人到中年，学会哄自己开心

　　4月2日晚上20:00

　　晨星之家截肢者康复工作室创始人廖智

　　分享《如何提升孩子价值感，点燃孩子自信心？》

　　有句话说：

　　“人生，都是不得已，每一个日出日落，每一次花开花谢，都是不忍落泪的沧桑，于是就有了许多无奈。”

　　人生，不会一直尽如人意，风雨和坎坷也时时如影随形，无法逃避。

　　与其在困境中消磨自己，不如在顺其自然中接受自己。

　　年少时，我们都不懂生活。

　　读懂生活，已至中年，才明白：

　　努力活着，是本能，活好自己，才是本事。

　　人到中年，最聪明的活法，学会哄自己开心。

　　有这样一段话：

一个人最强大的是拥有一颗坚韧的心，没有任何人可以救赎我们，能救赎的只有自己。 与自己和解，接纳此时的现状，接纳所有让你觉得不安的、迷茫的、难受的、痛苦的事物。 接纳是一股强大的力量，唯有接纳才能让你平静，不再陷入纠结和焦虑。

　　和自己和解，与自己和平共处，才是真的爱自己。

　　作家奥里森·马登在书中提到：

　　他有个朋友，在工作上兢兢业业，已经取得非凡的成就。

　　但是他感到不满，十分焦躁，他一直将自己与更有成就或更有钱的人相比。

　　看到别人生活更舒适或拥有更高的荣誉时，他就会懊恼不已。

　　他深深的处于自责中，觉得自己工作不够努力，而过度地工作，根本没有时间去社交、去享受假期。

　　其实，他有一个很好的家庭，有一位优雅的妻子、一群聪慧的孩子，但是他似乎根本没有觉察到这一点。

　　他的双眼紧紧盯着远方，注视着别人的一举一动，却不会欣赏自己拥有的幸福。

　　人，总是喜欢与别人作比较，别人比自己过得好，就会心生忧虑，无法自拔。

　　殊不知，人比人，越比越糟心。

　　其实，我们要学会放过自己，不要总是执着与别人攀比，即便是同一条起跑线前行，总会有人提前达到终点，但你不必懊恼，走好自己的路，按着自己的节奏来。

　　心中没有了戾气，生活才会善待你，眼中没有了怨气，人生才会祥和愉悦。

　　蔡寞琰说：“不管任何时候，一定要喜欢自己，喜欢到自己身上开满了花。”

　　人到中年，珍惜眼前人，善待亲人，爱自己，时光易逝，及时行乐。

　　方铭，在软件公司工作，常常加班到深夜，只要甲方老板需要，就要随叫随到，敢怒不敢言，其实心里早就翻江倒海。

　　偶尔早回家，看着乱跑的孩子，心里就烦，对着妻子就是一阵抱怨，夫妻关系一直很紧张。

　　房贷、车贷的压力，老人的赡养，压得他喘不过气，方铭那时候觉得生活没有什么希望。

　　方铭意识到，他“生病”了。

　　偶然的机会，方铭接触到插花，看到鲜花，莫名的有种亲切感，似乎所有的压力都烟消云散。

　　在课上他很认真的听课，做笔记，每次的实操作品都很惊艳，最后结营时，是优秀学员。

　　方铭时不时送花给妻子，两人感情也慢慢升温。

　　只要家里适合的地方，他都会摆放适合自己心情的花束。

　　方铭感慨道：“我把自己从深渊中拯救了出来，用花来疗愈自己，给自己换一个心情，其实生活很美好。”

　　生活把我们磨砺得异常疲惫，心中烦闷就会一触即发，可生活很倔强，不会因为你的抱怨而改变，你愁与不愁，琐碎的日常不会有改变。

　　既然如此，何不找回自己的快乐呢？

　　埋怨多了，人就失去了对生活的热情，忧愁多了，人就丧失了对生活的信心。

　　杨绛说：“这个世上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信真正治愈你的，只有自己。”

　　人生困境，谁都不易，有些坎坷需自我跨过，有些伤痛需自我消化。

　　人到中年，不要让自己的心情生病，心情好了，日子也就顺了。

　　有这样一句话：

我们终其一生都是为了找到自己，只有明白了取悦自己才是生活的意义，说明你已经走向了寻找自己的路上。

　　岁至中年，人间琐碎，处事复杂，不要再去迎合任何人，摒弃所有的嘈杂声音，你只需活好自己，开心就好。

　　同事乐颜是一个很爱美的人，从我认识她开始，她总是把自己收拾的很利索。

　　高高的马尾辫，画着淡淡的妆容，整个人看起来非常养眼。

　　乐颜从不以邋遢示人，就是下楼倒个垃圾，也要把自己收拾一番。

　　在公司，工作休息空间，乐颜会补补妆，同事见了，会说；“不用那么美吧！整天对着电脑，谁看你呀！”

　　更有甚者，会在背后嘀咕乐颜的穿着打扮，说的很难听。

　　我问她；“人家这么说你，你不生气吗？”

　　乐颜笑着说；“没什么，谁不被人说呀，我爱美只是让自己舒服，而不是让别人觉得舒服。”

　　直到现在，乐颜依旧我行我素，神采奕奕地过着自己的小日子。

　　人生，从来都不应该是别人口中定义的样子，别人的嘴干扰不了你的生活。

　　再多的闲言碎语，也不过是别人的咸淡日常；

　　再多的评头论足，也不过是他人的口舌之欲。

　　每个人的人生要按照自己喜欢的样子去生活，越长大越明白，不想让自己随波逐流地面对生活，而是与自己好好相处。

　　走自己的路，顺自己的意，只是为了取悦自己，无关他人。

　　亲爱的自己，你要知道，再平凡，也不要败给岁月，再忙碌，也不要辜负生活。

　　余生不长，请活得尽兴，如此甚好。

　　蔡澜先生曾经说过：

把生活的素质提高，今天活得比昨天快乐，明天又要比今天快乐，就此而已，这就是人生的意义，活下去的真谛。

　　人生，活的是心态，过的是心情。

　　生活总是不动声色地为难我们，懊恼、哭诉解决不了问题，学会自我治愈，不迎合任何人，只取悦自己。

　　先哄自己开心，生活才会让你开心。

　　只有这样，眼里才会有幸福，生活才会有希望，心中才会感受到幸福、

　　愿你我，不要弄丢了快乐，把日子过好，让自己活好，余生，请活得像自己。

　　作者| 罗薇，写人生感悟，治愈温暖人心。

　　主播| 安东尼，朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心。

　　图片| 视觉中国