最近有这样一个新闻：
小美，10岁，原本学习成绩十分优异，每次考试几乎都是年级第一。
可自从被老师批评之后，自信心大受打击，她的生活发生翻天覆地的变化。
刚开始是头痛，紧接着是上课没办法集中注意力。
很快，成绩跌到百名之外。
面对这样的落差，父母开始抱怨“怎么越考越差，为什么不能像以前那样优秀”。
然而，这些打击的话，不停刺激小美的心。
导致她彻底失去了上学的动力，不愿意去学校，一提到学校就各种负面反应：
担心、害怕，肚子疼、拉肚子，做噩梦……
昔日的学霸，如今却严重厌学，妈妈只好带她走进精神障碍病房。
一诊断，小美得了“轻度抑郁症”。
对于这个意料之外的结果，妈妈显然接受不了，忍不住掩面哭泣：
女儿还那么小，怎么就得了这个病呢？
是啊，一个才十岁的孩子，怎么就变成这样呢？
不禁想到了北京大学副教授、临床心理学博士徐凯文的一番话：
“我接触了大量的大学生和中学生，他们一路上都是考场上的赢家，但是却陷入到一种抑郁状态中。
所以，青少年心理健康问题的确到了要引起重视的程度。”
（徐凯文博士）
学霸，考再高的分数，这些标签并不意味着孩子就不会有心理问题。
他们的痛苦、失落、抑郁，远比想象中隐晦、复杂和严重。
父母再不重视，真的就晚了。
焦虑的父母
只会养出焦虑的孩子
还记得《小欢喜》里的子悠吗？
一出场，就被妈妈摆上台面背圆周率，在妈妈心中，他是最大的门面，唯一可骄傲的。
（图片来源：《小欢喜》）
为了他能顺利入读重点小学，妈妈无所不用其极。
举报子悠数学老师在校外开补习班，只因为子悠排名下降了；
想让培训班接收子悠，她当众低声下气，向当初被她举报的老师道歉；
子悠被老师穿小鞋，指着鼻子羞辱，她装作没听到，忍气吞声；
看到子悠偷偷养昆虫，嘴里不停念念叨叨“影响学习，我要把它扔了”……
（图片来源：《小欢喜》）
“舍得一身剐”的爱，所有为孩子好的说辞和举动，最终换来的，却是两败俱伤。
乖巧的子悠，耳边听着妈妈各种各样“考高分”的催促，心里想着，全是自由自在的绿茵场。
就这样，被现实压得透不过气的他。
终于在考场，发疯似地撕试卷，推倒桌椅，跟着“幻觉”跑了出去。
面对妈妈的斥责，他捶胸顿足，奋力呐喊。
逼疯他的根本不是别人，正是最亲爱的妈妈。
如果妈妈不拿他当炫耀的资本，不常常提醒他要和其他学习好的同学看齐，不剥夺他的爱好兴趣，多关心他的感受……
想必，这个聪明、外向的孩子，不至于患上抑郁症，深受“幻觉”困扰。
过去一年里，徐凯文博士开展的相关调研结果显示：
有的班级里甚至超过20%的孩子有抑郁问题，而且越是竞争激烈的名校，抑郁的比例越高。
如今中国的孩子一边承受沉重的学习压力，一边肩负着父母过高的期待。
生活充斥着焦虑感和竞争内卷，内心的痛苦无处宣泄，终究逼得他们身心俱疲，走上极端。
徐凯文博士说：“如果孩子出了问题，一定是他成长的环境出了问题。”
身边一位认识的孩子也是这样：
每次看到同学考得比自己好，心里压根就不会替他感到高兴，而是恨自己怎么考得不好。
即便不这么想，父母也会这么说，认为是我不如别人，习惯性打击和批评。
试问，充满焦虑感的家庭，如何培养出内心轻松、健康阳光的孩子？
父母习惯施加压力，不停传递各种各样的高期待。
追求成功的单一化价值，只会让孩子愈发沉重，时间久了，外在的焦虑感狠狠将孩子击垮。
孩子没有“心理健康”，再成功也没用
曾在网上看到一位前清华大学学霸的分享：
一直以来，他都是地方的尖子生，学习特别努力。
当初，更是以高出录取线20分的好成绩考上了名校。
就在大家纷纷投以羡慕的眼光时，他却退学了。
不是沉迷游戏，也不是学习不好挂科。
而是患了抑郁症，严重到生活无法自理的程度。
即便中途休学了一年，调整好状态重返校园，没过多久，病情再次发作。
无奈之下，只好选择退学，至今仍靠药物来维持健康。
类似这样的个案，不在少数。
像去年的学霸张一得。
别人眼里，他懂事聪慧，优秀有爱，学习优异，经常拿高额奖学金，高中毕业后顺利考上有“美国南部哈佛”之称的名校。
可正是这样一个金光闪闪的孩子，今年三月份的深夜，选择自杀离世。
（图片来源：网络）
许许多多优秀的“天之骄子”，总是一夜之间沦落为别人唏嘘不已的谈资。
这类“堕落的天才”，徐凯文博士用了一个词来形容：空心病。
他们抑郁孤独，觉得人生没有价值和意义，内心空虚，迷失自我；
