在生活中，常会碰到一些不如意的事情，在这个时候，总想找一个诉说，宣泄一下负面的情绪，寻求别人的理解与抚慰；也会碰到一些委屈，在这个时候，总是想找人评理，仿佛只有把自己的心思说出来了，也就好受一点。
正如鲁迅笔下的祥林嫂，人生之路比较坎坷，愁肠百结，总是想博取别人的同情与理解，四处诉说自己的不幸经历，开始的时候，可能会博取他人的同情，然而，频繁挂在嘴上，也就会招致他人的厌烦。
在现实生活中，有些事情，终究只能藏在心里，说出口，显得有些矫情，还使得自己陷入尴尬的境地，尤其是成人世界，谁没有经历过一些伤心事，谁没有遭受过一些委屈，谁没有想说出口的话，真的说出口，又能如何？能够改变现状吗？真的会让一切变得更好吗？若是不能，也就没有必要说出口，尤其对于不该说出的话，干脆就不要说了。心里再苦，这些事也要藏在心里，不要告诉外人，你都了解吗？
1.一些不可说的“家丑”。
在家庭生活中，和家人相处久了，总会碰到一些不开心的事情，如和长辈之间的矛盾，和伴侣之间的矛盾，抑或，子女不听话，家庭成员做出了一些不光彩的丑事，在这个时候，心里可能会感到不悦，有些失衡，想把这些事情说给别人听，让别人评评理，或让别人给自己一些忠告。
如孩子不听话，做错了一些事情，不知如何管教孩子，然而，这是个涉及孩子的隐私，说出来了，会影响到孩子的颜面。
在这个时候，还是选择沉默为好，有些家事，是不可向别人说的，说的时候，可能觉得没有什么，然而说完之后，可能会后悔，早知如此，在一开始就不应该把这些事情说出口，以免说多错多。
2.自己受到的一些“委屈”。
在生活中，常会碰到一些不开心的事情，在职场中，也会碰到一些烦心事，这些事情，大多数人都会碰到，只是有些人没有说出口，有些人说出口罢了。
其实，每一个人都时间有限，不喜欢听人诉苦，听人抱怨，自己受到一点委屈，就心态失衡，四处诉说自己的委屈，常会让人觉得矫情，显得担不起事，毕竟不是小孩了，遇到一点事情，就四处说，博取同情，最后其不幸经历常会成为别人背后议论的谈资，这又何必呢？
一个聪明的人，在遇到一些不顺心的事情时，会对自己说，“人生在世，不如意事常八九”，他会想开一点，不会执着于过去，他会调整好自己的心态，顺畅地呼吸，好好去生活。
3.可能会伤到别人的一些话。
人生在世，难免会碰到一些揪心的事情，尤其是这些揪心的事情是别人带给自己的，如和家人相处时，家人不理解自己，说出一些让自己不开心的话，或做出一些令自己感到难熬的事情，在这个时候，难免会对家人有一些怨言。
然而，纵然委屈，纵然气愤，纵然有一肚子苦楚想倾倒出来，也应该注意自己说出的内容与说话的语气，对于可能会伤到他人的话，尽量不要说，要知道，有些气话、重话、绝情的话，一旦说出口了，就收不回来了。
即便对方最后选择了原谅，然而，说出口的重话、气话、绝情话常会给对方心口留下无法修复的伤痕，伤害了对方，自己心里也会感到悔恨，若是会有这样的结果，干脆在一开始的时候就不要把这些话说出口，别不了解。
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