肠癌是仅次于胃癌和食管癌的第三大胃肠道恶性肿瘤，不过早期症状并不是很明显而被忽略，错过最佳的治疗时间。虽然肠癌很可怕，不过也有自己的软肋，肠癌早期可通过根治性手术和放化疗的方式抑制癌细胞增殖，提高5年生存率，延长生存期。若上厕所时有以下三种不适感，需立马就医，万万不可拖延。
上厕所时有哪些不适需警惕肠癌？
1、大便中带血
便血是肠癌的典型症状之一，排便过程中，肠道中的肿瘤易发生摩擦，粪便中带血，血液呈现暗红色或红色。
2、便秘和腹泻交替进行
部分肠癌病人早期会出现持续性腹泻，一段时间后可出现便秘，有时便秘和腹泻交替进行。因为随着癌细胞滋生，可影响直肠正常生理活动；肠粘膜受到癌细胞刺激时可增加胃肠道蠕动，从而诱发腹泻。癌细胞增殖或坏死过程中也会堵塞肠道，引起便秘。
3、大便不成形
正常情况下，大便颜色是棕黄色的，软硬适中且形状如同香蕉一般。若粪便变得扁细，很有可能是肿瘤堵塞血管所引起的。
如何预防肠癌？
1、远离辛辣刺激性食物
大部分疾病跟不良的饮食习惯有关，肠癌也是如此。吃太多辛辣刺激性食物，虽然能满足味蕾，刺激食欲，但也会摧残肠道健康。辛辣刺激食物可直接刺激肠道，加快菌群生长，甚至导致肠道病变。平时多吃新鲜蔬菜和水果以及粗粮，其中含有粗纤维能促进胃肠道蠕动，减轻肠道负担。避免吃太多高脂肪和高动物类蛋白食物，因为此类饮食结构可刺激胆汁分泌，增加胆道中胆汁量，同时也会增加粪便中胆酸和胆固醇；同时也会促进大肠腔内内容物滋生厌氧杆菌，厌氧杆菌直接作用于胆固醇和胆酸，易生成更多致癌物。
2、及早治疗肠道息肉
积极治疗溃疡性结肠炎和肠息肉等，尤其是腺瘤性息肉是大肠癌癌前病变，应及时通过手术方式切除并且做病理学检查，能降低患肠癌风险。另外应及早治疗慢性肠炎和各种息肉，还有慢性痢疾以及血吸虫病。
3、维持粪便通畅
及早治疗习惯性便秘，多喝水，多吃含膳食纤维食物来维持粪便通畅，避免粪便长时间在大肠中停留，增加胃肠道对致癌物质吸收。
每次拉完大便后需回头观察一下粪便，若粪便有以上症状需立马就医。慢性血吸虫病以及溃疡性结肠炎患者、有大肠癌家族史，还有家族性多发性肠息肉的人，需定期做肠镜筛查。多留意自身症状，若大便习惯发生改变、大便中带血、大便形状变扁以及变细，便秘和腹泻交替出现，需警惕肠癌。40岁以上的人每年需做一次粪便常规检查，能及时发现各种消化道出血性疾病，特别是及时发现和诊断早期肠癌。减少久坐时间，多参加户外活动，积极控制体重。
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参考资料： 1、《肠癌来临之前,上厕所时会有3种“不适”,能发现的人很幸运》，六点同学，01-14 2、《出现这样的便便要警惕，医生教你通过排便识别肠癌》，中医刘国医生，2020-07-17
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