性生活减少”来势汹汹，年轻人怎么了？

上个月10点，《人民纪事报》发表了一篇题为《老人去男装部》的文章，在后台得到了热烈的反响。很多读者在看一群老人晚年生活的荒诞和困境的同时，也借机抱怨他们性生活的不如意。

我们惊讶地发现，与对性生活有极大热情的老年人相比，年轻人处于“性生活不足”的状态。这两个群体在体能和性欲上存在严重的“倒挂”。

后浪研究院去年发布的一份青少年性生活报告也显示，2021年，近40%的青少年近一周没有性生活，30%的青少年近半年没有这样的活动。

在性这件事上，与老年人旺盛的状态相比，年轻人表现出“早衰”。这个年轻人怎么了？是什么让他们在年轻的时候早早失去了对性的热情？

年轻人有哪些经验和心得可以分享？在“性生活减少”来势汹汹的情况下，如何减少影响，有效过渡？今天，这篇文章将带你走进年轻人的性生活。

你今天做爱了吗？

林最近的生活发生在清明假期，在这段时间里，她和她的男朋友都很满意。

只是面对这样幸福的时刻，人们往往提不起兴趣。林回忆起这个清明假期的性生活。距离上次已经一个多月了。一个月一次已经成为两个人的常态，最频繁的时候不超过一周一次。很多时候，她不想，他也不想。“避孕套太贵了，”南林抱怨道。

久而久之，双方甚至形成了默契。偶尔两个人一次性生活多了，男朋友会调侃“下个月就完成任务了”。其实她男朋友不是唯一一个没有“性冲动”的人。很多时候，林楠自己就是那个“拖后腿”的人。“在外面工作，大家压力都很大。当我回家时，我只想躺下来”。

她和男朋友现在最有动力做的事就是周五出去吃饭。"那是我一周中最快乐、最放松的时光。"性生活一个月零星发生几次，大多是在这个晚上。吃完饭回家洗了个澡，就趁机亲热了一下。几乎每次出现这种情况，都“有些程式化”。

相比之下，桃子的性生活频率更高，每周1-2次，接近正常频率。只是在某种程度上，性有点像他们确认彼此关系的手段。"每周固定频率的性生活已经成为一种习惯."如果这个节奏突然被打断，桃子会觉得有点不安。

更重要的是，虽然保持了固定的频率，但是桃子很难享受到这种性生活带来的极致快乐。从第一次性生活到现在同居近7个月，她和男友有了近4年的共同经历。她甚至怀疑“除了她自己以外的人也能有高潮”这个事实。

这确实符合大多数女性性经验的现状。全球幸福指数调查的一项数据显示，68%的女性从未有过性高潮。

事实上，对于很多人来说，愉快地享受性爱并不总是成功的。恋爱前，桃子和男友没有性经验，对性的知识也比较匮乏。他们一起摸索了很久，最后正常完成了。在此之前，每次尝试失败，男朋友都或多或少的在为“做不到”而生闷气。

虽然很难正常完成，但是大家的耐心都在减少。我每天7点下班，到家已经8、9点了。洗完就睡觉。可能10点了。通常这个时候留给双方亲热的时间已经不多了，前戏环节甚至干脆省略了。在这个过程中，我是否应该时不时提醒对方注意时间，以免影响休息？

虽然没有人刻意安排，但无形中是有了性生活的时间表。

相比之下，已婚的情况可能更复杂。他和妻子恋爱3年，结婚7年，两人相识近10年。激情的岁月虽然过去了，却没有心安。据小静自己描述，婚后不久，新的生活来了，夫妻俩进入无性婚姻。

孕期不发生性关系是夫妻的共识。后来老婆生了孩子，身体要调理，孩子要照顾。如果她有欲望，她可以承受。所以，三年来，小静一次也没有向妻子提过这个需求。甚至因为打呼噜被“驱逐”出妻子的房间，被迫与妻子分居。

直到孩子2岁多，小静一直提，妻子也会偶尔同意一次，一年4次左右。但是，当年还是很难让小静满意。他意识到夫妻关系可能会这样下去，于是主动找妻子要。一开始对方的回答是，一个月一次，只要不吵架，他会安排。

然后就干脆制度化了，夫妻生活变成了奖励制度。妻子每周根据家务、育儿、收入等综合指标考核KPI。如果她通过了考试，就可以过婚姻生活，如果她吵架，就会被一票否决。明明是增进感情的事情，却蒙上了一层功利的色彩，让小静觉得对双方感情都特别伤害。

