舞蹈是一种使用身体来完成各种优雅或高难度动作的艺术形式。4月29日是“世界舞蹈日”，大家在这一天通过舞蹈的形式进行庆祝。而苹果也采用特别的方式来庆祝“世界舞蹈日”，那就是给予在4月29日当天舞蹈一定时间的用户专属的徽章与贴纸。
苹果称在4月29日“世界舞蹈日”当天，如果你利用Apple Watch来记录超过20分钟的舞蹈体能训练，那么你便可以赢取苹果为这些舞蹈爱好者特别定制的健身纪录奖章以及信息动画贴纸，让其成为自己的小小纪念品，该活动为“世界舞蹈日”特别打造，因此想要获取该徽章的用户需要在4月29日当天完成挑战才可以。苹果称如果你有意通过20分钟的舞蹈体能训练获得特别打造的徽章，那么你现在就可以在Apple Watch上的“健身记录”或者iPhone的“健身”选项中查看相应的活动。
苹果表示舞蹈是一项全身的锻炼手段，能够有助于心脏保持健康，并且还能提高身体的协调性，此外舞蹈可以说是世界上最令人愉快与包容性的锻炼方式之一。在Apple Watch中，苹果内置了多款传感器，通过将心率传感器、加速感应器与陀螺仪的输入信息相互整合，从而检测舞蹈者从身体到手臂的各种动作，以获得精确的个人信息。
在软件上，苹果于2019年推出的watchOS 7系统中增加了诸多体能训练类型，其中就包括舞蹈训练，在一段时间的优化之后，目前苹果的“舞蹈”体能训练已经可以支持宝莱坞舞蹈、有氧舞蹈、街舞和拉丁舞四种舞蹈验证以及测试，而在“健身记录”App中，用户则可以选择包括有氧舞蹈、有氧拉丁舞、嘻哈、宝莱坞舞蹈在内的诸多健身舞蹈，增加舞蹈健身的有效性。
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