关于冠心病的急救和保健措施，你都知道几点？

专家介绍：冠心病的急救措施是必须要掌握的一个方面，尤其是针对长期冠心病的群体。

这类冠心病患者最为严重的情况就是导致心肌梗塞，非常容易导致猝死，当然患者的高危情况也不仅仅是这一种。下面就冠心病的急救措施进行介绍：

(1) 人工呼吸 施救前先判断对方有无呼吸，一看二听三感觉。

时间约10秒（从1001数到1010)，对方的状况也就判断得八九不离十了，还要记得清除患者呼吸道内异物。

姿势：右手掌侧压住患者额头，左手将其下额上提，使其保持头部后仰的姿势（辅助方法可在其肩部放一个小枕头），并一直坚持始终。

右手掌侧压住患者额头同时，大拇指与食指捏住患者鼻孔，平静吸气后，嘴包裹住患者嘴唇对其缓缓吹气。

时间需停留一秒以上，并用眼角余光观察患者胸部是否隆起。若是，则松开患者鼻孔准备第二次吹气。频率无需过多，一分钟10至12次就差不多了。

原理：没有呼吸就没有氧气的输入，而人体的代谢时刻不能离开氧气，输入氧气就是拯救生命。

(2) 胸外按压

先确定按压点：胸骨与双乳连线的交点。

标准姿势：左手的掌根放在按压点，右手掌根重叠放于左手上。左手手指上翘，右手手指扣入左手手指间。

按压者上身尽量向中间倾，肩手保持垂直，用力向下按压，按压时手随胸部起伏而起伏，节奏要均匀。

按压深度：不可过深，也就是不可过于用力。使胸部下陷3至5厘米即可。

按压频率：要达到一分钟100次。是个累人的活儿，能坚持两分钟就已属不易。

原理：对于心跳骤停的患者，心肺复苏的黄金时间只有骤停后的几分钟，在这极短的时间里，有时你根本无法等到救护车的驾临。

胸外按压其实就是人工按压心脏帮助恢复血液循环。记住，只有四分钟。

后为让冠心病得到最佳的治疗效果，除去要做到积极进行治疗之外，也要求患者在日常生活中做好饮食方面的保健措施。

冠心病饮食宜忌一：少吃

第一要少吃盐。盐的主要成分是氯化钠，长期大量地食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。冠心病的患者每天的盐摄入量控制在6克以下。

第二要少吃油。油类也是形成脂肪的重要物质，但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

冠心病饮食宜忌二：忌吃

第一要忌烟、酒。酒对人体的害处，众所周知，它不仅是冠心病的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

第二要尽量避免吃刺激性食物和胀气食物。如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

冠心病饮食宜忌三：宜吃

首先，要多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等要适当多吃。

其次，平时可多吃有利于降血糖和改善冠心病症状的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

通过以上所介绍，相信患有冠心病的人群，在生活中需要注意的饮食问题已经有了大致了解。

要知道，合理的饮食习惯，可以有助于冠心病的治疗，但还是建议冠心病患者应及时去正规医院接受治疗，这是根本解决之法。