奶水不足？补充喂养的方法

大家好，我是十一妈妈！欢迎收收看十一妈妈的母乳喂养全攻略。母乳喂养是一件自然而然的事，对宝宝来说，在妈妈的乳房上，吃奶是一件愉悦的事情。对妈妈来说，有宝宝自己决定吃多少也是最省心的。

但是有些妈妈的母乳确实没法满足宝宝的需求，这种时候就只能采取补充喂养的方式。

而补充喂养或多或少都会干扰正常哺乳。所以希望妈妈们能正确判断自己奶水确实不够，之后再选择补充喂养。决定要补充喂养之后，要喂什么呢？

一、补充喂养喂什么？自己挤出的母乳、别人的母乳或配方奶

通常来讲，妈妈第一时间想到的都是配方奶。

事实上，如果自己的奶水没法被宝宝很好的吸出来。第一选择是应该用吸奶器或者手挤奶，挤出自己的奶水给宝宝喝。

如果仍然无法满足宝宝需求，那么世界卫生组织首先建议使用其他妈妈的奶水，但是需要保证奶水是健康安全的，并且最好这位妈妈的宝宝和自己宝宝的月龄差不多。

如果有正规母乳库，你是可以选择巴氏消毒后的捐赠母乳。不过，我国目前只有上海、南京等城市有这样的机构。

最后一种才是目前大部分妈妈选择的配方奶。

不过无论补充喂养喂什么，我都希望你记得这是暂时的。等到你奶水充足了，就尽快回到母乳亲喂上来。

二、补充喂养喂多少？取决于宝宝的胃容量

那么补充喂养需要喂多少呢？就取决于宝宝的胃容量。

通常情况下，一个出生时体重3公斤的宝宝，从第一天到第七天的胃容量从5毫升快速增长到60毫升，到了一个月会达到80到150毫升。

接下去从一个月到6个月，宝宝的胃容量会基本维持在150毫升左右。

宝宝的胃容量约等于每餐所需的奶量。

所以1到6个月，宝宝所需奶量一般都在800毫升/天，不太会超过1000毫升。

如果是母乳亲喂的情况下，你其实不用去记这个数字，只要每天喂的次数在六次左右，每次吃多少宝宝是会自己控制的。

但是如果用到奶瓶补充喂养就不一样了。我们需要根据宝宝的胃容量，同时大致估算宝宝在乳房上吃了多少奶，适当减量补充喂养。

你可能会说，我怎么知道宝宝在乳房上吃了多少奶呢？

你可以观察宝宝每次喝完奶粉的状态。一般建议你从60毫升开始冲泡，先观察宝宝是否吃饱，如果没吃饱就再冲泡60毫升。不建议一上来就冲很多，因为奶瓶喂养不同于母乳喂养，只要宝宝含着奶嘴，它就会本能的吸水。只要吸水，奶瓶里的奶就会被吃进去，宝宝会不断的吞咽再吞咽。

直到实在是已经肚子撑了。或者奶瓶里的奶已经没有了。这种情况下，如果奶量超过了宝宝一餐所需，他就会因为撑的难受而开始哭闹。

三、补充喂养怎么喂？少量多次，并且建议白天补喂、晚上亲喂

如果你实在拿不准宝宝在补充喂养的情况下，到底每顿要吃多少？这里有一个小技巧，那就是少量多次的喂。

只要每天的总奶量在800毫升左右，每次冲泡的奶粉都可以比配方奶包装上建议的数字少一些，同时适当增加喂养次数，这样就可以避免让宝宝吃撑了。

同时，另外一个关于补充喂养方法的建议是，补充喂养并不是每一顿都要补胃的。

通常，建议选择在白天宝宝需求比较大的时候补充喂养，晚上最好还是用纯母乳喂养。

四、补充喂养用什么？乳旁加奶器或奶瓶

补充喂养的工具，最好的选择是乳旁加奶器，其次才是奶瓶。

可能很多人都没有听过乳旁加奶器这个工具。你可以到购物网站搜一下：它是一个瓶子连着一根吸管，吸管固定在乳房上，瓶子挂在脖子上。

等宝宝需要喝奶的时候，如果用了乳旁加奶器，他仍然可以采用吸吮乳房的方式。因为他含着乳房的同时也含住了细管，所以当宝宝吸吮的同时，奶也从瓶子里被吸出来了。

用乳房加奶器有三个好处：

第一，在补充喂养的同时，宝宝也在乳房上学习含乳和吸吮。

第二，宝宝的吸吮可以刺激乳房增加奶量，最大程度降低了因为宝宝吃的不够，导致的奶水减少的问题。

第三，这是由宝宝主导的补充喂养方式，宝宝需要吃多少他就会吃多少，可以很好控制，降低过度喂养的风险。

不过，乳房加奶操作起来可能有些困难，需要专业人员的指导。接下去我们再来说说第二个工具——奶瓶。

奶瓶是补充喂养最常用、也最方便的工具了。但是在使用上我有一个非常推荐的方式。那就是当你在使用奶瓶喂养的时候，尽可能的模仿乳房喂养。

怎么模仿呢？有三个注意点：

第一，选择各方面和乳房类似的奶瓶，也就是不管是哪个月龄的孩子，都需要选择宽口最小型号的奶嘴。也就是SS号。因为这是最接近乳头的奶嘴。

这里注意SS号的奶嘴用久了可能会变大，这时候需要换新的。第二，喂奶瓶的姿势要模拟宝宝吃乳房的姿势，让宝宝尽可能坐得直一些，减少重力的作用，并且水平放置奶瓶，这时候奶刚好充满奶嘴头这就可以了。

第二，喂奶的频率，模仿乳房出奶的频率。当宝宝在乳房上吃奶的时候，乳房里的奶水不是持续匀速的流出的。刚开始出奶很少，宝宝吸吮一会儿后奶阵来了，奶水大量出来。当奶阵过去后，奶水又变少了，宝宝需要再吸水，等待下一波奶阵。

所以，妈妈在用奶瓶喂养的时候，也需要用同样的方法。喂一段时间让宝宝休息一下，然后再喂，宝宝需要多少吸吮多少，绝对不要强灌。

好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。

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