每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？危害副作用全汇总

电动牙刷是近几年非常火爆的口腔护理产品，虽然它进入国内已经有十多个年头，但是真正火爆还是近年，由于国人对牙齿护理越来越重视，电动牙刷、冲牙器等高效的口腔护理产品火爆起来！但是火爆背后，很多用户担心每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？毕竟电动牙刷高强度的振动摩擦力很难让人不担心！作为口腔博主，裕东从6年前开始接触电动牙刷，期间因为测评对比需要接触了不下20款电动牙刷，接下来我结合我的经验给大家做一个利弊与危害副作用科普！

每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？我们先来看一组数据，国人牙周组织健康率看看有多严峻！

这真不是我危言耸听，大家可以自行网上搜索权威机构的口腔健康数据统计，之所以很多人误以为自己牙齿健康，关键是牙病不到晚期是不疼不痒的！

每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？也正因为国人牙周组织健康率非常低，且牙病频发！国内大多数牙医对电动牙刷的态度有两面性！一方面鼓励全民使用电动牙刷，大大加强对牙病的预防能力，一方面又呼吁一定要谨慎合理科学的挑选，避免存在对牙齿牙龈的损害与危害隐患！

每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？我们来看看电动牙刷的具体危害隐患有哪些？

大家都知道普通的牙刷如果挑选不当会磨损牙齿，导致牙龈出血的问题，尤其是很多人刷牙力气非常大，更是损伤牙齿牙龈。其实这些电动牙刷也会存在！

电动牙刷虽然能够有效的弥补牙刷的清洁盲区和死角，最大程度预防牙病，但是也不是说就完美无缺。电动牙刷每分钟高强度的振动摩擦力作用在牙齿上，甚至很多人会用电动牙刷按摩牙龈，虽说这种磨损在很多商家的眼里是安全的，但是就我自己对大量患者观察来看刺激牙齿牙龈的问题还是存在的！下图是我随便在网上搜索到的一些吐槽伤牙的帖子。

我也在权威的口腔社区里找到了一份电动牙刷主要的负面评价统计，可见电动牙刷对牙齿有危害是一个确实存在的问题，但是并未发现有用户反馈牙龈萎缩的问题，更多的还是刷牙出血、牙疼等问题。

每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？很多人可能会觉得造成损害牙龈的问题，关键是振动摩擦力太强了，其实不尽然！以下几种情况和原因才是要特别关注的！

第一种情况是国人牙齿素质不高，整体的牙齿耐受度较低！普遍存在的牙病问题，这是一个基础情况。

第二种情况是盲目的购买和使用，因为牙病早中期不疼不痒，很多人误以为自己牙齿健康，所以盲目购买，追求暴力清洁的人很多，这种盲目购买带来的就是伤牙的概率大大提高！

第三种情况是市面上这几年网红劣质品牌越来越多，低价竞争，毫无口腔经验的网红品牌横行，他们更多的靠着颜值设计、KOL广告投放，明星代言吸引小女生冲动购买，但是几乎都是近两年找各种第三方工厂贴牌代加工而已！

第四种情况是很多人盲目的贪便宜，买低价产品也是一个主要原因，大多数低价产品品质差，伤牙的负面评价非常高。

尤其是目前电动牙刷行业的一些乱象和不良趋势大家需要警惕！

不良趋势1：低价化，电动牙刷这几年因为竞争激烈，各商家不断拼价格战，牺牲品质，导致上牙率居高不下！

不良趋势2：缺乏专业，绝大多数电动牙刷都是跨界品牌或者一些网红品牌顺手推出一个电动牙刷，扩大营收而已！毫无专业性，都是第三方工厂贴个牌子卖货。

不良趋势3：兼容性差，很多产品震动频率和动力范围窄，刷头类型少，而且缺乏马达、震动频率、动力等方面技术调校，伤牙普遍。

很多人可能会有疑问每天使用电动牙刷会损害牙龈，那到底是否还有必要全民使用电动牙刷吗？是不是一个骗局？

虽然电动牙刷存在一些伤害牙齿牙龈的危害隐患，但也不必要过度担心，重点在于是否能够挑选适合自己牙齿的产品！毕竟电动牙刷之所以存在这些弊端坏处关键还是盲目挑选导致的！

牙医普遍的态度是鼓励大家使用电动牙刷！因为国人牙齿疾病普遍，且素质较低，电动牙刷有着诸多好处！尤其是对于牙病高发的牙龈沟、牙缝有着彻底的清洁，能够最大程度预防牙病的发生。

电动牙刷是通过马达对刷头进行高强度的振动，以便形成对牙齿的摩擦力！这种高强度的摩擦力远比手动牙刷更高，清洁力更好，而且能深入牙齿缝隙、牙龈沟等区域进行冲刷。

要知道刷牙无法清洁的这些盲区，经过大量数据观察发现大多都是牙齿疾病的高发区域。大家自己也可以照照镜子看看是不是这些区域通常都是发黄发黑，大量的牙菌斑和牙结石沉积在这些区域。所以电动牙刷能够很好地对这些区域进行刷牙。

而且电动牙刷长期使用能够美白牙齿，避免口臭，甚至很多品牌商家强调30天快速美白，当然有夸张的成分在，不过确实有一定的美白作用！

当然为了避免大家对电动牙刷伤牙的弊端坏处担心，以及为了防止各种网红品牌坚称自己“护龈护牙”等忽悠，所以我从专业的权威媒体整理的一份主流电动牙刷关于清洁与护牙的测试数据，供大家参考！

