几岁才开始抗衰老?怎么去抗衰老呢?这应该是很多爱美人士的疑问吧。
从25岁以后,很多人的皮肤状态就没有之前那么好,恢复能力也没之前那么快,我们应该经常听到的一句话就是等到你25岁再开始抗衰老就晚了,但真的是这样吗?一定要在25岁之前抗衰老?
其实不是的,我们每个皮肤的年龄段都有该做的护肤步骤,并不是做越多越好。
20岁的皮肤细胞代谢、胶原多,肌肤状态是比较好的一个状态,所以因为一些原因引起的衰老程度并不大,看起来也并不明显;但当你的年龄增长细胞代谢能力、胶原变少,所以衰老的程度看起来就比原先的大,所以就需要在护肤上做功课,可以用一些含有A醇、胜肽的护肤成分,也要控制衰老的速度。
熬夜、高糖饮食、烤肉等等的内源性衰老,而像紫外线、蓝光、污染等等是是外源性衰老,这些都是加速衰老的原因,所以在这些方面也是需要注意的,能不熬夜尽量不熬夜,健康饮食习惯,出门记得涂防晒,即便不涂,也要做一些物理防晒。
抗老不需要固定在一个年龄段,有的人可能20岁就开始,有的25以后再开始,其实这就是看自己的皮肤状态,但是要注意的就是抗衰老防大于攻!
编辑:bx女孩
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