我们都知道刚出生几个月的宝宝，大部分时间都是在睡觉，一天睡觉时间在17、18小时以上，所以说，睡眠对于婴儿的发育成长起着非常关键的作用，一个高质量的睡眠能够让婴儿更好的发育。
不过，有很多家长存在困扰，说宝宝睡觉不踏实，总是发出哼哼唧唧的声音。身体会扭动甚至手舞足蹈，尤其是临近早晨时，会出现腿伸直紧绷、伸懒腰、憋红脸等情况。
宝宝出现这种情况是怎么一回事？
首先，可能是宝宝胀气了，从宝宝出生后第二个月左右就会出现胀气的情况，也会导致宝宝睡觉不踏实的现象。因为肠道发育还没有那么成熟，容易受到胀气影响，甚至会持续的6个月。
家长可以通过腹部按摩，帮助宝宝排气，或者飞机抱一会儿，缓解胀气对宝宝的不适。在宝宝吃完奶之后，要及时拍嗝，以免出现胀气、吐奶现象。
其次，宝宝可能吃的太饱了，也会导致睡得不踏实。因为宝宝的消化速度有限，如果吃的太饱就会这样。父母可以适量控制宝宝进食，不能吃的太饱立即就睡。
其次，宝宝开始学翻身的时候也会睡不踏实，这是很多宝宝的必经之路，最终还是只能靠宝宝自己学会适应。父母要做的是白天多安排练习的时间，剩下的就是耐心陪伴等待。
其次，宝宝在吃辅食阶段，也会出现睡觉不踏实现象。多数是便秘造成的，6个月的宝宝添加辅食之后，容易发生便秘的现象。父母应该多让宝宝吃膳食纤维高的食物。
最后，宝宝的情绪也会影响睡眠，如果睡前过于兴奋，宝宝容易睡得不踏实。最好给宝宝创造合适的睡眠环境，避免睡前太兴奋。
各位宝妈、宝爸们，你们经历这样的事情是怎么面对的？不妨在评论区留言告诉我们，分享你的育儿经验。
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