都说90后父母带娃，跟80、70后父母比起来，对待孩子特别“佛系”。在网上看过一个段子，孩子拿出饼干要跟父母分享：
70后妈妈：“宝宝，妈妈不吃，你吃吧。”
80后妈妈，轻轻咬一小口，然后说：“谢谢宝宝，真好吃。你吃吧。”
90后妈妈，咬一大口，然后一把“夺”过来：“真是太好吃了，都给我吧。”
以前的父母育儿，孩子的一举一动，都牵动着爸妈的心，生怕孩子有一丁点差池。如今的父母育儿，孩子得自己哄自己睡觉，还得练就戴尿不湿、买菜、遛爸爸的技能。
90后父母的“佛系”育儿，倒是没少锻炼孩子的各方面能力，让人津津乐道。
网上就有一组照片，走红网络，引发网友们哈哈大笑。
一：父母是真爱，孩子是意外
照片是由婆婆拍摄的。婆婆去到儿子房间，想看看孙儿们的情况。一般一家子睡觉，都是父母在两边，孩子们在中间，这样既可以保护孩子不掉下床，还能保证孩子在被窝里暖和。
而婆婆走进儿子房间，看见儿子儿媳倒是挺恩爱，两个人紧紧地挨在一起，被子也盖得严严实实，那绝对不会受一点凉。
而两个小家伙，却远远地在床另一边，找不着爸妈，也扯不赢被子，他们只好“抱团取暖”。两个人紧紧地靠在一起，几乎都要叠一块了。
弟弟怕是想爸爸妈妈了，试图离开姐姐，去找被窝里的妈妈。结果，爸妈本来还面向他睡，后来直接背对着他，被子也裹得紧紧的，小宝宝连被子角都够不着。
到了后来，弟弟可能觉得这爸爸妈妈不靠谱，还是亲姐靠得住。于是半睡半醒间，爬起来又去找姐姐。
网友们看到这组照片，纷纷调侃：父母是真爱，孩子是意外。
宝妈后来解释说，当天他们带娃去游乐场玩，太累了，回来睡得比较沉。而婆婆睡得比较晚，看他们房间没关灯，就进来看看。
没想到婆婆看到这幅景象，便拍下来，说要留着给孩子长大了看。
网友们在调侃之余，也有妈妈说，看娃千奇百怪的睡姿，没有老老实实盖被子也能睡得这么香。孩子是不是喜欢到处乱跑，不被被子束缚才能睡得更好啊？
我们平时带娃就会发现，娃睡觉时，要他老老实实一觉睡到大天亮，那是不可能的。刚给他盖好被子，他立马就给你蹬掉。为了不让娃冻着，老母亲每天顶着黑眼圈睡不好觉。
那孩子的睡眠习惯到底是咋样，怎样才能让他睡得更香呢？
二：影响睡眠的因素
孩子并不会出现我们想象中“婴儿般的睡眠”，相反，他一晚上可能都睡不踏实。这是因为，孩子的睡眠，会受几方面的影响：
①睡眠周期
我们的睡眠，是由深层—浅层睡眠交替的，当进入浅层睡眠时，身体就会不自觉出现一些小动作。比如翻身、踢被子等。
孩子的睡眠周期比我们短，所以，他们一晚上的“小动作”自然就多。晚上睡着睡着，你可能就得去床底下“捡娃”了。
③睡眠环境
孩子的睡眠，还会受周围环境的影响。太冷太热、太干或太湿润，又或者夜灯太亮，都会引起娃睡不踏实。
娃一旦睡不踏实，就容易从被窝里睡到了被窝外。而爸爸妈妈，就不得不频繁醒来给娃盖被子。
三：尝试这几个方法
如果父母想拥有一个好睡眠，不要一直醒来给娃盖被子，不妨尝试以下几个方法：
●保证舒适的睡眠环境
可以在卧室备一个温湿度计，这样我们就能看到室内是不是处于适宜的睡眠环境。
室内温度一般在20-25度，湿度在60%-70%左右，体感会比较舒适。这样的睡眠环境，孩子会睡得更香。
有研究表明，夜灯的光线会影响睡眠质量。
这是因为，光照会扰乱我们睡眠激素的分泌。孩子还小的时候，很多父母喜欢用小夜灯，这样方便照看宝宝。但等孩子大一点，就尽量不要使用夜灯了。
昏暗、安静的环境，更有助于拥有良好的睡眠。
●别穿太厚
孩子新生代谢旺盛，天生不怕冷。所以，他们睡觉的时候可以参照爸爸。
妈妈一般会体虚一点，很容易认为小孩子也怕冷。但其实，孩子的体质，跟爸爸更像。所以，在穿衣睡觉方面，可以参照爸爸，无需给孩子穿太多、裹太厚。
父母和孩子一起睡，需要我们分出更多精力去照顾他们。不过，如果营造好的睡眠环境，我们也能更好地享受睡眠。
关于睡眠，你还有哪些想说的呢？欢迎在评论区留言~
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