脸上皱纹增多，吃猪蹄管用？医生：想要改善皱纹，需养成这个习惯

说起女性最在乎自己的哪个部位，几乎所有人都说先想到脸，尤其是脸上的皮肤状态对女性来说至关重要。爱美之心人皆有之，女性爱美是天性，而想要拥有一个紧致弹嫩年轻的皮肤状态，则是大部分女性一生的追求。所以女性朋友们一般都很舍得为自己的脸“花钱”，每天都用昂贵的护肤品去精心呵护自己的皮肤，但随着时间的推移，年龄的增加，皮肤状态却大不如前，是令很多女性困扰的问题。

其中皱纹的产生，是令女性最为头疼的一件事。不仅皮肤会变的越来越差，还显的人格外老气。试想一下，同样年龄的两名女性，一位皮肤饱满紧致，脸上光滑几乎没有皱纹，看起来皮肤弹弹嫩嫩，满脸胶原蛋白；而另一位脸上有很多皱纹，皮肤下垂干瘪，暗黄没有光泽，这样一对比，相差十岁不止。所以随着年龄的增加，来到中年的女性都在找寻有效的祛皱方法，无论是用昂贵的护肤品或者是医美，大多数都无功而返。

皱纹产生的根本原因是皮肤中弹性纤维的破裂和胶原蛋白的流失造成的。弹性蛋白犹如支撑起皮肤的伞架，负责支撑皮肤，保持皮肤的弹性，而胶原蛋白就是皮肤中的填充物，保持皮肤饱满紧致，二者缺一不可。平时在饮食上有一些良好的习惯，多补充双胶原蛋白，对改善皮肤很有帮助。

脸上皱纹增多，吃猪蹄管用？医生：想要改善皱纹，需养成这个习惯

很多人都知道猪蹄、鸡爪等食物中都含有丰富的胶原蛋白，认为多吃这类食物可以帮助皮肤补充胶原蛋白，保持皮肤Q弹，但很多人也有这样一个疑问，为什么明明自己平时经常吃这类食物想要去改善皮肤，不仅没有得到改善，皱纹还越来越多了呢？

这是因为猪蹄、鸡爪中含有的胶原蛋白都事不可被皮肤吸收的大分子胶原蛋白，常吃对改善皱纹没有任何的作用。此外，这类食物中含有超高的胆固醇和脂肪，吃多了还会造成身体和皮肤的负担，加速皱纹的产生，造成越吃越老的现象。

想要改善皱纹，可养成补充硒弹液肽的好习惯

硒弹液肽是种对皮肤很好的补充营养素，富含深海鱼小分子弹性蛋白肽和胶原蛋白肽、水溶硒、壳寡糖、针叶樱桃提取物等多种养肤护肤的天然成分。小分子肽形式极易被皮肤吸收利用，修复调养受损的皮肤，对改善皱纹及皮肤老化现象都有很好的作用。

其中硒弹液肽中含有的双胶原蛋白成分是针对皱纹的主要成分，补充后可快速提升肌肤弹性纤维和蛋白含量，从根源修复皮肤受损纤维，恢复其弹性和韧性，继续支撑皮肤，并能促进皮肤自身胶原的再生能力，提高皮肤内部循环和再生。从根源清除改善皱纹，恢复皮肤原本的弹嫩紧致，还能有效抑制皱纹的再次发生，延缓肌肤老化。

女性想要彻底改善面部皱纹，除了每天坚持补充硒弹液肽外，平时也要养成良好的护肤习惯，每天早晚清洁皮肤，配合一些抗老精华多做皮肤按摩保养，这都对改善皱纹有一定的帮助。