【心理健康】聊城公安局心理咨询师团队开展“沙盘游戏”技术实训推演活动

编者按： 为深入贯彻落实公安部、省厅关于加强公安民警辅警心理健康系列指示精神，推动心理服务工作向纵深发展。聊城市公安局围绕《山东公安机关关爱民警辅警心理健康十条举措》，突出实战化工作导向，结合工作部署，着力把“队伍和业务”捆起来一起抓，把工作做在平时，把兵练在平常，优化练兵内容，形成团队合力，为推动全市公安队伍建设提供必要的心理支撑。

8月28日，聊城市公安心理咨询师团队开展了第二次“警心沙龙”活动，这次主题是围绕“沙盘游戏实操技能和案例督导”进行，此次活动由乔洪涛教官带领。市人民警察学校孙留功校长与市局心理咨询师团队20余名心理咨询师，共同参与了整个活动。

“觉察力练习”放平心态全身心投入

沙龙开始前，陈智慧老师带领参训人员进行冥想放松，随着舒缓的音乐和言语的引导，参训人员慢慢觉察此时此刻的状态，体验正念放松蕴藏的能量。

之后小组之间进行了觉察力的练习和分享，积极探索内在抒发情绪，增强了团体动力的形成。

咨询师的觉察力练习是提升业务技能的必要条件，在探索过程当中，每名心理咨询师都结合自己的真情实感进行深入的觉察，结合工作生活当中遇到的情绪和困惑，表达自己的主观感受，聆听内心真实的声音，在团体氛围当中，运用团体的力量进行疗愈，提升了个体觉察力。

“观摩+互动”体验式教学贯穿课堂

沙盘游戏心理疗法，就是让来访者在自由受保护的空间内，完成自我的探索和潜意识问题的意识化。乔洪涛老师从沙盘游戏流派到一般的流程实操；从咨询关系建立到技术的自然引入，运用启发式、发散式、沉浸式体验的方法，进行了认真细致的讲授。

在案例演绎和角色扮演当中，团队成员从摄入性会谈建立关系到问题评估，从方案制定到技术切入，每个环节都在不经意间叩开来访者的内心世界。这种方式让团队成员开阔了思路，拓宽了思维模式。

“实战+督导”抽丝剥茧解心忧

“学习技术的目的，全在于运用。”观摩学习更能调动参训人员的主动性。摸沙体验环节中，在安静的环境中静静跟随着老师的指引，放下所有的压力与疲惫，在沙海当中，与过去做链接，去引导和发现自己内心最真实的意念，调动个体潜意识来触碰内心编织的那道网。

在案例推演过程中，结合暑期即将结束警察子女在沟通当中遇到的问题；疫情防控条件下基层民警容易引发的心理困惑；特殊警种如何缓解压力和职业倦怠等方面，进行深入探讨交流。现场模拟推演了个体沙盘实操过程，并就推演过程当中，遇到的困惑点，现场进行了督导和解答，在相互启迪中，开阔了思路，促进了对沙盘游戏技术的理解和升华。

沙龙活动结束后，团队成员感觉意犹未尽，舒缓了情绪，平复了内心情节，结合活动给自己心灵赋予了能量，提升了精气神，为更好地去完成工作任务增添了心理动力。

【跟随音乐，一起沙海泛舟吧】

1，让来访者看看架子上的沙具，让他挑选喜欢的，或者和生活最相关，或者他最愿意拿下来摆放的沙具。“当看到哪个沙具和你说话时，你就把它摆到沙盘里，然后按照你的意愿去摆放它们。”

2，向来访者展示沙盘游戏的材料，说明使用不受限制，可以用手触摸沙子，拨开沙子向来访者展示沙盘底部是安全的，呈现沙盘底部的蓝色。注意，当来访者问题刚被表现的时候，干预并不是合适的时机。

3，当来访者不知该如何摆放沙具时，不要向他们建议摆放的内容：去过的地方或做过的梦之类的提示。这种指导语暗示性太强，有时可能会有危险。

4，最开始的时候，我们可以讨论一下来访者最初手放在沙盘上的感觉。有些人愿意触摸沙子，但有些来访者不愿意触摸，我们对此就可以开始工作了。

5，回答来访者的“快速问答”时，我们回话一定要慢，可以先降慢速度重复他的提问，总之不要立刻接话回答。

6，来访者摆了多少沙具并不重要，有时一件沙具就足够工作了。

7.无论是使用哪种技术，都需要心理咨询师有深厚的内功，有足够的能量去托住整个沙盘室内的能量场。

8，初始沙盘一般都具有十分重要的意义，因此心理咨询师要在来访者完成之后询问他的感觉。要对来访者有个初步的了解，了解来访者意识与无意识的关系，以及他可能面对的个人的问题和困难。之后要思考帮助来访者解决其问题的可能途径。

9，要尊重来访者的情感，当来访者担心、害怕时，要和来访者一起好好感受担心害怕的感觉，这也是工作点。要了解当来访者对沙盘或沙具或某个场景有情绪时的身体反应，以及对应生活中的现实事件。

10，让来访者自己描述沙盘，他会在描述的过程中自然的将注意力集中在某个沙具上。当来访者由沙盘中的情景转移到现实生活中的事件上时，我们可以适当的给予他3～5分钟的时间表达。

11，沙盘结束时要拍照留念，积极赋能要给来访者呈现积极的部分，让他能够将那种积极的感觉带出沙盘室并带入他的生活。

审 审核 核：李彤华

值班编辑：董晶晶

稿件来源：聊城公安民警心理健康学苑