身体莫名出现5种症状，血糖水平或已“失控”，需及时监测血糖

血糖

就是血液里面所含有的糖分，正常情况下，人的空腹血糖水平保持在

3.9~6.1mmol/L

，饭后一个小时的血糖水平保持在

6.7~9.4mmol/L

，饭后两个小时在

7.8mmol/L

以下。

临床上主要用

血糖

的高低来作为糖尿病的诊断依据。糖尿病患者若是发现自己身体出现了以下

五种症状

，就要警惕血糖与群失控。

1、反复感到口渴

人体血液里面的糖分水平超过正常值，就容易引起血液浓稠，此时的肾脏为了将

糖分

带出体内；

所以会加速代谢水分，大量的生成尿液，所以保留的水分含量较少，人们就会频繁的感觉到口渴。如果患者不及时补充水分，可能会引起身体

脱水

2、排尿次数增加。

血糖水平升高之后，大多数患者都会出现

排尿次数

增加的现象。

因为糖尿病本身就存在三多一少的主要表现，其中就包括

多喝、多尿

如果患者没有及时控制好血糖水平，

肾脏

持续超负荷工作，得不到休息，就容易引发糖尿病肾病。

3、视力下降

。血糖水平过高有可能会对眼部的神经造成损害。所以当

血糖

升高之后，有的糖尿病患者就会感觉到自己的

视力

不如以前那么好。

如果发现视力严重下降，看东西的时候有黑点或者闪光，就应该及时到正规医院接受眼科医生的检查，以免引起

视网膜病变

后让患者而失明。

4、下肢发麻。

如果一个人长时间蹲着，导致下肢的血液循环不良，就容易引起腿脚

麻木

需要经过一段时间，使血液恢复正常流通后才能让麻木感消失。糖尿病患者的血液较为粘稠，在下肢循环的速度可能会有所减慢。

血糖水平越高，下肢越容易发生缺血，缺氧的情况而引发

腿脚麻木

或者

发凉

，时间长了还容易损害腿脚的

神经

，导致糖尿病足发生。

5、身体乏力。

很多人在生病的时候，都有可能出现身体

乏力

的现象，糖尿病患者在血糖升高之后，也会感觉到体力比之前更差。

因为血液里面的糖分水平增加，所携带的营养物质就有可能减少，身体得不到充足的养分供应，自然而然就容易感觉到疲倦。

再加上糖尿病本身就属于一种

慢性疾病

，血糖水平升高之后，对身体的伤害会加重，患者在身体日渐虚弱的情况下，也容易感觉到身体

乏力

这种乏力是通过休息也无法改善的，需要及时控制好血糖才有利于病情的改善。

当身体莫名其妙的出现以上

五种症状

中的任意一种，大家都要警惕是

血糖水平

有所升高，最好做个血糖测试，检查一下血糖的数据。

如果发现血糖升高，就要及时调整饮食结构，加强体育锻炼，改善生活中的不良习惯，通过这些方式买，保养身体，让

血糖水平

有所下降。

如果不是症状比较明显，不能通过以上方式调整血糖，就要及时到医院就诊。大家切勿耽误病情，以免

高血糖

对身体造成更多的损害。