处于发育阶段。食物一旦没有正常消化吸收，就会在胃里堆积，形成食物堆积。而且许多父母总是担心他们的孩子吃不饱，如果孩子不好好吃饭，父母就会一顿接一顿地喂，导致孩子吃撑，引起积食脾虚。时间长了，孩子的脾胃功能会变慢，引起一系列问题。

一、孩子积食，会有''2红2臭''，建议：常做2件事，养脾开胃助消化

''2红''

1.红嘴唇

嘴唇发红，甚至呈紫色，嘴唇发红是因为食物停滞而发热。这时候父母会发现孩子的嘴唇比平时红或者紫，很容易发现。所以，当孩子嘴唇发红时，一定要想办法及时改善孩子的食物堆积。需要特别注意的是嘴唇发红是一个食物堆积持续一段时间后的表现，不要一发现红就认为是食物堆积。只有到了一定阶段呈红色，才能判断为食物堆积。

2.脸颊发红

儿童积聚食物和热量，会导致脸颊发红，尤其是右颧骨。很多孩子生病前就有这个特点，是食物堆积的表现。所以，当父母发现自己的脸颊异常发红时，要注意。

''2臭''

1.便便发臭

积食的宝宝火气比较大，会导致便秘。但食物堆积引起的大便异常有两种，第一种是头发干，第二种是腹泻。当婴儿腹泻时，我们可以发现他们的粪便中有许多未消化的食物，我们也可以判断孩子积累了食物。同时他们的大便里有一股刺鼻的味道，主要是酸酸的，有臭味的。

2.口臭

儿童食物堆积的另一个重要表现是口臭，一般是口腔中的酸味。这主要是因为食物堆积在胃里，不能消化腐败气体。舌头对应身体的脾胃，所以脾胃的问题很容易在舌头上反映出来。父母一定要时刻关注孩子的身体变化，及时解决问题。

吃山楂对于食物积累，是''好''还是''坏''？

很多妈妈们认为，孩子的食物积累不是大问题。吃点山楂就会好了。山楂的确是一种非常常见、常用于小儿消食的食物，但是山楂属于酸性的食物，但是不能随便用。尤其对孩子来说，山楂只漏不补，不适合积食又脾虚的儿童食用。

而且即使在某些药材中，也可以看到山楂作为化解食物堆积的药方，一般也是山楂于其他食材一起搭配。

那么，孩子积食怎么解决？

二、建议：常做2件事，养脾开胃助消化

1.健脾和胃，促进消化

知道孩子积食后，首先要做的就是调理脾胃。只有孩子的脾胃好了，消化系统才能加强，积食才能缓解。这时，建议宝妈给孩子一些内金红果饮，这样不仅能增强脾胃的能力，还能促进消化，减少积食的发生。孩子脾胃娇嫩，不能随便用消食药。容易过度消化，伤脾胃。

内金红果饮，选用的山楂、沙棘、鸡内金、山药、麦芽等药食同源的食材，温和有效，不仅能给孩子消积食，还能调理脾胃，因此也是很多孩子父母的首选。

此外，配方中含有的低聚半乳糖能提高儿童的吸收能力，调节肠胃菌落平衡。

2.定期锻炼

现在的婴幼儿和小学生都喜欢玩手机，看电视等电子产品。现在孩子出去活动的机会少了，肠胃蠕动会变慢。如果食物在体内长期堆积，无法排出，会导致食物腐败，产生气体，引起腹胀、大便干燥或腹泻。所以，为了防止孩子积粮，有时间就带孩子出去运动！