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若开始衰老，身体会有哪些变化？为你总结几个抗老“小妙招”
我们选择在三阴交、足三里、曲池、舒菲、脾俞和肾俞进行艾灸
三阴交：小腿内侧，内踝尖上方3英寸，胫骨内侧缘后方。
足三里：位于小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与泄溪连线上。
屈池：在肘关节横条外侧端，屈肘，在尺骨与肱骨外上髁连线的中点。
舒菲：在背部，第三胸椎棘突下方，两者相距1.5英寸。
脾俞：背部，第11胸椎棘突下，相距1.5寸。
肾俞：第二腰椎棘突以下1.5寸。
艾灸方法：取艾条，用温和灸。每个穴位15-25分钟，每天1次，10次为一个疗程，个。
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