像萧静这样在性生活中被动失去主动权的，还有一个创业失败的王子。这个项目在疫情发生的那一年亏损了，然后承担了很多债务。当时他能明显感觉到自己在女朋友心目中的男性形象受到了经济变化的影响。

彼此的梦里都出现过这样的场景。她梦见她和一个女人做爱。醒来后，双方交换梦境，对方说话坦白的感觉让她恶心。通过女友的描述，世子发现，梦中与女友发生关系的女性形象中，至少有一部分是在象征自己。

这才意识到，已经失去经济能力的他，在对女友无意识的性吸引上，可能和女人没什么区别。

爱情还在，性为什么没了？

很长一段时间，南林都觉得自己和男朋友关于性生活很和谐。他们的性经验完全来自彼此，他们一起做过很多尝试。她还记得，刚开始的时候，双方突然亲密沟通后，感情似乎多了一点粘性，会明显粘在一起，彼此之间的距离会缩小。

那时候我对性还是很好奇的。常见的情趣用品在恋爱初期就已经进入了他们的生活。那时候还是一种五香的存在，男朋友条件很好。即使偶尔不参与，他还是会被“激起性欲”，几乎每天都会用小玩具解决。

后来出了校园，大家都开始工作了，就越来越懒了。与其要求伴侣过一次性生活，他们可能会选择用小玩具自己解决。这种情况最常发生，尤其是当你工作忙，感到焦虑的时候。在一起的第三年，南林明显觉得小玩具可能比男朋友带来更多的性快感。

那一年，她挤进了一家大的互联网公司。当时公司处于高速发展阶段，加班是常事。工作几乎消耗了她的大部分精力。后来南林的工作逐渐稳定后，男朋友的工作开始越来越忙。工作了一整天，他们俩谁也不想动。

当然工作压力是一个很重要的原因。除此之外，激情的消退也是一个因素。

同居后，桃子和男朋友抬头低头。他们有点太熟悉了。当你和对方走得太近时，对方的新鲜感、兴奋感和好奇心就会消失，性在他们关系中的地位也就不那么突出了。彼此身边的事情都很生活化，原本火花四射的爱情变成了更牢固的关系。

“生活可能不那么浪漫，但你会觉得和这个人生活在一起很好”，桃子告诉我。但是，她也知道，这其实是从恋爱到亲情的过渡阶段。当爱情真的变成亲情，会发生什么？

结婚七年的小静，性欲依然很强，很难简单的断定完全是性导致的。即使小静现在已经38岁了，有了一个孩子，他还是不认为当爱情变成亲情的时候，性就可以达到抽离的程度。连“佛系”“平躺”的态度都让他无法接受。

然而现实并不尽如人意，现在的他更难给夫妻俩的生活增添一些改变。要是孩子没有出生就好了。虽然我知道我老婆比较保守，但我还是会满足自己基本的性需求。但孩子出生后，一切都不一样了，生活重心明显从夫妻转移到了母子。

以前天天问小静“老公爱我吗？”但是现在问的最多的问题是“儿子，你爱你妈妈吗？”。

夫妻分居也是个大问题，但是到现在也没有改善。当这对夫妇开始出租时，只有一个卧室。为了让孩子们安心睡觉，不被他们的鼾声打扰，小静只好搬到厨房打地铺。后来两个人有了自己的婚房，卧室多了，分居成了常态。一切都优先考虑小家伙的需求。

后来，即使孩子长大了，断奶了，妻子也不会每天晚上那么频繁地醒来，有时间好好休息了，但还是没有太大的兴趣提起夫妻生活。太多了，小静总是哽咽:你就是每天想那些事不腻，不想多做家务。甚至，干脆给自己贴上“情色”“流氓”的标签。

相比之下，克罗斯的情况更糟糕，没有商量的余地。他很清楚，他的爱情，在破产的那一刻，会跟他走。原女友的985硕士学历比自己高很多，在事业上会对他有更多的期待。当初对方比自己小，不太懂业务。而且当时很顺利，对方也很少问什么。

虽然双方父母都见过面，但是世子在上海结不起婚。他深知女友的家庭压力和她的年龄焦虑。

经济形势好转，世子决定扩大贷款。钱进来后，生意真的越做越大。但是，竞争形势越来越严峻。他想从银行借一些钱来保证公司的正常运转。但此时疫情已经爆发，贷款政策收紧，资金链迅速断裂。

眼看他的债务短时间内无法还清，女朋友很难在压力下跟上他。“如果没有这些波动，我们可能已经结婚了。”

