为什么老人身上会有“老人味”，或与4个原因有关，教你2方法消除

每个人身上都有自己独特的味道，在不同的年龄阶段，受到生理、环境等因素的影响，使每个人身上的味道都各不相同。

然而，60岁以后的老人身上总是有一股“老人味”，这股味道令到有些人不愿意亲近老人，甚至还影响了老人的正常社交活动。其实，每个人老了之后，都可能面临着这种“老人味”。

那么老人味究竟是怎么来的呢？

汗臭：人体代谢产物会通过呼吸或汗腺排出体外。老年人由于皮肤粗糙、皱褶多，容易藏污纳垢，散发味道。

口臭：这是“老人味”的主要组成部分。我国老年人的牙齿普遍不好，缺牙、烂牙的情况比较常见。而且人老了之后，牙齿间缝隙增大，进食以后容易在牙缝堆积，不及时剔除食物残渣，越积越多，在口腔内经过细菌发酵后易产生臭味。

排泄物或分泌物：老年人消化功能不佳，吃进去的蛋白质食物往往消化不了多少，而不消化的蛋白质会变成尿素、尿酸等，因而大小便的味道特别重。

同时，老年人由于身体功能衰退，比如男性患有前列腺肥大，时常会有尿湿裤子的状况发生。年老的女性也会有压力性尿失禁的情况发生，会导致身上的味道就会越来越浓。

病室气味：老年人身患疾病后，身体和居室通常也会带有一股难闻的异味，比如糖尿病出现酮症酸中毒的时候，呼吸及尿液中都会产生一股烂苹果味。还有一些慢性的口腔疾病、胃病等，都有可能让体味加重。

对于老人味，确实是让不少老年人头疼不已的存在，那么应该如何消除老人味呢？

如何消除老人味？

要想消除“老人味”，先要判断味道产生的原因。如果是因为年龄导致，比如皮肤功能降低、代谢减慢，就要加强对皮肤的保湿和护肤，尤其是在干燥的秋冬季节；如果是由于慢性疾病造成的，就要先治疗好原发疾病，比如尿毒症要改善肾脏功能，皮肤病患者要先治疗好皮肤病等等。

另外日常生活中还要注意以下几点：

1、勤洗澡、洗被单

老人要坚持洗澡，特别是夏天，容易出汗会加重味道。 床上用品用的时间久了，也容易产生气味，建议老人的被单至少3~4周就要更换、清洗一次。

2、饮食忌刺激性食物、烟酒

身体健康很大程度上与饮食有关。少盐、少油、控糖非常关键；保持饮食均衡，多补充谷物类；最好平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。 烟酒、辣椒、蒜、韭菜等食物都含有较大的刺激性，老年人可适当减少食用，反而新鲜的蔬果要多吃，也能够改善气味。