过去评测的大量电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，专业护龈护牙品牌，声称用300%的技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。高效清洁下降低刷牙80%伤害！第一个对国人细分120类口腔特征，专注9类人群定向护理！首创八项不伤牙黑科技，多年口腔护理经验，对人群牙齿进行深度分类，及震频和动力范围实现超广跨度，人群牙齿兼容性非常强。针对震动频率、动力、摆幅、刷毛等百余项参数多年技术调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，且针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，从不做广告却众多牙医力荐。作为众多品质榜单的常客,比起很多品牌拼颜值，比低价，它所拥有的理性、专注、专一的品牌特质,把电动牙刷当严谨医学研发我很认可！

另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？虽然电动牙刷损害牙龈只是概率问题，但是大家在挑选的过程中一定要注意几个大坑！

1、贴牌成风，电动牙刷的第三方工厂贴牌生产门槛非常低，这也直接造成很多品牌都开始销售自己的电动牙刷，其中也包括很多头部网红品牌、跨界品牌，所以大家要特别注意，很多品牌毫无口腔护理经验，更无马达、振动频率等调校技术，靠着会玩营销、低价促销和广告忽悠大家。

2、售后难，很多电动牙刷售后非常困难，比如一些常见的伤牙、续航缩水、不适合使用等问题，大量的商家各种推诿责任，就拿伤牙、不适合使用来说，大多数商家会告诉用户，这是使用者错误刷牙、牙病不适合导致的，并不是产品本身质量有问题，所以不能给退货或者换货。另外续航缩水等问题除非是非常明显的续航缩水，一般商家是不会处理的。

3、兼容性差的电动牙刷会伤牙，几乎所有品牌商家都坚称自己不伤牙，绝对安全！但是网上各种用户吐槽非常多，说实话，很多网红炒概念的牌子，毫无研发，兼容性差的产品怎么能不伤牙呢？1-2个档位力度，1-2种刷头类型，所以大家还真的不要相信一些商家的忽悠。

每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？同时不要掉以轻心，尤其是在一些常规参数的选择上特别注意这些细节。

1、震动频率和动力范围很重要，震动频率和动力的大小其实并没有那么重要，更重要的是震动频率和动力的范围，切记！只有范围越大摩擦力的变化空间才大，很多人买回家发现档位无论怎么切换，力度变化非常小，根本没办法适应各种阶段的需要，就是因为振动频率和动力范围太窄！

2、刷头刷毛特别关键，千万别小看一个小小的刷头，刷头有太多的参数设计和调校，比如刷丝品质、刷毛磨圆率、软硬度、植毛量、刷毛设计等等非常重要，另外刷毛的边缘设计、刷毛韧性、刷毛耐磨性等都决定清洁力与伤牙率！同时尽量选择刷头类型多的电动牙刷产品。

一般刷毛不能选择太硬的刷毛，容易磨损牙齿牙龈，而且刷毛磨圆率必须高于80%以上！

3、续航一般只要不低于30天就算可以了，不要过度计较！因为电动牙刷的续航30天算是一个瓶颈，那些吹嘘60天、90天的先看看它的计算方法，有的打擦边球，拿每天使用1分钟作为一种计算方式，给你标注续航90天，180天，玩算数呢？

4、尽量选择专业性强的牌子，再就是电动牙刷是一个专业的口腔护理行业，千万别把它当时尚品，真的！相信我！！尽量选择专业性强的牌子，对你自己的牙齿着想，我们买电动牙刷本身就是为了清洁牙齿，预防牙病，而不是为了伤牙！

5、旋转式电动牙刷的坑，很多人觉得旋转式电动牙刷非常特别，而且清洁力会更好，但是殊不知这种旋转式的电动牙刷对牙齿牙龈的磨损度非常高，大家要特别注意！

另外要特别注意很多商家的夸大宣传，不少电动牙刷打出快速美白，100%预防牙病、终身质保等噱头，但其实背后都是忽悠，快速美白的背后是暴力摩擦，非常伤害牙齿牙龈。终身质保的逻辑在于产品体验本身很差（当然你发现不好用，售后上是拆封不退货的），你根本不会长期用。

还有一条非常关键的很多品牌商家售后政策是拆封不退货的！要特别注意，哪怕标注是7天无理由试用，但依然当你退货的时候，却告诉你拆封不退货！

再就是摩擦力太强的不要买，避免暴力刷牙，上文介绍过我们国人牙齿耐受度低，千万不要盲目追求暴力刷牙，过强的力度虽然刷牙会更干净，但是伤牙概率会很大！一定要考虑在牙齿耐受度安全的前提下，追求震频和摩擦力！

每天使用电动牙刷会损害牙齿吗？不得不说电动牙刷的好处与价值点是非常多的，它能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，大大提升牙病的预防能力，但是大家也一定要合理科学的进行选择，因为我们国人牙齿健康度较低，牙齿素质不高，而大家对电动牙刷并不了解，很多人都是轻信网红、大博主盲目购买的多，大大增加了伤牙现象！所以很多牙医呼吁适当适合的原则，根据自己的牙齿情况合理挑选，多试多体验！