性爱的终结，飞机杯？

起初，我注意到对性的热情正在消退。林和她的男朋友考虑改进，比如切换一些新鲜的场景，增加一些新鲜的道具...但在实践中我们发现，每次结果都是一样的，“一套动作流畅”，这是双方最舒服的方式。从结果来看，没有实质性的变化。

她曾经调侃过，可能是在一起太久了，潜意识里想尝试其他类型的男生，比如弟弟。但谈过之后，她也觉得可能很快就厌倦了换一种新类型的男生。毕竟她的性生活再好，也就那么几件事。“在这件事上，我想我们的探索已经结束了。”

现在，就连用来增添趣味的小玩具也增添了不少实用性。毕竟小玩具早在大学时期就已经进入南林和男友的性生活了。所以对于他们来说，如今的小玩具并不是太多的刺激，更多的是对方在提不出“性”的时候发泄欲望的工具。

因为租的房子只有一个卧室，你在进行的时候甚至不需要单独的空间。甚至避免让对方直接把脸转开。对方早就习惯了。有时候我甚至觉得，小玩具的准确性、可控性、舒适性都比两个人一起做一件事要高得多。

随着谜底被撕开，“性”的事情向恋人双方揭开，他们对“性”的感知进入了平淡期。林对此很淡定。她认为这是一种自然趋势。

虽然桃子也有类似的感觉，但相比之下，她经历了一个过程。

刚开始的时候，性生活频率降低和感情的关系经常困扰桃子:“如果不是太久，那我还是会有点担心。我们的感情有问题吗？”同居前，她偶然瞥见男友的社交软件，看到他和其他女生暧昧的信息。这种不确定性的影响会留下一些痕迹。

双方也尝试了一些辅助工具，包括小玩具、性感内衣，或者尝试在酒店度过一个短暂的假期，换换气氛...然而，这些烧钱行动的效果是短暂的。很多时候，包围他们的是日常生活的平淡，小屋陈旧却温暖的味道，熟悉而困倦的床，眼前的人。

其实桃子很理解男友的“想找人倾诉的感觉”。如果不是这种感觉，两个人一开始也不会萍水相逢。虽然直到现在双方都保持着深入的沟通，但是生活中还是有一些绝对孤独的时刻是无法被对方填满的。桃子想到了自己在学校的无知，同时和几个男生暧昧。

即使是现在，她也保持着在社交软件上倾吐自己感受的习惯。她常常想起来就开导自己。任何人都可以有那个时间，她自己也不是道德纯粹主义者。后来，她干脆放手了。面对未来的种种不确定，不如提前想好她的态度。事情来了，她选择了更舒服的方式去处理。在此之前，她唯一能做的就是保护自己。

相对于90后的无所谓甚至淡定的态度，年长的80后小静夫妇在“性”这件事上的选择余地要小得多。

小静试图在妻子性欲不好的时候偷偷看爱情动作片，于是专门拍了一部，还买了一个飞机杯。但是有一次在使用的过程中，老婆发现对方在哭，觉得小静在出轨，看着别的女人解决。之后，小静再也没有在家里见过，飞机杯也被没收了。

小静开始摄影。她身边总是有已婚的朋友，还在炫耀她的新性伴侣。小静懂男人心理，想当皇帝。但对我自己来说，这一步代价太大。

今年春节，老婆回娘家了。她可能和家人谈过这件事。回来后，她的态度缓和了很多，现在基本上一周能做一次。但离小静的理想状态还是有差距的。他打算一周和妻子吵架两次。但是，他没有给太多希望，不会赢，能维持现状，所以不能离开。

自从女朋友走了，世子就一直一个人。他知道以他现在的状态，应该很难和理想对象发生关系，但是他不想委屈自己，所以在感情上越来越没有动力。特别是回想起当时女朋友为了和自己分手而造成的各种故意伤害，那段感情给他心灵带来的伤痕一时半会儿消除不了。

虽然性欲依然存在，但石子除了自己解决，没有更好的办法。与大多数男人相比，王子在感情上更细腻，在亲密关系中，也更注重精神上的契合。他年轻时尝试过简单的情感肉体关系，更像是欲望的机械宣泄，无法从中获得满足感。

性是美好的。在爱情里，很多词语达不到的地方，通过性和身体来表达可能更准确。但它也可能是危险的。一些本来可以被修改的情绪、态度和情感，可能通过性是看不见的。张爱玲在《色戒》中提出“通往女人心灵的道路是阴道”，直接阐明了性与爱的关系。

对于性和爱，也许每个人都可以有自己的感受和理解，但没有确定的答案。即使作为爱的表达，性生活少也不可怕。毕竟生活中还是有很多美好的东西。