如何编写显化清单，助你实现愿望

什么是显化清单？

在我们脑海中闪过的念头数不胜数—它们中的大多数都没有连续，关连性也不足以让我们理解它。给我们的思想带来某种纪律和控制需要付出巨大的努力。

冥想是吸引力法则中推荐的一种技术来实现这一目标。然而，我们大多数人都不愿努力控制自己的思想。为了帮助每个人都有机会实现自己的愿望，吸引力法则提出了一个显化清单方法。

显化列表是我们脑海中出现的愿望清单。随着想法的转变，你会不断修改清单。它可以作为你思想的时间表和愿望的提醒。

为什么你需要写一份显化清单？

在繁忙的日常工作中，很容易忘记脑海中转瞬即逝的想法。它来了又消失了。

然而，它们的重要性再怎么强调也不为过，因为它们关系到你对未来的渴望和梦想。这些是塑造你命运的想法。

开始一个显化日记。

在日记中以系统的方式将它们写下来可以帮助记住它们以便更快地显化出来。再重复一次，对于我们大多数人来说，头脑过于混乱，有太多的想法，如果没有外部帮助，很难将其组织起来。

显化日记充当有效的组织者，有助于清除不需要的东西和转瞬即逝的欲望，并帮助我们专注于更重要的东西。如果没有显化日记的帮助，很容易陷入混乱、焦虑和失忆的境地。

而且，当你忽视或忘记你的梦想时，它会对你的生活产生深远的影响；它可以改变你的人生轨迹。

写显化清单不仅仅是为了减缓我们的记忆。它们作为给宇宙的笔记，宣告我们的愿望并寻求祂的协助来实现它们。

如何写显化清单？

当以纸笔格式完成时，最好实现编写记载显化列表的目标。为此目的专门写一本日记为这个过程增加了更多的承诺和严肃性。不太建议使用计算机或手机来制作清单，因为这些方法无法达到与纸上展示相同的效果。

第 1 步：为它留出一些时间

在制作显化清单时，必须避免分心和干扰。因为这些会打乱思路，很容易错过一些。如果你也能抽出时间做准备就太好了。在课程开始前冥想 5-10 分钟可以帮助平静心灵并带来更多清晰度。可以使用柔和的灯光、舒缓的音乐和熏香蜡烛来增强心情。头脑越平静，就越容易集中注意力，结果也越好。

第2步：写下你的想法

想想你在生活中想要什么。并且，写下所有出现在你脑海中的愿望，不要编辑或审查它们。初学者可能会发现在他们的想法中进行合理的编排具有挑战性。他们可能会变得混乱和混乱。不要太担心这个。当它们来找你时，把它们写下来。

第 3 步：重新检视想法

冥想结束后，列出生活中要显化的事物。每天根据思想输入的变化修改这张清单。随着我们的优先事项发生变化，我们今天认为重要的事情明天可能就不那么重要了。或者路过的花儿很快就会从记忆中消失。这个过程将有助于消除异想天开和不那么重要的愿望。最终，列表的规模会缩小到精简，你可以逐渐一一显化的梦想。

第 4 步：具体

现在你已经将自己的愿望列入候选名单，并决定首先显化哪一个。可以继续这些过程，来让愿望更加清晰，并保持对它的关注。愿景板是一种非常有用的显化技术。再次，像之前一样为愿景搭建舞台，闭上眼睛，在实现目标后想象你的生活。想象一下，你的愿望已经实现了。当你以后播放你的意象时，你的目标会越来越清晰。只要你愿意，就可以在这个异想空间呆多久。当你在观想时，不要费心去记录你的想法。

第 5 步：将详细信息添加到清单中

一旦你完成了想象，你可以尝试捕捉你想象的欲望的细节，并将它们记在日记中。不要强调记住细节。只需让您的思想形成文字并让它们毫不费力地出来即可。如果你发现它无法记住你的可视化的某些方面，那就让它去吧。如果它足够重要，它会在下一次会议中再次出现，您将有机会再次写下来。继续这个过程，为你的目标添加细节，直到它实现。

如何运用清单更快速地显化？

1.使用会议期间所做的笔记来制作表现列表。

2.可以通过用合理的先后顺序排列它们。

3.确保陈述是用现在式、积极肯定的话语写下。

以下是一些显化清单的例子：

★我拥有一个成功的事业。

★我吸引来更多的赚钱机会。

★我找到我擅长和热爱的工作。

★我吸引来我真正的灵魂伴侣。

★我想要拥有一户豪宅。

清单上可能有不止一个愿望。对于他们中的每一个，从愿望的笔记中找到尽可能多的细节并将其写下来。例如，对于你的灵魂伴侣对象，可以添加“引领健康的生活方式”。或者对于你的企业来说，你心中要有怎样的利润。根据最新愿望的日记分门别类定期修订此清单。目标可能会改变甚至消失。有了这份清单，你就可以开始显化了。

尝试一次显化一个愿望，因为这样更容易专注在一个愿望并提高成功的机会。

在显化过程中，可以运用详细列表来提醒你的目标。打印出并将它们张贴在显眼的地方，以便很容易吸引你的注意力。用来除了提醒你的目标之外，它们还可以作为成功实现的灵感和动力。

吸引力法则指出，你被提醒的目标次数越多，成功实现的机会就越大。这是生活中收益远远超过所需时间和努力的事情之一。

编写和运用显化清单时谨记：不要沉迷于它或目标。你要培养一种超然的感觉，方能让这个过程取得成功。这意味着，记住它而不被它固定或消耗。试试以上方法，看看它如何改变你的生活。