这样睡觉，太容易做「春梦」了！但劝你别轻易尝试，因为...

嗨，盆友们，今天注定又将是愉快的一天

（图片来源：pic.sogou.com）

咳咳，想啥呢？（太污了......）

可别误会啊！今天不开车，只不过想当一回周公，解一解那“色彩斑斓”的梦~

一说起做梦，大家可以口若悬河，梦中的经历也千奇百怪。例如：

梦里疯狂找厕所（就怕找到了......） 梦里有人追赶，拼命逃跑，遇见蛇...... 梦里自己与孩子走散，拼命寻找，怎么也找不到，急得满头大汗。

但若说到春梦，大家可能就会立即噤声，仿佛说出来，自己就立马会被钉在耻辱柱上来回摩擦......

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虽然羞于启齿，又忍不住想了解是怎么肥事~

01

揭开春梦的神秘面纱

首先，我们先来看看什么是春梦。

春梦，又称性梦，它可以说是所以梦里最受欢迎的一个！毕竟它能让人感到快乐~

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哈哈哈哈......

不好，过于暴露本性了

正经来说：春梦，泛指与性有关的梦，人潜意识对性渴望的梦境。

那么，我们为什么会做春梦呢？做春梦正常吗？

做春梦是不是意味着不正经？思想太污了？（就污了，怎么滴吧）

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不要有心理负担朋友们（哎，你们还是太单纯！），做春梦，那可太正常了，还有利于身心健康呢！

有专家指出：春梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的性张力（憋久了不好），有利于性器官功能的成熟和完善。

心理学家弗洛伊德还有一个比较浪漫的阐释：人的一切思想和行为都是以性为出发点的……梦也不例外，它绝不是偶然形成的联想，而是愿望的达成。

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这不就是最低成本的梦想成真嘛~

言归正传，做春梦的因素有很多，一般认为有以下3点因素：

激素水平：青春期性成熟后，体内激素会比较旺盛，这个时候很容易做春梦；女生的排卵期、姨妈期前后和怀孕期，体内的雌性激素也会大幅度增长，是春梦比较高发。

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心理暗示：嗯，没错！这就是所谓的日有所思夜有所梦。

外界刺激：人体在一定条件的刺激下，例如：睡前看小片；睡着后身体和被子的摩擦等，可能会让大脑“兴奋”，大脑就会自发形成一些羞羞的画面。

02

男女春梦，真的跟对方不一样

SPRINGDREAM

男女发生概率不同

据国外的调查显示：在45岁之前做过春梦的人里，男性高达100%，女性只有75%。国内对应的数据则是男性97%，女性85%。

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果然，男人在某些方面绝不会认输（极度要面子~）！

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男女高峰期不同

有数据表明，男性在15-30岁之间，做春梦尤其常见。这一时期的男生，从心理上完成性成熟的蜕变，甚至大部分也有了实践

而女性频繁做春梦的高峰期则在20-45岁，相较于男性是晚的，但持续时间要长于男性。并且随着时间增长，中年阶段，女性做春梦的频率会高于男性。

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男女身体反应存在差异

有时，男生会发现自己在睡梦中射精，弄湿内裤、床单等。

不要尴尬，也不要感到羞耻！这是一种正常生理现象。科学来讲，这是梦遗的表现：人在进入深度睡眠时，梦境会有相当真实的感觉。

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男性每月发生2-3次梦遗，是身体健康，精力充沛的标志，不会对身体有任何负面影响。这和“自己动手解决”一样，有帮助缓解压力，释放性冲动的作用。

由于女性天生对爱情的浪漫幻想，女性更容易动情，会出现性快感、甚至性高潮。当然，这也是正常心理、生理现象，女生也不要有心理负担。

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男女梦境内容大不同

男生往往梦境往往是“关键情节”，可谓不浪费一点时间；而且男生梦见的对象更容易是普通朋友或陌生人（嗯，已婚男士危险）。

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女生的春梦往往是像甜宠剧一样有着令人心动的丰富情节，朦胧又浪漫。而女生梦到的是往往是自己喜欢的人或异性明星。

03

悄悄分享做春梦小秘诀

不愧是我！懂你懂你还是我最懂你~

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甜蜜又刺激的春梦谁不喜欢~

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况且，是真的有益身心健康！！！

要想进入这种愉快的梦境，请记住以下几种小方法：

01

选择合适的睡姿

由于“关键部位”受刺激和做春梦有关，所以趴着睡或者两腿之间夹东西睡更容易做春梦。

另外，选择裸睡更“碰撞出火花”哦~

02 睡准备很重要

睡前看看自己珍藏的小片或令人上头的爱情小说，或者反复才想着自己的爱人，在内心一遍遍模拟，直到充满期待和爱意而入睡。

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那些被反复演练过的画面和满怀期待的感觉，会存入大脑资料库，这样更容易梦想成真~

另外，睡前洗个澡，放松身心，也更容易发生美好到不可描述的梦。

03 适当禁欲

已婚夫妻：还用禁欲吗？早就看对方不顺眼了！

这么直接说出来会不会被灭口？（毕竟这个的世界上还有很多如胶似漆的小夫妻。）

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讲真，生活中欲望已经得到充分满足的人，很难再在睡梦中有新的体验（没有做春梦的盆友也可以吹牛了）。

所以，减少啪啪啪和自己解决的次数，让你的欲望在体内积累到顶峰，自然会在睡梦中充分释放。

最后，祝盆友们今天晚上做个好梦呦~

小康君嘚吧嘚

春梦的精彩程度是由个人经验和想象力决定的。

身经百战的老司机往往梦境更生动，曾经的经历都是做梦的素材。而缺少经验的人做春梦，大多基于有限的性知识。

当然，有一点需要提醒大家：春梦太多也不是什么好事，过度的春梦不仅会影响睡眠质量，严重时甚至可能导致神经衰弱。

男性的春梦常常伴随梦遗，频率过度可能会透支精力，影响身心健康。

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