洗澡搓出的“泥”是什么？显微镜放大100倍，看完一阵作呕

搓澡古已有之，搓澡巾、拉背条、长柄沐浴刷、电动按摩自动搓澡器等是常见的搓澡辅助工具。很多人认为搓澡是种享受行为，各地的搓澡服务不尽相同，南方和北方各有技法。

北方的大澡堂子和公共浴室，搓澡服务闻名遐迩，不少外地游客奔赴体验，但真正去感受，衣不蔽体、在公共区域齐搓澡还是让不少人大呼不习惯，倍感羞臊；还有人因为揉搓的力道大小无所适从。

相比之下，南方地区，以扬州搓澡为例，“早上皮包水，晚上水包皮”正体现了当地悠久的搓澡历史与文化，延习发展的“八轻八重八周到”搓澡理念在搓澡师的手法之下，带给人们别致的感受。

抛除正规的搓澡，即便在家中自行沐浴，很多人也会忍不住搓一搓身上，以清除掉污物，这么一搓，就容易搓出泥。

洗澡搓出的 “泥”到底是啥？

这些附着在人体皮肤上，经过搓捻出现的“泥”，到底为何物？通过显微镜放大100倍，画面不忍直视，简直让人一阵作呕。

实际上，这些搓出的“泥”是多种成分的混合物，包括肌肤呼吸分泌物、皮屑、环境黏附物等。

人体皮肤结构包括肌肉、脂肪组织、脂肪、毛囊、皮脂腺、汗腺、真皮、表皮、毛孔等，这些结构当中，不少承担着体内与体外沟通的重任。人体新陈代谢产生的废物通过毛囊、毛孔等通道向外传输，汗液、油脂等皮肤呼吸分泌物滞留在皮肤表层。

值得一提的是，人体背部、臀部的肌肉相对丰厚，人体处在睡眠状态、运动状态、情绪波动大的情况下，这些部位的皮脂腺分泌旺盛，产生的分泌物也多，搓出的“泥”也会增多。

皮肤表面角质层，其下基底细胞进一步分化形成新的角质细胞，会引发老的角质细胞崩解、脱落，形成皮屑。据悉，表皮细胞的更替周期约为3至4周。

此外，人体暴露在环境中，在与人与物接触的过程中，难免会粘附上环境中的细微颗粒物与细菌，螨虫在毛孔中滋生，这些微小寄生物只有在显微镜头下才得以被肉眼看见。

为什么每天洗澡为何还能搓出“泥”？

那么，人们可能又会疑问，为何天天沐浴冲洗、清洁肌肤，还是容易搓出“泥”呢？

原因很简单，因为人体的新陈代谢无时无刻都在进行，这意味着代谢产生的分泌物以及细胞进化产生的死皮每时每刻都有，只不过量有大有小而已。

此外，人避免不了要与外界发生联系，在有氧环境下进行的一切活动，任意行为，都有可能粘附上空气中的灰尘、细菌等。

所以，哪怕是经常搓澡的人，每天都能从自身搓出“泥”，这其实算是正常的现象。

经常搓澡对皮肤有害

搓澡可以去除皮肤上的污垢，清洁角质，让人感觉干净、舒爽。在炎热的夏季，不少人还保留着一天沐浴两次的习惯，早上和晚上各洗澡一次。有些人比较享受搓澡的过程，更有甚者在冬季还每日搓澡。

其实，高频搓澡、每次搓澡使用沐浴露、搓的时间过长等，对皮肤都是有一定害处的。

一、破坏机体防御机制。皮肤组织分泌出的物质，可以与角质层、皮肤表皮的水分共同构成表皮脂质膜，是皮肤最表面的屏障保护层，有润滑毛发、防止肌肤干燥皲裂的作用。

游离在皮肤中的脂肪酸能抑制真菌、细菌等细微生物在人体肌肤中的繁育，构成肌肤的坚实壁垒。

若经常搓澡，一方面，肌体为保持表层皮肤水平衡，快速分泌皮脂，达到一定程度，分泌速度有所减缓；另一方面，会导致皮肤因皮脂分泌不足而干燥、起皮。

二、弱化皮肤屏障保护功能。搓澡后，不少人都发现皮肤发红，变得异常敏感，也会觉得皮肤过度干燥，必须要借助润肤产品来涂抹才能增加肌肤湿度，严重者还起疹子、肌肤瘙痒难耐、脱皮、皱缩等皮肤疾病。

大力度的搓澡会对皮肤屏障保护功能造成直接损害，如果损伤了皮肤的角质层，人体水分会通过皮肤大量流失。

洗澡顺序也有讲究？

可能很多人都不知道，洗澡也是有顺序讲究的。

科学的洗澡顺序是：洗脸、洗身、洗头。

不少人可能洗澡时都先洗头，其实该当心了。有专家表示，冬季气温低，人们在进入浴室后脱掉身上衣物，此时人体血液集中于头部和身体脏器，马上洗头，可能阻碍头部血液顺畅流通，易引发晕厥，长期如此，也容易为脑血管疾病提供诱发因素。

安全起见，应该为血液流通创造条件，提供足够的缓冲时间，可以先清洗身体其它部位，头部最后清洗。此外，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，避免过度刺激神经，引发心跳过快，血压上升。

喜欢使用搓澡巾的人群，不宜对皮肤过度施压，肘部、膝盖等角质层稍厚处可使用，其它部位慎重。

此外，婴幼儿、孩童、老年人的皮肤角质层相对薄，正常冲洗、淋浴即可，搓澡应该尽量避免，因为很容易损伤肌肤保护屏障，降低皮肤的抵抗力，让他们更容易被病菌“盯上”，患上一些肌肤疾病，更可能诱发老年群体感染毛囊炎、软疣、疖肿等皮肤病。

总结

搓澡固然是种“享受式”的体验，适度的搓澡可以清洁肌肤，给人清爽舒适感；但高频、过度搓澡，也很容易伤害人体肌肤，把天然的皮肤屏障保护功能减损弱化，甚至为皮肤病埋下安全隐患。

建议大家不要频繁搓澡，油皮人群可以2-3天搓一次澡，干皮人群可在4-7天内搓一次澡，过后可以涂抹润肤乳增进皮肤水分吸收。