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01 双手叩击
自然弯曲手指，手腕放松，指尖相对，以叩出声音，指尖微麻为好。
02 叩击顺序
脑门-头顶-后脑勺（3次）
脑门-斜上方-后脑勺（3次）
脑门-耳朵上方-后脑勺（3次）
03 效果检测
以头皮整体发热，眼睛清明，甚至背部微微出汗是为达到良好训练效果。
注意事项
用指尖刺激，不是指甲；
根据需求，双向调节。
近日要览
审 核：李彤华
值班编辑：祝顺利
稿件来源：警心坊
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