不好意思，抖音你又躺枪了，不过也不冤枉你，这次不聊你，先边上呆着去。今天要说的是跑步的一些特别好处。
先说一下跑步的一些常规好处，比如塑身减肥、健康、提高自信心、缓解压力等等，除此之外，还有一些特别的好处。
第一个特别好处：治疗颈椎病。现在人们被手机电脑缠身，颈椎的压力非常大。想想我们跑步时候的姿势，昂首挺胸，恰好可以缓解颈椎的压力，简直效果不要太好。
第二个特别好处：提高个人卫生健康水平。跑完步，一身臭汗，必然要先冲个澡啦，捎带解决了个人卫生问题，尤其是对宅着不爱动弹又不大注重个人卫生的人来讲，健康指数直接飙升。
第三个特别好处：创造（被）搭讪的机会。你想啊，在公园跑步就等于给自己放风了，自然是增加了接触帅哥美女的机会，借着跑步提升的自信心，冲不冲上去搭讪，就看你自己了。即使你不主动搭讪，你自己本身就是公园里一道靓丽的风景，被别人冲上来的几率也是很大的，守株待兔的感觉，想想就激动。
第四个特别好处：戒除各种瘾，烟瘾、酒瘾、赌瘾、游戏瘾（不想用网瘾这个词），甚至毒瘾。这条得认真地说一下，瘾，大致可以解释为一种获取快乐的渠道。人们需要快乐，以支撑人们的意义系统。快乐是有阈值的，即达到这一阈值才能感受到快乐，大体可以用多巴胺的多少来衡量快乐的阈值。在众多的获取多巴胺的活动中，我们称之为瘾的那个活动，对成瘾者来说，是最简单最愿意选择的活动。哎嘿，重点来了，跑步，恰巧也可以产生可观的多巴胺，同时能降低皮质醇浓度，舒缓压力。综合效果，就是具备替代瘾的那个活动的可能性——最终形成新的瘾——跑步瘾。多说一句，不只是跑步，只要是运动，都具有这种特别的好处。
第五个特别好处：发现自己。我觉得这个是玄幻的，发现怎样的自己呢？我不知道，只能自己发现，最终指向是生命的意义。
第六个特别好处：更有魅力。这个自己理解哈。
跑步的六个特别好处，您赞同几条？
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