1
说得大概晚了点，但应该有用。
每到寒暑假，网上就会出现一批“学霸作息表”，告诉家长“学霸的作息是拉开差距的关键”：
那张“点醒3.7亿中国父母”的作息表是这样的：
其它受到推崇的是这样的：
还有很多，我就不一一举例了。我不知道各位读者有没有发现它们的特点：
其实它们的内核，并不是作息表，而是课程表。
具体到几点几分，具体到这个时间要上什么课，内容极其详尽，仿佛大家在这种详尽中能感受到一种认真自律的氛围，只要遵循它，学习成绩就能获得提升……
看到几个群里都在赞美这种“自律”，我泼个冷水吧：
把假期作息表“课程表”化，其实是有问题的。
2
一个常识：
为什么课程表需要精准到时间、精确到科目？ 一部分是科学规律，比如上午十点再开学着实太晚了；一部分是老师排班，比如所有班级都要第三节上语文课的话，老师不够。
所有强制性的细致，都是为了确保效率。一个班级几十个人，不可能这个人八点上课，这个人八点十分上课，大家必须进入到一个统一的时间体系里。
而假期作息表，其实是没有这样的“无奈”的：
你某天早上不想学物理，想看看语文，可不可以？当然可以；你9:55突然想拉屎，10:10分才开始做练习卷，有没有问题？当然没问题；下午你想总结政治知识点，结果你妈喊你去拎菜，忙乎了一下午，算不算耽误学习？其实也不算耽误……
家庭本身是没有学校那种“半军事化”环境的，时间安排是具有巨大弹性的，把家里搞得有上课铃下课铃其实是有点变态的，你越精准、越详细，“破例”的可能性就越大；“破例”的次数越多，继续执行的意愿就越小——
最后它就成了摆设。
可能有学生说“我可以不破例啊，我就像在学校一样，特别自律”——
啊呀？那你放寒假干什么？
3
作息表当然可以有，但不是这些号推崇的那些做法。
它和课程表的最大差异在于：它没必要一定是时间画框式的，而是任务式的。
除了起床吃饭睡觉这种跟着家庭走的时间外，所有的学习任务，都可以归纳成“我在某个时间周期内要完成的事情”。
先写下我要完成的事情，比如，“读完《鲁宾逊漂流记》”；再给个结束时段，比如“2月12日”就够了。
至于是早上8点读还是晚上7点读，是坐在阳台上读还是拉屎的时候读，是没有必要通过假期作息表的形式规定下来的。
简单地说，孩子优先列出的，是“需要完成的事情”，而不是傻乎乎地先忙着把24小时做一个详细的切割。
它的样子是这样的：
左列，是任务；中列，是规划；右列，是各任务进展情况记录。它不是贴在墙上固定不变，当做生物钟用的；而是每天在更新的。
大家应该已经发现它的特点了：
足够自由，但约束度也在。完成作业、做好阅读，学习任务设定好，确保任务合理后，排布权是完全下放的。你今天斗志昂扬，一口气干掉一半，可以；你明天想偷个懒玩一天，也可以；你今天想集中消灭物理不想看语文，可以；你明天想一口气把某本书读完，也可以……总之，你要在截止日之前搞定它。
至于是不是11点必须要换另一个科目，17点必须要背诵，并不是太要紧的事情。
可能有家长说哎呀不行啊，如果真这么干，我们孩子肯定要拖到最后一刻啊。
这就是另一件很重要的事情：培养孩子的自主规划能力。
中间那一列的“截止时间”，讲的是强弱项的排布。它不应该设置在同一天，而是有一个分批分次的规划在里头。如果孩子擅长某个任务，那它的截止时间就可以早一些，或者起始的进展慢一些；如果不擅长，那就预留得充分些。
右边那一列的“每日进展”，起到的就是督促作用。它其实就是个任务的LOADING条，每天记一笔，哎呀，截止日快到了，我才完成了50%，明天要抓紧，像网游升级一样，实际上比盯着那个时间作息表要管用得多。
这样的学习表，这才更符合假期、个人学习的特点。
4
假期作息表“课程表化”，必要性不是很大。
我们甚至可以推导到社会工作岗位上。那些能切分成几点几分必须在哪个地方从事哪个项目的工作，往往是技术含量相对较低的流水线工厂。即便是企业前台，也不至于几点必须倒茶，几点必须接待客人，而是要根据工作的实际需求，调整自己的工作节奏。
而那些需要把任务排布清楚，明确好优势劣势，设立好项目进展的工作，往往更见功底，也更令人向往。
所以，不要迷信那种把假期变成时间牢笼的作息表——生活规律是健康的好习惯，但不是让人变成机器——
知道自己要做什么，该什么时候做好，未必需要一张密密麻麻的表。
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来源：灰鸽叔叔
编辑：王瞳
责编：林香珺
审核：陈海叶
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