一场体育比赛能给孩子带来什么？谷爱凌的成长启示

“双减”趋势下，乘着“冬奥会”东风，越来越多的家长意识到体育运动对孩子成长的重要性，带着娃报名参与到各种运动项目中。

若是问他们体育运动能给孩子带来什么好处？可能大部分家长的回答是：“强身健体”、“多培养个兴趣爱好”，没想往职业运动员方向培养赢得个什么冠军，所以也不想过让孩子打比赛。

但其实，体育竞赛的意义已远超出了体育领域和赛场。比赛，才应该是体育教育的核心要素。孩子在参与体育竞赛中获得的经历和心理体验，对他们的一生都很重要。

当中国女孩谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中夺得金牌，她的成长故事一夜之间在网络爆火。谷爱凌的成功不可复制，但是谷妈妈的教育方法我们可以学习和反思。
谷爱凌从3岁开始滑雪，谷妈妈便身体力行带着她参入到各种体育活动和比赛中，在谷爱凌14岁时，就已从各大竞技比赛中拥有了50块金牌。是谷妈妈这份强有力的无声支持，成就了谷爱凌夺冠的基石，使她成为家长眼中的“完美小孩”，国民口中的“天才少女”。

所以，让孩子参加比赛究竟意味着什么？

激发孩子的内驱力

谷爱凌13岁第一次参加成人赛的过程中生病，身体难受至极，甚至一度情绪崩溃。谷妈妈忍不住安慰，“重在参与，咱们能直跳就不错了，再说咱们还没跳过这样的跳台呢？所以说先适应适应就行。”

但爱凌却说，“比赛人家不管谁跳过谁没跳过，已经飞了这么远了，做了这么多准备，我不应该这样轻易放弃。”

所以即便身体状态不好也要坚持参加。果然功夫不负有心人，这次的坚持让她击败一众成人选手，获得了第一个职业公开赛冠军。

孩子的每次比赛，都会经历一个赛前训练、赛前适应、参加比赛和面对结果的过程。所以在参赛期间，孩子们都会经历一个心理承受和起伏阶段，就会为了目标而做积极准备，突破自我认知和生理的极限，甚至激发自身的内驱力。

竞技体育让孩子更自信、更勇敢

体育比赛是一种强烈的竞争关系，孩子会遇到不同竞争对手，这会让慢热的孩子难以适应。但也恰恰可以利用这个竞争关系，帮孩子找到自信。

比赛是有舞台的，孩子站在赛场中央，会面对不同的眼神、表情，从而逐渐战胜内心的恐惧，锻炼勇敢的心理，培养孩子将来敢于面对公众，坦然镇静的成熟心态！

挫折教育的最好途径即便落后也不怕

比赛过程中，也是相互学习交流的过程，再好的成绩也有不足之处，通过比赛让孩子不断总结，引导孩子在失败中寻找办法、寻找自己的优势，分散对结果的过度关注，把部分注意力放到过程中。

同时也要学会关注自己做的好地方，即便输也不会那么打击自信。以激励面对失败，培养其重新站起来，顽强拼搏。

学会欣赏、学会与他人协作

比赛中有竞争、有对抗，但同时也有团队合作，和友爱。帮助孩子分析其他参赛选手的长处，教孩子学会尊重、欣赏别人。排除嫉妒，培养健康、宽广的胸怀。

尤其是孩子进入大学和工作之后，都需要与人协作，在体育比赛中能够提前感受这些。

在体育比赛中，孩子还会学到很多东西： 语言的交流，人与人的接纳，规则意识……

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