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天冷,我家主食这样吃,料足还营养,随取随吃省事方便,老少皆宜

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小编总结:主食别只会吃白面馒头,适当增加点粗粮,既能丰富口感,还可让人吃得更加健康,玉米面便是我家最常吃的粗粮,用其搭配白面粉不管是蒸馒头还是窝窝头,将其当作主食或者是早餐吃都是很不错的选择,这款玉米面窝窝头,搭配点红枣,香软可口,吃着太美味了,而且对于平常不喜欢吃红枣的女孩子来说,相信用这个方法做,能让你爱上吃红枣,这款主食料足还营养,我家经常吃,随取随吃特别的简单方便,一款老少皆宜食用的主食,大家别错过了做法。

玉米面要用开水烫,可以让面更加松弛,而且经过热水烫面后,吃着的口感也会更加松软,酵母粉需要在烫好的玉米面晾至温热的时候再放,这样的温度才会更加适宜酵母的生存,不然很容易会将酵母烫死;白面粉和玉米面混合后,需要分次少许加水,不要一次性放太多,不然面团的软硬程度不容易掌握,发面想要速度快是有技巧的,在锅中添水烧至35度左右的时候关火,将面团隔水放入锅中,温度高了,发酵速度便也会特别快;窝窝头整形的时候,先将其搓成圆球,大拇指按下去,再转着圈将其按薄,这样的窝窝头看上去更美观,窝窝头胚子做好后,记得也需要松弛一会,蒸好的窝窝头才会更加暄软好吃。如果你也喜欢吃窝窝头,欢迎大家收藏学习这个做法,或者是将其分享给更多需要的人!

大家好,我是舌尖探美食!坚持亲手为家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜欢美食的朋友们,欢迎关注我。

导语:冷天,我家主食就吃它,料足还营养,随取随吃省事方便,老少皆宜

最近,我家的主食总会用粗粮和细粮搭配着做,玉米面便是一家老小都能接受的粗粮,便也成了我家餐桌上时常会有的,玉米面和白面粉搭配,加上点红枣简单揉一揉、蒸一蒸,做成窝窝头,香软好吃料还足,这窝窝头可以一次性多做点,随取随吃,特别的省事方便,而且关键其还是一款老少皆宜的食物,做一份红枣窝窝头,不用炒菜也能吃得特别香,主食这样吃营养更健康,下面我便会将其做法分享给大家,主食这样吃,相信你也会爱上。

红枣窝窝头的做法:

备用食材:

玉米面粉200克,小麦粉300克,酵母粉5克,开水150克,温水100克,红枣10个;

制作过程:

第一步,玉米面粉中分次少许加入开水,搅拌成小颗粒,晾至不烫手的时候放入酵母粉,加上白面粉;

第二步,分次少许加入温水,揉成一个光滑的面团,无需太过柔软,盖上一张保鲜膜,放在比较暖和的地方发酵,过程中准备红枣;

第三步,搓洗干净后去核,将红枣切碎,差不多一个多小时面团就发酵好了,取出来放在案板上,撒上干面粉防粘,将红枣丁也放入其中,一直揉搓;

第四步,让红枣丁完全揉进面团里,分成小块,再将小面团分别搓成窝窝头的形状,在笼屉上铺上湿布子或者是刷上一层薄油;

第五步,窝窝头摆放在蒸屉上面,放入锅中,醒面20分钟,冷水开始蒸,锅开后计时15分钟,关火后焖5分钟,出锅。

烹饪小技巧:

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