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来源：人民日报
与其焦虑纠结，不如立即行动；与其闪躲逃避，不如专注当下。停止想得多，做得少，学会用纯粹的心做眼前事，走脚下路，你努力争取的，终会毫不吝啬地向你奔来。写下情绪、专注自己、接受不完满……缓解焦虑的9个办法：
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