长期喝酒的人，不妨自测一下酒精肝，若4个症状全都有，尽快就医

肝脏是一个重要器官，尽管它非常强大，但也很容易受到伤害，如果平时喝太多酒或滥用药物，都会加重肝脏负担，并引起肝脏损害。

如果长时间如此，很容易引起肝脏疾病，例如酒精肝。但很多人对于酒精肝并不是十分重视，也没有及时进行调理，最后可能会诱发癌症的出现。

因此，当出现酒精肝的症状时，应及时进行检查。

酒精肝的症状是什么呢？

1、饮酒量下降

经常喝酒的人，如果发现自己最近的酒量迅速减少，并且一喝酒就会喝醉，就需要引起注意，这可能是因为患有酒精肝所引起的。

饮酒是导致酒精肝的重要因素，并且据调查数据显示，喝酒五年以上的人群中约有30%的人会不同程度地出现酒精肝。

2、食欲下降

食欲不振、呕吐、恶心等情况是比较常见的酒精肝症状，这通常是因为肝脏功能受损影响肠道的功能，从而引起肠胃充血、肠胃吸收功能等情况。

3、喝酒后腹泻

如果经常喝酒的人总是出现腹泻的情况，则应引起注意，这可能是因为肠壁水肿、寄生虫感染、肠道吸收情况不佳所引起的，而这些情况和酒精肝有一定关系。

4、胀气

腹胀也是酒精肝的常见症状之一，主要与肝脾肿大、腹水有关。如果长期出现腹胀，并且经常饮酒，那么这很可能是酒精肝的一种表现。

如果患有酒精肝该怎么办？

1、及时治疗

许多人认为酒精肝应该是一种不需要治疗的轻微疾病，可以通过每日调理自然恢复。

但实际上，酒精肝无法自愈，需要治疗才可以逐渐好转，所以一旦患上酒精性肝病后，必须去正规医院接受有效和规范的治疗。

2、戒酒

不少酒精肝的患者认为，治疗酒精肝只要减少喝酒量就行，事实上，对于这种疾病最好是完全不喝酒。

由于酒精肝患者本身的肝功能相对较差，如果继续喝酒，将会继续损害肝脏，甚至演变为肝硬化和肝癌。

3、注意饮食调节

酒精肝患者的日常生活中应食用一些富含维生素的食物，并适当补充优质蛋白质，以确保人体的营养需求，但需要注意不能暴饮暴食吃的太多，这样会加大肝脏的负担。

4、多运动

众所周知，运动可以增强体质，使身体更强壮，可以在治疗疾病中起到辅助作用。酒精肝患者平时也应保持运动，同时应该根据自己的健康状况选择合适的运动方式，不要进行过度剧烈的运动。

尽管酒精肝是一种常见的肝脏疾病，但也不容忽视，当大家发现自己有上述几种症状时，必须及时前往医院进行检查。

如果没有重视治疗，并且没有改变自己的不良习惯，那么病情将会变得越来越严重，最后可能会出现肝硬化、肝癌等疾病。

患上酒精肝之后，也不要过于害怕，只要采取积极的治疗和保健措施，是可以恢复健康的。