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一碗面火了,酸爽开胃吃不胖,香到眯眯眼

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喜欢吃面条,每周至少有三天吃面条。做法也尽不相同,其实做面条吃,好像都不用动脑子,随手就能出个花样,就比如简单的臊子面,那臊子的种类就数不胜数,就像饺子馅一样,万物皆可用。

今天分享一碗让人吃起来能爽到眯眯眼的面——酸汤荞麦面,没有什么词汇能形容那滋味,绝对是妙不可言。

从一入夏开始,家里的荞麦面就没有断过。

荞麦面的营养十分丰富,高于其它的谷物类。在荞麦面中含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,营养全面又能帮助促进肠胃蠕动;荞麦面可以补充身体所需的热量和必要的蛋白质;荞麦粉含有的蛋白质等分别是小麦和大米的三倍;所以,荞麦面的营养远远地高于我们日常所吃的细粮,饱腹又吃不胖,特健康!

荞麦面的吃法很多,可以说是可以随心所欲,夏天的时候我通常做凉面吃,清爽解暑很开胃。现在已经进入秋天,天气早晚都凉了,所以,就喜欢吃热乎的做法。

今天的这碗荞麦面,香辣酸爽,吃起来特过瘾,喜欢吃的小伙伴一定要试一试,如果不喜欢吃粗粮,可以选用任何面条来做这道美味。

来看看我的酸汤面的做法吧!

材料:荞麦面100克,大蒜4瓣,小米辣2个,香葱1根,熟芝麻2汤勺,醋3勺,蚝油1勺,生抽1勺,香菜、盐、虾仁适量。

做法:

1、我们先来调个汤底。大蒜切碎,不要捣成泥状,要切成颗粒状的;小米辣切碎;香葱切碎,熟芝麻备好。其实这些材料都没有固定,就是自己随意放,看看喜欢哪样的味道就可以相对多放一些。

2、把3勺玉米油加热到冒烟的状态,浇入大碗中,赶紧拌匀。油不要太多,免得腻人,太少了又烫不透,我用了约3汤勺,必须把油烧到冒烟的状态。

3、接着放入生抽,蚝油,和醋。我用的是柔香米醋,酸味很柔和,如果是觉得自己所用的醋味比较冲的话,可以放点糖综合一下。总之,每个人喜欢的口味不一样,调料的量自己把握好。

4、然后煮面,今天我用的是细的荞麦面,煮到自己喜欢的口感就行。

5、在面快煮熟的时候,丢入锅中几个虾仁热一热,虾仁是熟的,吃冷的也是可以的。

6、一边,用烧沸的水浇入兑好的调味料大碗中,我没有用面汤,是现烧的水,觉得这样吃起来比较清爽。

7、煮好的荞麦面捞入大碗,再放点香菜,摆入虾仁就可以吃啦!绝对让你一看就流口水,好吃!

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