四川
“我手术醒来第一件事就是问医生：还能游泳吗？还能踢球吗？”
老王今年已经55岁了，家庭小康且无工作压力，自己经营的小店也已经不用自己事事亲力亲为，很是悠闲。平常爱运动，尤其是游泳和踢球，偶尔跑跑步爬爬山，自认为身体十分健康。
但是他也爱抽烟喝酒爱熬夜，特别喜欢跟朋友深夜去撸个串喝啤酒
，几乎烟不离手，酒不离口，
用老王的话来说就是：贼爽快！
上周三晚上，老王在吃宵夜时突然觉得胸闷憋气、胸痛、大汗，在场有朋友是明白人，赶紧就打120，急救后做了一份心电图提示急性下璧心肌梗死，直接送到手术室！
造影显示老田右侧血管完全堵塞，左侧血管也有一定的斑块，
医生给老王开通右侧血管，手术比较顺利，后送老王回到监护室。
心脏放了支架的人，能活多久？能运动吗？
可以运动，但是不能剧烈运动
。很多人觉得做完心脏支架的人不可以运动，有些患者在术后也会因为心理作用而不敢动，其实，
做完心脏支架后可以进行正常的运动。
放置支架后，
术后一定要注意定期复查和按时服药，养成良好的生活习惯
才能最大程度延长寿命。
有部分人没做心脏支架前，因为心血管狭窄，不能满足运动后的供血，反而是做了心脏支架后，血管恢复到了正常水平，反而可以放心运动。
那么做完心脏支架可以恢复到以前的运动量吗？这是要看情况的。如果是心肌梗死、长期的高血压、心肌缺血或者其他原因导致了
心衰，是不可以运动的
还有就是植入了心脏支架也
没能把所有的狭窄处理
，还有一些狭窄的地方需要等待下一次的治疗，这种情况
建议等到所有的狭窄处理完毕再进行运动。
当然，这里的运动指的是
低强度运动，所有的心脏病人都不建议剧烈运动
。做完心脏支架血管恢复到正常水平的患者，可以进行一些
低强度的有氧运动
，如慢跑、游泳、骑车等，并且要注意好度，
170减去年龄
，就是心率最高的度了。
运动小心心率过快，危害太大
《美国医学会杂志》的心脏病学子刊发表了一项研究称，针对社区人群的观察结果显示，每分钟心率增快
5次，
心衰风险就增加
13%，
死亡风险增加
13%
，最适宜的心率是
60次/分
心脏的每一次跳动都会带来血流的脉冲，并且引起血管的舒缩，每一次都是对全身动脉的一次冲击，
心跳越快，对动脉损伤越大
，而且心率加快可能是交感神经亢进等病理过程的表现，这些因素又是
高血压、心衰等疾病的重要形成机制
。所以，
心率越快，发生心脑血管疾病的风险就越高。
已经有研究证明，使用一些药物将心衰病人的心率每分钟降低10次，3年内心衰病人的死亡风险可以降低11%。
导致心率过快的原因，除了激烈运动还有哪些？
刺激性饮料
。咖啡因、尼古丁、酒精等物质具有兴奋作用，会升高血压和心率，
美国梅奥诊所的心脏病专家建议，成年人每天的咖啡因摄入量不宜超过400毫克。已经做了心脏支架的患者建议禁烟禁酒。
不良情绪。
压力过大、焦虑等不良情绪会造成肾上腺素和皮质醇激素的更多释放，升高心率和血压。
脱水
。人在脱水的时候，有效的血液会减少，引起血压的降低，使得心脏不得不更加努力的工作，出现心率加快。
睡眠不足
。在人睡眠不足的情况下，皮质醇激素也会增加释放，使得心率和血压升高。
甲状腺问题
。甲状腺分泌的多种激素对人体的很多器官都有调节作用，甲状腺功能减退时，激素分泌不足，心率就降低，甲状腺功能亢进时，激素分泌过多，心率就会加快。
心律过快过慢都是异常，中医怎么看？
中医中并无心率失常的病名，其中症状与中医中的
“心悸”、“昏厥”
等相似。古代中医认为心率失常病因主要是肾气亏虚，或过度劳累，或久病没有治疗或者误诊等等，病因病机错综复杂，
与肝脾肾关系密切，且多以阳虚、痰热为主。
中医在治疗心率失常的时候以整体出发，以“证”为中心，依证开方。中医在治疗心率失常有双甲宁心饮等方。
做完心脏支架后，没有心衰或者还有狭窄没有处理的情况，就可以进行正常的运动了，但要注意不能剧烈运动，注意监测心率的变化。
参考资料：
［1］心律失常中医治疗的现状与展望[J].中西医结合心脑血管病杂志.2015,13(2):129-131
［2］心跳越快血管越危险！11种方法让心率降下来.健康时报网.2018年8月26日
［3］放支架后一年是关键.健康时报网.2019年9月10日
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