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审核:李云
世界上什么东西最反反复复？
除了忽冷忽热的天气、甲方用回第一稿的反馈......还有此消彼长的痘痘
而说起与痘痘的抗争，相信每个战痘人的经历都是一部血与泪的辛酸史。
比痘痘更更更难的是，好不容易把痘痘送走，却留下了难看的痘印，第二次大战再次打响。
痘印的产生
痘印大多分为红色和黑色两种，它们的成因还是有一些区别的。
红色痘印
红色痘印主要是痤疮后的炎症免疫反应导致的。痤疮的炎症会导致真皮层中的毛细血管扩张或增生，形成暂时性的红印。
一般情况下，红痘印会随着代谢自行退去，快的几个星期，慢的则需几个月。
图源：粉丝投稿
黑色痘印
黑色痘印的形成是由于皮肤在炎症期间，黑色素细胞受到刺激后异常增生活跃，导致大量黑色素颗粒沉积。紫外线与炎症刺激都容易引起和促进色沉。
黑痘印比红痘印更难祛除，自行消退所需时间更长。具体要看黑色素在皮肤中的深浅，表皮层相对容易，真皮层则需要的时间更长。
图源： 粉丝投稿
痘印一直好不了？
如果你觉得痘印一直没有消退，很可能和以下原因有关：
1、太心急。消退时间与痘印所在部位、个体代谢速度等有关，给你的皮肤一点耐心和时间。
2、痤疮没控制好。先要把导致炎症的原发病控制了，痘印才会慢慢消退。
3、护肤不当。防晒没做好、过度清洁、熬夜等行为，都可能损伤皮肤屏障，加重色沉。
痘印消退期间，一定要注意避免上述因素哦~
如何加速痘印消退
有没有什么办法能让烦人的痘印快点消失呢？我们可以使用一些外用药或者护肤品，给消失过程加一jio油门。
红色痘印
消除红痘印的核心就是：在早期炎症时对其抗炎消炎。
可以在医生建议下外用维A酸类药物、水杨酸、壬二酸 （相对刺激性小） 等。
注意！孕妇、哺乳期及备孕女性禁用维甲酸类药物，外用维甲酸类药物可能有一定刺激风险，建议先小面积试用2-3天，确定没有明显刺激或过敏后，再大面积使用。
黑色痘印
而改善黑痘印的方法主要是抑制黑色素的形成，加速黑色素代谢分解，和美白祛斑的方式相似，常见成分有VC类、酸类、烟酰胺类、熊果苷类等。
对于比较顽固的痘印，外用药和护肤品的效果都比较有限。若是两到三个月以上还未得到改善，可以借助医美手段来辅助。
改善痘印的医美项目
对于时间比较久，长时间没有好转迹象的痘印，可以考虑这些医美项目：
化学换肤
也就是我们通常说的刷酸，主要是通过加速表皮废旧角质更替，促进皮肤新陈代谢，从而达到减轻色素沉着的目的。
光子嫩肤
强脉冲光照射皮肤深部组织后会产生光热作用，可被组织中的黑色素及血管内的血红蛋白优先吸收，破坏色素团，因而能一定程度上改善痘印、毛细血管扩张等。
皮秒
通过利用光热反应、光机械反应来破碎色素，改善色沉。但需要注意，皮秒术后可能会出现暂时性返黑的现象，正常情况下会在3-6个月消退，选择前还需仔细斟酌一下。
点阵激光
通过作用于皮肤后形成微损伤 （类似在皮肤表面打了很多小孔道） ，促进色素颗粒的排出，此外点阵激光还能起到封闭扩张血管的作用，可以对痘印起到一定的改善效果。
不过若是密度过高、剥脱过度，也有术后炎症色沉的风险，建议前往正规机构，让医生根据具体情况调整好能量与点间距。
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预防胜于治疗
最好的治疗手段，就是做好预防工作。
首先是做好痤疮的治疗，同时要控制住自己，不要搔抓、乱挤痘痘。
同时日常护肤也要做好：
防晒
防晒的重要性咱强调了无数次，还有人不清楚我会伤心的OK？平时可以使用防晒霜、防晒伞、防晒衣帽等，对于减少炎症后色素沉着 （痘印） 有一定的帮助。
清洁
选用温和的洁面产品，手法轻柔些，避免损伤皮肤屏障，加重色沉。
保湿
可以使用一些含有舒敏成分的保湿产品，比如添加了尿囊素、神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品。避免使用刺激风险较大的功效类产品，以免加重炎症和色沉。
做好清洁保湿防晒基础工作，养成健康饮食作息，根据痘印类型适当配合酸类、烟酰胺类、熊果苷类产品或医美辅助，战胜痘印并不难。
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〔免责声明〕
本文数据更新于2022年03月31日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
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