近年来，随着胃镜的普及，萎缩性胃炎的检出率也在增加，而且还有年轻化的趋势，年纪轻轻的患上萎缩性胃炎，甚至还可能伴有肠化。
萎缩性胃炎伴肠化可能会发展成胃癌，有胃癌前病变之称，这使得很多患者忧心忡忡、寝食不安。
事实果真如此吗？有没有办法逆转、阻断其进程呢？
慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型，表现为局限性或广泛性的胃粘膜固有腺萎缩，常伴有肠上皮化生、不典型增生及炎性反应。
萎缩性胃炎其主要症状表现为胃脘隐痛不适，有灼热感，疲倦不堪，纳少体瘦等。萎缩性胃炎若不及时控制调治，就可能恶化发展，肠化生，严重的还可能恶化成胃癌。
所以，对于萎缩性胃炎还是需要及早调治的。小病不治，拖成大病。萎缩性胃炎是由浅表性胃炎演变而来，重视对慢性浅表性胃炎的及早治疗，对防止萎缩性胃炎乃至胃癌很重要。
就中医角度而言 ，其发生多与情志失调、饮食不节、脾胃虚弱、痰瘀互结等因素有关，以上这些因素导致脾胃运化失司，气滞、痰湿、瘀毒互结而成疾。故调治需辨证论治，根据患者的具体情况用药，可缓解患者的症状，逆转胃黏膜肠化生。
胃癌发展四部曲：
慢性浅表性（非萎缩）胃炎——萎缩性胃炎——肠化——异型增生——胃癌。
值得高兴的是，从慢性萎缩性胃炎发展到胃癌，是需要一个相对很长的过程，可能需要几年甚至几十年，中间要经过肠化生、异型增生两个阶段，最后才是胃癌。
所以呢，若是发现萎缩性胃炎也不要过度惊慌，及早地介入调治，多数是能好转的。除了积极调治，患者也要注意自身调节，尤其是饮食调节。
俗话说“三分治，七分养”，对于慢性萎缩性胃炎患者，除了积极的调治外，在饮食方面十分注意：
1、饮食规律、少食多餐、软食为主，可以适当吃些有益胃黏膜的食物；
2、吃饭的时候，注意细嚼慢咽，忌暴饮暴食；
3、注意避免刺激性食物和腌制食品，忌烟戒酒；少饮浓茶咖啡等，同时对于辛辣、过热和粗糙的食物也要注意；
4、避免服用对胃有刺激性的药物；
此外，注意情志调摄，保持乐观积极心态，缓解紧张焦虑，能提高机体抗病能力；劳逸有度，起居有常，适度锻炼。
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