除此之外，还有强烈的自我厌恶和自我否定。
在一次演讲中，徐凯文博士谈到了一名理工科的优秀博士生。
这位博士生博士二年级就完成了研究，成绩骄人，但却屡次三番地尝试放弃自己的生命。
接触他时，他已经住过两次院，用过所有药物，也试过了所有电抽搐的治疗方法。
他智商在线，懂得用“表现得开心”骗过所有精神科医生。
唯独，没办法让自己拥有生活的动力，就算成绩再好，学习再厉害，也活不下去。
科学家张亚勤回忆当初和他一样考入中国科学技术大学少年班的校友们时，一针见血指出：
在上学时没能养成好的心态，没有平常心。这种缺陷不是一时的，而是终生的。
（张亚勤）
正所谓，赢在起跑线的孩子，不一定能够跑赢终点。
有些东西，错过了还有机会弥补回来。
但孩子的心理健康，错过了最佳发展期，想从头再来，就没有机会了。
而这决定了他未来人生的命运。
心空了，生病了，不知道活着的意义，不管多成功，结局都有可能是个0。
心理健康的孩子背后
父母往往做到了这三点
爱护孩子，就像爱护一株幼苗一样。
只有在成长的环境中，孩子能够不断汲取到健康的养分，在温暖的阳光照拂下，他才有可能拥有健康的发展路径，茁壮成长。
聪明的父母，都懂得做一名合格的园丁，做到这三点，守护孩子的一生。
第一，教育多一分接纳，让孩子更加从容。
最近，梅州一位奶奶火了。
孙女考试考了51分，不及格，她不慌不忙，面带微笑，一直努力安慰道：
“没事没事，还差49分就一百了，没事没事。”
三下五除二，奶奶简单一句鼓励的话，瞬间化解了孙女的心结。
谁不羡慕家里有这么会开解自己的长辈？
孩子学习差，或犯了错，已经充满愧疚和自责。
这时，失落的他，需要的不是多一句指责或批评，更不想听到父母的冷嘲热讽。
《放牛班的春天》中，有句警世名言：
“每一颗心都需要爱，需要温柔，需要宽容，需要理解。”
来自父母的接纳、理解和宽容，像蜜糖一般，滋润孩子的心，抚平、治愈他的伤。
第二，用无条件的爱，维系和孩子的关系。
一位爸爸这样跟儿子说：
“你期末考100分，我就奖励你一辆自行车。”
儿子听完后，心里感到的是满满的压力，觉得自己必须考满分，不然就配不上奖励，更配不上爸爸的爱和关心。
一旦父母表达出的爱，和各种各样的条件绑定在一起，爱就变了味，不再是能量，而是打击。
真正成就孩子的爱，一定是无条件的爱。
不管孩子做得怎么样，考了多少分，父母都传递出同样的爱的信号，那么孩子就懂得：
父母关心的是我，而不是我考多少分。
徐凯文博士说过：
“如果我们给孩子提供符合他的成长规律和需要的环境和爱，他们就会健康茁壮成长。”
被父母当成独特的、有价值个体的孩子，和父母间会存在正面的联结。
当他长大后，遭遇挫折困难无法解决时，便懂得从父母身上寻求安慰和力量。
这也会大大降低孩子心理出现问题的几率。
第三，在孩子面前，活出轻松快乐的自己。
作家莫言曾在一篇文章中讲到母亲：
“让我难以忘怀的是，愁容满面的母亲，在辛苦地劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲。”
生活的艰难、经济的拮据，在妈妈的好心态下变得云淡风轻。
得益于妈妈的积极乐观，莫言没有受到原生家庭的负面影响，活得健康自信。
台湾脑科学专家洪兰博士讲过：
女性的情绪能量远远超过男性，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。
（洪兰博士）
不仅是妈妈，其实爸爸对待生活的态度，言辞的情绪，都影响着孩子的心理状态。
在孩子面前，扮演好领路人的角色，努力活出轻松快乐的自己。
才能给孩子足够的正能量，让他拥有生活的价值和意义。
心理学专家李玫瑾教授曾说：“真正成功的教育，就是培养心理阳光的孩子。”
孩子的心理健康成长，远比成绩更重要。
考多一分，不如多一份阳光照进他的内心世界里。
教育路上，请给他足够的接纳和包容，满满的爱，积极乐观的成长氛围。
相信健康快乐的他，一定是幸福的人，借着父母给的自信和勇气，努力奔跑向前，实现自己。
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策划：流沐
作者：哎呀妈
编辑：雪梨
设计：多纳
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