【浙心理】亲密关系 | 婚姻冲突的主要原因

摘要

• 每一对夫妻都会经历冲突关系，这并不是一件坏事。
• 多项研究表明，信任-嫉妒、伴侣个性习惯和性是引发冲突的首要因素。
• 跨文化关系摩擦的来源是一致的。
• 所有的夫妻都为同样的事情争吵。人际关系的质量更多地取决于你如何处理冲突，而不是你为什么而争吵。

事实上，每一对夫妻都会经历冲突。值得庆幸的是,这并不是一件坏事。任何时候，两个独立平等的成年人在任何形式的伙伴关系中，都会有摩擦。意见的分歧是不可避免的，这是一种双方共享权力、愿意发表意见的关系。

通常情况下，我们不能在“幕后”见到其他夫妻，所以我们不知道他们是否会吵架，也不知道他们在吵什么。而了解其他夫妻争吵的原因可以帮助你意识到你们自己的争吵有多正常，也可以帮助你们提前讨论问题，避免更严重的争吵。

关系冲突的主要触发因素

最常见的热点问题是什么？为了找出它们，超过100名参与者列出了伴侣可能会使对方心烦、激怒、伤害或生气的方式，按照从多到少的顺序，以下是最容易让伴侣心烦的7种行为：

你的伴侣是——

• 居高临下：把你当作笨蛋或低人一等，表现得好像他/她比你强
• 占有欲强、嫉妒心强、依赖性强：要求太多的关注或时间；通常表现的嫉妒/占有/依赖
• 忽视、拒绝或不可靠：忽视你的感受，不打电话，不说爱你，不愿意主动沟通等等
• 辱骂：扇耳光、吐唾沫、打人、辱骂或口头辱骂
• 不忠：与他人发生性关系，亲密交往，或者与另一个人约会
• 不为他人着想
• 身体上的自我关注：过分担心自己的外表，过分关注头发和脸，在衣服上花太多钱，等等

一项类似的研究调查了某些话题是否会导致更严重的冲突，虽然他们没有发现特定的话题导致不同类型的争吵的证据，但他们确定了以下五个最常见的夫妻争吵话题：

• 问题行为：与伴侣性格有关方面
• 嫉妒：担心不忠、来自其他可能的伴侣的不安全感、信任问题
• 沟通：沟通的程度和冲突的程度
• 休闲：夫妻应该如何度过他们的空闲时间，他们应该做什么来享受乐趣
• 亲密：处理与性有关的问题，以及身体和心理上的亲密

最后，在最近发表的一项研究中，研究人员对一千多人进行了调查，发现沟通是所有夫妻冲突的最常见原因，其他排名靠前的冲突话题包括：家务、决策、财务、伴侣有问题的习惯或行为、角色期望、屏幕时间、性和时间管理。

就夫妻争吵的内容而言，不同的研究有很多相似之处。事实上，在不同的文化中，容易引起冲突的话题是相当一致的。一项针对来自英国、中国、俄罗斯、土耳其和美国的2600对夫妇的研究发现，冲突最常见的来源是劳动分工、财务状况、抚养孩子和性。

当研究人员在2019年的一项研究中比较幸福的夫妇和不幸福的夫妇时，他们发现每个人都倾向于为同样的事情争吵：孩子、金钱、姻亲和亲密关系。对此，我们有很多共同之处。你并不孤单。

更好的使用这些信息的方法，是认识到这些主题是突出显示的，因为它们非常常见。你和你的伴侣在很多事情上争吵，这并不是对你们作为夫妻的控告。记住这一点，分歧就不会那么可怕了。真的，为了你们的关系好，你和你的伴侣应该更愿意争吵来帮助解决小问题。此外，当与你的伴侣讨论问题时，这项跨文化研究还发现，当配偶对彼此友好时，有助于减少冲突的负面影响。冲突是不可避免的，也是牢固关系的一部分。

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